Medos e inseguranças

Olá,
Hoje resolvi falar de coisas que me preocupam:
1) Minha pele já está jogando a toalha, principalmente no peito;
2) Eu esqueço de passar todos os cremes que deveria;
3) Estou bebendo pouquíssima água. Eu bebia 3l, agora bebojm forçando;
4) Não consigo ir na academia. Não consigo acordar pela manhã e à noite estou moída.
5) Medo, muito medo de ser um caso de insucesso.
6)Vontade de comprar roupa, mas nada cai bem ainda,
7) Morrendo de vontade de ir à praia ou piscina, mas ainda com medo de chamarem o Ibama para me desencalhar.

103kg

Gente,
precisava falar de várias coisas com vocês!
Coisas pequenas, grandes vitórias!!!
Primeiro cheguei aos 103kg, a última vez que tive esse peso foi em setembro/2010. Parece tão pouco, para quem operou ter perdido 18kg. Da outra vez perdi 25kg em três meses com a herbalife e agora com 2 meses de cirurgia perdi só 18kg.
Meu médico quer que eu chegue a uma perda de 23kg até o terceiro mês, mas meu corpo parece meio com preguiça. Para chegar ao peso que ele quer, eu deveria chegar a 98 kg até dia 15/01. Difícil! Mas não desisto.
De qualquer forma, esse foi um número muito bem vindo, que eu fiquei muito contente de ver! Pois eu me lembro de estar muito feliz naquela época, me sentir vitoriosa e com muitas esperanças e planos. Então, fiquei feliz de novo e buscando todos os meus planos novamente.
Não sinto grandes diferenças no meu corpo, percebo diferenças, mas não grandes.
A outra grande vitória foi sair da obesidade grau III. Essa é uma enorme vitória, vivo recalculando meu IMC e fico rindo sozinha, feliz!
Espero nunca mais voltar aquele IMC assassino! Esse também era o IMC para cirurgia e eu quis tanto sair dele para não ter que operar. Precisei operar para sair desses imc assassino, mas não me arrependo, ao contrário.
Fico muito feliz de não me sentir privada de nada. Embora eu esteja comendo demais.
Já provei de tudo, exceto refrigerante e bebida alcoólica.
Mas muito do que provei, resolvi que não é para mim, mas tive que provar.
Sim, eu provei frituras, doces e etc. Grande parte foi só prova, mas comi.
Estou numa luta com a academia, preciso criar o hábito! Meta do ano novo!!!!
Hoje por exemplo, não fui a academia, mas fiz tanta coisa em casa, coisas que eu nao conseguiria fazer antes...pequenas vitórias diárias...um dia de cada vez!!!

Meu aniversário! 22/12

Meus amores,
Para vocês não acharem que ando fazendo um monte de artes, resolvi escrever sobre o meu aniversário...

Faço aniversário junto com minha mãe e minha cumadre disse que viria com minha afilhada...daí resolvi fazer um almoço para os íntimos e foi maravilhoso.
Primeiro porque fazia muito tempo que eu não fazia uma festa de aniversário. Tinha esquecido como é bom receber as pessoas que gostam da gente e receber presentes e etc...
Minhas amigas resolveram vir no sábado, ao invés do domingo e assim ofereci dois almoços. Um sábado e um domingo.
Minha mãe, pouco exagerada, resolveu fazer comida para dois batalhões. Ela fez tudo em dobro: 2 travessas de bacalhau à espanhola, 2 lasanhas de carne moída, quiche de queijo, empadão de frango, arroz, farofa e um chester de 4 quilos. Além de bolo de chocolate, brigadeiro, sorvete de creme e flocos e bolo gelado de côco.
Acabou uma metade de tudo, além de acabar todo o brigadeiro.
No domingo, fiz mais brigadeiro e transformei o que sobrou do chester em um baita salpicão. E quase acabou tudinho, quase porque sobrou uma única porção de cada coisa.

