Sexta-feira

Seu Chico baixou!!!

Estou com minhas pernas pesando três toneladas cada, agora pela manhã só consegui fazer 15 min de bicicleta, mas a noite faço mais...

Marido Oscar quer ir ao Cinema, mas meu corpo só quer cama...tô tomando coragem para ir trabalhar...Eu só consigo pensar em uma boa massagem e cama.

E estou com muita fome...

Ontem a noite eu comi um chocolate de 30g. - 2pts a mais...Mas tudo bem...faz tempo que eu sei que me lamentar não resolve PN.

Hoje é o dia da pesagem do Desafio da Karen, mas mantive o mesmo peso (oscilando loucamente). E admito que isso me frustrou muito, e está me marcando mais que as comidinhas gostosas que eu comi esses dias.

Hoje vou tentar com unhas e dentes me controlar...isso quer dizer ficar dentro dos 28 pts, sem usar os ptos flex e os de exercício.

Café:
2 copos de chá sem açúcar nem adoçante - 0pt
1 torrada light com 1C.S. de requeijão 2pt
1 banana - 1pt
1 ovo mexido temperado com pimenta e sal - 3pt (com uma colher de sopa de leite desnatado e frito com 1 c.c de margarina)
Total: 6pts (restam 22)

Almoço
2 C.S. de arroz integral - 2
1 concha peq de feijão - 2
1 C.S. de farofa - 1
1 filé de frango grelhado acebolado - 3
salada verde com tomate - 0
Total: 8 pts (restam 14)

Jantar
2 fatias de pizza de mussarela - 8 pts
refresco de maracujá - 2pts
Total 10 (restam 4)

Ceia (no cineminha)
3 xícaras de pipoca - 3pts
coca zero
Total 3 pts

Total do dia 27 pts!!!!! Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

São 1:36h da manhã e eu só estou acordada pq acabei de chegar do cinema e tive uma baita crise alérgica....me coço inteeeeeeeeeeeeeeira...parece que tô com sarna....daí tomei um super mega anti alérgico e estou esperando o efeito.

Cólicaaaaaaaaaaaa....e sentimental a vida toda...quero colo!!!!

Amanhã eu queria chamar marido Oscar para andar, mas ele está mega ocupado...sooo...

Vou ver se faço uma coisa que eu odeio que é experimentar roupa, as minhas mesmo e separar o que ainda não entra, o que veste melhor e o que já tá saco...

Daí eu conto aqui....só que esse troço de mexer com o guarda roupa tem o maior efeito psicológico...aff...mas vamo que vamo e força na peruca!!!