genteeeeeeeeeeemmm..que olho grande é esse da pessoa em tpm? eu só pensava em comida, comida, comida...rsrsrs e lá no centro do Rio com aquele monte de restaurante que eu adoro...já viu né...
Calma que eu não enfiei o pé na jaca, dia nenhum, só que comi mais do que venho comendo essas últimas semanas e questionei minha reeducação alimentar ( se eu realmente estou aprendendo alguma coisa ou não), mas admito para vocês que ando tão descompensada com essa droga de TPM que não sou parâmentro para nenhuma comparação.
Tenho andado muito cansada, mas feliz pq desde que me propus a me exercitar não falhei dia nenhum...às vezes 20 ou 30 ou 45 ou 60 min...e no sábado da festa do pileque eu dancei 2 horas sem parar...
Mas essa semana acho que a perda não vai ser bonita como nas outras...na verdade estou lutando para manter os 112kg e voltar a minha rotininha feliz...
Hábito é uma coisa muito forte...a gente adquire e depois é difícil mudar e estou feliz com os meus novos hábitos...me mexendo, comendo melhor...quando eu digo para vcs que comi mais que o normal mas não jaquei é isso...não comi fritura, não repeti, não comi doce...
E voltando ao assunto de ninguém notar...EU tô notando...eu tô percebendo menos "área" para lavar e passar creme todo dia...não saio mais bufando e quase morrendo do banho...tenho ânimo para muito mais coisa (embora ainda seja uma pata para a média normal).
Oi Amiga!!!
ResponderExcluirÉ isso aí!
Vou postar minha alimentação. Depois dá uma olhada e me fala o que achou.
Vou ver se consigo scanear o material e te mando. Depois me fala o que achou.
Bjos,
Entendo bem op que é isso eu na TPM, tb só penso em comer e minha ansiedade é o que me mata! Gostei do seu blog, me diz uma coisa vc trabalha com nutrição. Vou te seguir. bjus
ResponderExcluirIsso mesmo, o que realmente interessa é que estamos notando as diferenças e não estamos desistindo.bjs
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