Mas vocês querem saber o que foi mais lindo?

Foi que eu me comportei lindamente. No sábado almocei um pedacinho de quiche de queijo e jantei um pouquinho de bacalhau, sem arroz. Sem nenhum doce! Sem nenhum refrigerante!

No domingo, de novo! No almoço comi metade do bacalhau do jantar de sábado, com uma colherinha de arroz e jantei uma porçãozinha de macarrão com carne moída. Novamente super comportada!

E quer saber? Isso tudo foi sem sofrimento. Me satisfiz só de ver o povo comer! Que beleza! E só bebendo água!

Ah! E hoje acordei 5:30h da manhã e fui malhar! Lindo! Lindo!

Mas à noite fiz rabanadas light para minha mãe e comi duas...ai ai... dois passos para frente, um para trás!

E Sil, não, graças a Deus não tive dumping hora nenhuma nos dois meses de cirurgia!

Grande beijo

Natal

Oi gente!
Artes para contar!!!!
Dia 24 no trabalho, compraram kibe e esfiha, eu estava com fome e ansiosa e comi metade de um kibe de carne e 1/3 de esfiha.
Nossa! Passei mal. Quase vomitei.
Daí depois fui para a rodoviária e almocei um prato bambini do Spoleto ( comi quase tudo ).
No ônibus comi 3 biscoitos recheados.
Quando cheguei na minha sogra comi tender e farofa e uma rabanada. Depois comi  chester sem pele, arroz e farofa E duas rabanadas. Antes de dormir,mais duas rabanadas. Tomei suco de uva com adoçante.
Hoje pela manhã, comi mais duas rabanadas e almocei farofa, arroz e chester sem pele.
Tudo em quantidades pequenas, exceto as rabanadas.
Aí quando cheguei em casa, fui tomar o centrum e vomitei a vitamina. Esquisito!!!
Enfim, comi como uma porca esse Natal.
Caminhando para longe da meta do médico, 8kgs no terceiro mês.

Visita ao cirurgião

Hoje teve visita ao cirurgião, fui morrendo de medo de tomar uma bronca daquelas, mas o saldo oficial do segundo mês foi -4,5kg. Segundo ele, na média, mas abaixo do esperado.
Ele quer queeu chegue aos 3 meses com menos 23kg, no total. Ou seja, preciso perder 8kg no próximo mês.
Sugestões dele, me exercitar todos os dias...

2 meses de bariátrica

Oi,
Fiz dois meses de cirurgia e queria ter dividido tanta coisa com vocês, mas não houve tempo, nem ânimo.
Voltei a trabalhar e chego em casa morta e com zero de vontade de ligar o computador.
Perdi pouquíssimo peso esse mês, mas a culpa foi minha, já provei de tudo e isso não pode ser boa coisa. Será que posso recuperar isso? Minha avó dizia que só não tinha jeito para morte.
Como de tudo, nunca passei mal, nunca enjoeei...uma beleza...
Entrei na academia, mas só fui 5 dias....ai ai ai
Fiz meus primeiros exames de sangue e tudo estava normal.
Depois volto para contar mais.

1 mês de cirurgia

Faço 1 mês sexta-feira. Mas não vou estar com o computador, amanhã e depois prometem uma correria. Por isso postei o resultado do mês com o peso de hoje.

Resultado? Triste!

Em um mês perdi 10,1kgs. Até aí, bom, eu sei que é um bom resultado. Só que esse peso eu perdi nos primeiros 20 dias e depois mais nada...

Aff que angústia!

27º dia - Ansiedade sob controle!

Boa tarde!

Tenho andado com uma preguiça de escrever, mesmo estando animada e cheia de coisas para contar.

Ontem eu fui a uma festa, o chá de lingerie de uma colega do meu namorido lindo. E ela é chocolatier, aff! Imagina só a minha cara para a mesa de chocolates??? Fiquei beeem longe dela, nem quis olhar direito! Foi como se ela estivesse gritando de lá...oi, oi, oi, vem aqui me ver e me provaaar! E eu fiquei firme e forte longe dela! Feliz e orgulhosa de mim!

