CONSEGUIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!
Começo: 118kg Final: 112,5kg
Perda: 5,5kg (Raspando na traveeeeeeeeeee, mas é gooooooooooooooool!!!!)
Como eu consegui? Olha dá uma olhada do post ali de baixo que eu sem querer expliquei hoje de manhã!
Oi Amiga!
ResponderExcluirNão comi nada de proteína! Falha grave....
Já preparei meu almoço de amanhã e acho que agora está mais certinho.
arroz, feijão, bife picadinho acebolado, salada de repolho e um pouquinho de ervilha e milho verde.
Em relação ao e-mail... Mande no marcia.neves@ppdi.com
Muito obrigada por todo apoio!!!
Bjos,
Oi querida, obrigada por me adicionar :)
ResponderExcluirParabens pelo seu sucesso!!!! Eu tbm sei que não é facil, e olha que qualquer grama faz diferença pra gente , seje para mais ou para menos(eu sempre quero para menos) :):):):):)
FOrça, Nao desista!!!!!!
Um beijaosao
Uhuuull, PARABÉNS =)
ResponderExcluirTb perdi na faixa dos 5 kls...deliciiiiia
beijão ;)