Fora isso tinha uma linda mesa de guloseimas salgadas. Essa eu olhei e falei conscientemente e sem dor no coração: não, obrigada!

Tiveram várias brincadeiras e todas as meninas ficaram me zoando porque eu ficava ou tomando água ou iogurte!

Fora isso tenho que contar a vocês que preciso, desesperadamente, parar de me pesar, porque fico me comparando às demais meninas e fico achando que meu peso estacionou. Neurose, eu sei!

Sexta-feira fui à terapia e foi legal e leve. Surpreendentemente! Naquele dia fiquei a manhã toda fora e me senti bem. Olhava as lojas e lanchonetes que eu normalmente visitaria e as cumprimentava sem grande sofrimento. Aprendi a ver as comidas como uma opção e por saber que não serei privada para sempre da comida, não me sinto tentada! Minha terapeuta que quer me fazer uma pessoa iluminada, me disse que eu deveria nunca mais querer voltar a comer nada daquilo. Menos! Muito menos! Prometo que comerei muito de vez em quando, prometo que não comerei grandes quantidades, mas nunca mais é muito forte! Só topei operar por acreditar na R.A. e não na privação eterna!

Ao invés de lanchar 4 pastéis sorriso, vou almoçar, um dia, longe de agora, 1 único pastel e rezo para que não seja todo. Rsrsrs

Confesso que não me animo nada para minhas próprias refeições, me policio para comer nos horários certos, por pura obrigação. Não vejo graça em comer pastosos e a dieta branda, assim como não me animei com a dieta pastosa. Mas tomara que eu não me anime nunca mais a comer...rsrsrs

Sexta-feira tomei um Centrum mau partido e aí...aí tive meu primeiro vômito. Muito ruim! Odeio vomitar.

Aliás, por falar em Centrum, ontem esqueci. Ai ai que culpa! Mas faz parte e estou longe da perfeição!

Sábado fui a Florália com meu amor, compramos várias plantinhas e demos uma vida na casa. Inclusive com um jardim de ervas finas! Adorei! Quero mais. Mas foi cara a brincadeira, gastamos R$ 220,00 em plantas.

Mas pensando pelo lado positivo, que bom que foi em plantas e não em comida!

23º dia - Visita à nutri e mudança de dieta

Oi gente,

Eu estava louca esperando a primeira consulta com a nutricionista e fui ontem. Adoro ela!

E ela liberou ontem mesmo a dieta branda (carne moída, peixe e frango desfiados; arroz papa, macarrão aletria e purês de legumes). Essa é a boa notícia e a má é que vou ficar um mês nessa dieta. Ela explicou que posso rejeitar algumas coisas, para não forçar. Mas até agora já comi ovo mexido, arroz, carne moída e aletria e não rejeitei nada. Gorda!!! kkkkk

Ela fez um cálculo de quanto eu estava comendo e chegou ao incrível número de 300 calorias. E disse que eu devia dobrar esse consumo para 600 calorias. Estipulou uma dieta e colocou dois suplementos alimentares, o Nutridrink Max e o Fortfit (que é uma bebida hiperprotéica). Ela também pediu para eu estipular horários, coisa que até agora eu não tinha.

                

Minha dieta (580 calorias) ficou assim:

Café da manhã -  7h
1 xícara de café com leite desnatado e adoçante com 1 colher de sobremesa de Nutridrink Max.

Lanche - 9-10h
1 fruta cozida (maçã, pera, banana)

Almoço - 12h
Arroz papa ou purê de batatas ou macarrão aletria - 1 Colher de sopa(C.S.)
1 C.S.  de caldo de feijão
1 C.S. de purê de legumes
1 C. S. de carne moída, frango desfiado, peixe desfiado ou 1 ovo mexido ou pochê.
No máximo 4 colheres de sopa no total.

Lanche - 15h
1 xícara de café com leite desnatado e adoçante com 1 colher de sobremesa de Fortfit ou 1 iogurte ou fruta cozida.

Lanche - 18h
1 xícara de café com leite desnatado e adoçante com 1 colher de sobremesa de Fortfit ou 1 iogurte ou fruta cozida.

Jantar - 21h
Igual ao almoço ou 1/2 receita de mingau de cremogema ou aveia

Esses horários são de acordo com meus horários trabalhando.

Ela explicou também que estou na fase de me adaptar as texturas e por isso é importante ficar esse mês no pastoso. Daí ontem agüei com um biscoito cream cracker, mas passou logo!

Eu não estou me dando bem com a câmera, mas quero tirar fotos e me esforçar para fazer pratos bonitinhos.

Ela me disse para fazer suflês e acrescentar requeijão light e disse também que mês que vem eu já vou receber a dieta que devo seguir por muitos meses...Ansiosa!!!

Daí a noite tive um super problema. Prisão de ventre! Que noite sofrida, mas hoje de manhã tudo se resolveu. Vou aumentar o consumo de água e outras coisas que ajudem a pobre da barriga.

Tem 4 dias que comecei a tomar o Centrum, mas seguindo a dica da Silvia, eu parto em vários pedacinhos e tomo normalmente.

Vida bem normal!

21º Dia - 110,5kg

"Há um grande segredo relativo ao momento em que mais sentimos vontade de desistir. Logo depois dele, do outro lado, existe uma zona de milagres.

Quando sentimos que não dá mais para aguentar, é imperativo que sigamos em frente! Atravesse essa parede e você vivenciará um milagre."

Yehuda Berg

Feliz com o resultado da balança, muito feliz! Achei que só fosse ficar feliz com menos de 100, mas senti uma felicidade incrível quando vi esse número da balança. É um dia depois do outro, um pé depois do outro e confiar!

Ontem, minha melhor amiga me ligou e tivemos uma conversa que quero dividir com vocês. 

Ela conversa muito comigo e sempre lutamos, eu e ela, contra a balança. Já tomamos remédio para emagrecer, já fizemos dietas malucas e ela ficou meio desesperada quando soube que eu ía operar. 

Essa minha amiga é incrível, acho que todas as fases marcantes da minha vida, tiveram a participação dela. Me lembro que quando eu pesava 63kgs, ela entrou no banheiro (eu estava me penteando) e ela disse, nossa amiga, como você está magra. E me lembro da sensação maravilhosa que isso me causou.

Daí ontem ela me disse, "nossa amiga, realmente entendo agora porque você quis operar e te admiro por isso. Você foi corajosa e assumiu que sozinha talvez você não conseguisse e se dispôs a se forçar a uma mudança de vida". Viu, é isso! Nada melhor que os amigos que te entendem!

Quero também registrar a felicidade que me dá quando vejo que tenho comentários. Ainda mais quando são das meninas que eu acompanho e admiro. Obrigada, Ni, por me dar a mão e me acompanhar nesse processo.

20º Dia

Balança parada!

Na verdade, hoje ela mostrou 200g a mais que ontem, mas acho que não devo me desesperar, na verdade deveria parar de me pesar.

Muito estressada...com o que? Com tudo. Sem paciência nenhuma! Com ninguém! Envergonhada!

Preciso estabilizar esse humor pavoroso.

O fim de semana foi bom e não deu tempo de pensar bobagem! Sábado fui dar uma volta no Campo de São Bento com meu amor e depois fomos para casa de uma amiga e ficamos papeando e cortando enfeites para festa de outra amiga. Foi ótimo, o tempo passou rápido! Me senti normal!

Mas a tal volta no Campo foi hilária, fiquei cansada com um percurso mínimo. Daí sentei e descansei. E andei mais!

Domingo ajudei mamãe pela manhã e à tarde fiquei bem cansada e descansei, no final da tarde uma amiga veio nos visitar e foi ótimo.

Tenho vivido basicamente de café com leite e mingau cremogema. Tá errado? Pode ser, mas simplesmente não me adaptei aos liquidificados salgados.

Estou na fase de me comparar com os outros e com a perda de peso deles e fiquei bem chocada de ver o The Biggest Loser e ouvir que a média de perda de peso dos participantes no 1o mês é de 20kgs. Jura que eles vão perder o dobro do que eu perdi, sem cirurgia? Me libera para ginástica logo!!!!

Estou sentindo um incômodo (não é dor) do lado direito, pouco abaixo dos seios...Não sei o que é! Mas como é leve não vou me preocupar.

17º dia - Passa tempo, passa...

Eu estava bem na dieta líquida, mas a dieta pastosa me trouxe muita ansiedade. Vontade de comer, de provar as coisas, não me sinto mais operada, não sinto nada e queria muito poder comer igual a todo mundo, ou melhor, comer as comidas que todo mundo come.

Ainda muito preocupada com o futuro, com não perder peso o bastante, com o que as pessoas vão pensar em me ver comendo como um passarinho...aff...coisas demais...mas admito que isso deve ser porque faz tempo demais que estou em casa...eu imaginei que isso iria acontecer.

Saudades do meu trabalho...só que não...na verdade só preciso me ocupar com alguma coisa...mas acaba que passo o dia vendo programas de culinária, procurando coisas e blogs sobre a cirurgia e pensando bobagem.

Meu namorado lindo veio morar comigo e a mudança dele começou logo que eu operei. Então na verdade, eu deveria estar arrumando casa...mas não estou...exceto ontem que passei quase o dia todo arrumando a parte central do meu armário, que agora é nosso para liberar espaço para ele. Nem pensei bobagens! Mas hoje estou cansaaaada.

Então é isso!

15º dia!

Olá!

Hoja faço quinze dias de operada e com muitas e muitas dúvidas e questionamentos.

Fico me perguntando como está a cicatrização do meu estômago, fico imaginando como estão as coisas aqui dentro... Coisa de maluca né?

Hoje começou a dieta batida e fiquei frustrada. Tem mais cara de comida de doente! Aff.

Passa tempo, passa tempo!

11º. dia de operada

Gente...

Agora posso contar...até ontem estava desesperada e rezando muito para não estar grávida. Claro que não pela alegria de um bebezinho, mas pelo desespero de prejudicar meu filhote por causa da cirurgia. Eu sei que tem muita gente que engravida durante o primeiro ano, mas eu sou mega metódica, super organizada e minha gravidez provavelmente e se Deus permitir, também será assim.

A cirurgia foi uma decisão difícil tomada principalmente pela vontade de ser mãe e ser mãe saudável.

Antes da cirurgia, fui na ginecologista fazer o preventivo que é obrigatório para o periódico do trabalho, que decidi fazer antes da cirurgia por causa do prazo do periódico. Grande decisão! Contei para a médica que ía operar e pedi a opinião dela quanto a pílula, com base nos relatos de meninas sobre a cirurgia e a experiência com ela. Fui aconselhada a parar imediatamente com a pílula, para diminuir o risco de trombose. E parei! Daí usei métodos tradicionais e ... tensão nesses dois meses...

No primeiro mês cheguei a fazer exame para saber que estava grávida...Não ía me perdoar operar sabendo que estava.

Daí tinha lido que  logo depois da cirurgia, para algumas meninas no dia seguinte, a menstruação desce. E cadê a minha? Com o período desregulado depois de tomar pílula por 15 anos, cheguei aos 35 dias desesperada!!! Rezando sem parar ao meu Santo Antonio, mas ele não me abandona nunca, me leva nos braços como ao menino Jesus! E ontem ela desceu! Eba!!! Eu sei, eu sei que tenho que ser mais precavida. Ando muito fraca ainda, mas preciso marcar o gineco de novo para decidir o que vou tomar nesse período.

Queria muito voltar ao meu bom e velho anticoncepcional oral, mas dizem que depois da cirurgia não é bom. Mas eu não fiz a cirurgia disabsortiva, não estou entendendo porque não posso usar a pílula.

Lá pelas 4 da tarde recebi a notícia de que a tia do meu namorado estava mal no hospital e óbviamente fiquei preocupada e triste, lembrei imediatamente como me senti quando soube que meu tio estava internado a alguns dias atrás...Me ofereci para ir para Macaé com ele, minha sogra disse que eu não deveria ir pois acabava de ser operada, mas eu queria. Só que meu amor também deve ter ficado preocupado e foi com o primo. Infelizmente chegou lá e ela já tinha falecido. :(

Perdas...não há como justificar ou melhorar nada...temos que nos acostumar com a saudade.

E eu em casa, sem saber como estava minha sogra, meu namorado, tudo...fui ficando ansiosa, ansiosa e só pensava em comer...E fui fazer o sábio...dormir!!!!

Acordei hoje com o mesmo espírito...morrendo de vontade de poder mastigar! Passa dia, passa dia...ainda faltam 5 dias para eu poder comer os batidos no liquidificador...tenso isso.

Graus de obesidade

Tabela 1. Classificação da obesidade segundo o índice de massa corpórea (IMC) e risco de doença (Organização Mundial da Saúde). 

IMC (kg/m2)	Classificação	Obesidade grau	Risco de doença
<18 font="">	Magreza	0	Elevado
18,5-24,9	Normal	0	Normal
25-29,9	Sobrepeso	I	Elevado
30-39,9	Obesidade	II	Muito elevado
>40,0	Obesidade grave	III	Muitíssimo elevado

Fonte: http://www.abeso.org.br/pagina/194/metodos-de-avaliacao-de-obesidade-e-alguns-dados-epidemiologicos.html

10º. Dia de Operada

Bom dia!

Oh meu Deus, parece tão mais...Hoje acordei tão ansiosa...fui lavar louça, mas logo fiquei cansada e vim ver os blogs porque a minha cabeça está a mil.

Se será que vou conseguir perder os 10% do meu peso corporal no primeiro mês? Isso seriam 12kgs. Ai ai.

É tanto peso e tão pouco ao mesmo tempo. Quero perder 60kgs. Daí ontem falei isso para minha mãe e meu namorado e os dois me olharam com uma cara de que isso é muito. Não não é....eu já estive com esse peso, e ainda me sentia gordinha...Ai ai...mas acho que o melhor é não pensar nisso.

Como eu previa, o tempo passa devagar demais em casa....estou ficando maluca...

Programas de Culinária

Contei para vocês que estou obcecada com programas de culinária. Vejo sem parar! Mas não fico com fome nem nada...Acho que é uma maneira de eu achar que não me afastei do mundo culinário. Engraçado isso.

Hoje vi pela primeira vez o programa Fome de Quê? da Neka Menna Barreto, no Discovery Home and Health e ela deu uma receita linda...quero fazer!

Picanha de Colher

Ingredientes

1 picanha

4 ramos de alecrim

1 maço de tomilho

8 folhas de louro

4 cabeças de alho

1 alho poró

1 pimenta dedo de moça

1 cebola

6 lascas de gengibre

3 pitadas de sal grosso

1 garrafa de vinho tinto

1 garrafa de vinho tinto reduzida

2 colheres de chá de açúcar mascavo

Preparo

Coloque a picanha em uma vasilha (a camada de gordura virada para baixo).

Corte a cebola e o alho poró (grosseiramente). Descasque o gengibre e corte em lascas. Reserve.

Espalhe sob a picanha o alecrim, o tomilho, o louro, os dentes de alho, o alho poró, a pimenta, a cebola e o gengibre. Coloque o sal grosso e o vinho tinto. Cubra com um saco plástico e leve a marinada à geladeira durante a noite (de 10 a 12 horas).

Após o descanso da marinada, aqueça uma panela e doure a picanha (com a camada de gordura virada para baixo) e depois repita do outro lado. Retire a picanha da panela e adicione os temperos da marinada. Coloque a picanha por cima das ervas e adicione um pouco de vinho. Cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 05 horas e sempre intercale o vinho com água quente. Para dar consistência ao molho e regular a acidez, adicione o vinho tinto previamente reduzido e o açúcar mascavo.

fonte: http://caderno-de-receitas-neka.blogspot.com.br/search/label/receita

Tirei o dreno!

Yay! Tirei o dreno!

que felicidade!

Hoje fui ao médico para tirar dreno e pontos e foi tudo bem. Ainda tenho uma semana inteira de dieta líquida pela frente. Depois uma semana de "batidos" e 10 dias de dieta branda.

Não estou preocupada com a dieta, mas admito que estou enlouquecendo com a rotininha. Ainda não posso fazer esforço.

Primeira Semana de Operada

Hoje faço uma semana e um dia de operada.

Me sinto ótima.

Amanhã tiro o dreno e vim aqui para contar um pouco como foi essa primeira semana.

Ontem vim escrever e vi a mensagem da minha ídola Karen, que pela segunda vez está mudando a vida dela só com alimentação e RA e fiquei meio xoxa. Mas vamos encarar, eu não consegui sozinha e tomei uma decisão para mudar, toca a vida para frente e farei o meu melhor. Sei que vou ter que fazer exercícios e que minha vida vai ser sempre comendo pouco.

Vim para casa quinta-feira passada.

Estava tão feliz de chegar em casa e minha única preocupação era beber os líquidos dentro do prazo, para conseguir ingerir bastante durante todo o dia e não ter cistite.

No final do dia, eu estava super cansada e descobri que o que mais me incomoda é deitar na cama. Dreno chato!

Sem fome nenhuma, feliz e contente tomando meus caldinhos...colinho de mamãe!

No dia seguinte, acordei com vontade de comer pão com manteiga...sabe aquele pão quentinho com a manteiga derretendo? Pois é. Vi isso em um comercial na televisão, ainda lá no hospital e fiquei com desejo.
Daí acordei, olhei para meu namorado e disse: "vamos levantar, estou com vontade de comer pão com manteiga..." Ele riu!

Fomos para mesa e minha mãe estava tomando café. Pão com manteiga e mortadela. Fiquei satisfeita só com o cheiro do café da manhã dela. Sonho!!!! Havia descoberto minha nova qualidade, ficar satisfeita com o cheiro. Daí nos dias seguintes eu ía para mesa com mamãe e meu namorado e me deliciava com o cheiro do papá deles. No domingo eles comeram um filé grelhado com batata assada com alecrim e manteiga...afff!

Rejeitei totalmente o caldo da sopa. Não consegui tomar. Estava super cheiroso mas não consegui tomar.

Recebi muitas e muitas visitas e isso me fez sentir melhor, feliz e amada.

Não sentia fome, só que nos horários das refeições eu sentia que estava faltando alguma coisa. Acho que o ritual. Acompanhar mamãe e meu amor nas refeições me ajudou.

Não enjoei com nada!

Aí, no domingo à noite, pronta para ir para cama....estava no banheiro escovando os dentes e várias luzes prateadas apareceram...pronto, princípio de desmaio...quase caí...meu namorado precisou me levar para o quarto e eu estava me sentindo muito mal. Mamãe e ele acham que foi porque eu não comi sal. Ah, esqueci de contar que eu estava me sentindo tão bem. Estava tão bem que até varri casa.

Moral da história. No dia seguinte minha mãe me deixou de molho e o dreno doía e incomodava bastante. Liguei para minha amiga médica antes de ligar para o Dr. Frota com medo de tomar uma bronca. Eu achei que tinha algo errado. Até aquele dia eu não tinha sentido nada.

Desde sábado meus outros curativos, que não o dreno, já foram retirados. Os pontos estão sequinhos.

Passei a segunda meio mole. Muito cansada.

Na terça estava melhor...hoje eu estou serelepe!

Me perdoar...

Primeiro de tudo, preciso me amar, me respeitar e me perdoar por não ter conseguido sozinha, sem operação. Eu sei que não é demérito, mas durante muito tempo eu lutei contra essa idéia. Só que não rolou. Falta de força de vontade, essa é a dura verdade!

E a cirurgia? A cirurgia é um reboot! Vc fica com um estômago mega reduzido e reaprende a comer...é vai ou racha!

Acho que talvez por isso eu tenha escolhido a sleeve. Que não mexe no intestino e é supostamente menos agressiva. Muitas amigas ficaram preocupadas porque vou perder o "plus" da disabsorção...mas foi minha decisão...preciso acreditar que no meu resultado final a minha força de vontade vai ter um peso também.

Se eu acho hoje que a cirurgia é a opção mais fácil? Não. Dor, risco de morte, transtornos, dieta líquida, nada disso pode ser considerado uma saída fácil. Ainda mais porque depois disso se não houver RA e exercícios, terá sido uma perda de tempo. Isso me assusta muito.

Cirurgia! - 15/10/2013

Oie!!!

Eu queria tanto ter contado aos pouquinhos, ter dividido tudo com vocês, eu precisava disso, mesmo com terapia...

Mas não deu, não tive tempo, travei...

Então...então hoje é dia 21/10 e estou com 6 dias de operada. Operei dia 15/10, às 7h da manhã, com o Dr. Roberto Frota Pessoa, no Hospital São Lucas, no Rio de Janeiro.

Na véspera eu estava tão, tão nervosa...chorei como criança quase toda a noite. Desde que meus amigos do trabalho se juntaram e foram me visitar na minha filial. Bom demais se sentir amada. Mas acontece que cada um que ligava eu me sentia mais amada e mais tinha medo de morrer. Medo da cirurgia. Pedi muito a Deus e a meu Santo Antônio de Pádua que me protegessem.

Internei na véspera, às 20h e simplesmente não dormi. No dia seguinte ainda estava nervosa e quase acordei meu namorado diversas vezes. Acho que também não deixei ele dormir.... Umas cinco e meia da manhã, veio a técnica de enfermagem fazer a monitoração e já comecei a me preparar. As seis chegou minha amiga, Simone, que é médica e dez minutos depois chegou a anestesista. Ela saiu e logo depois chegou o Dr. Frota e foi nesse momento, quando eu o vi e ouvi sua voz que acalmei. Senti meus músculos relaxarem. Daí para frente tudo foi mais fácil. Eu tinha apavorado meu namorado, e no final eu tava mais calma e ele super preocupado.

Fui andando para o CTI (o que me deixou muito feliz), com aquela camisola horrorosa que me sufocava e quase deixava meu bum bum a mostra. Fui segurando para tentar manter alguma dignidade.

Indo para o centro cirúrgico, estava me perguntando se estava nervosa de novo, quando vi Dr. Frota passar por mim e relaxei.

Subi na maca, dei uma dica de restaurante para o anestesista (coisa de gordo) e apaguei.

Acordei duas horas depois num barato só da anestesia. Comecei com um: "Oi médica bunitinha!" para a anestesista. Depois disse que tinha que trabalhar, fiz amizade com o ascensorista, reclamei que tinha comido muito, que estava empanzinada, reclamei que queria fazer xixi, que queria um travesseiro...E quando puseram a maca do lado da cama do CTI o maqueiro disse, pula para a cama do lado e eu respondi "Posso pular??? Posso pular???" animadíssima. Adorei esse negócio de anestesia.

Todo mundo já tinha me falado que dói no dia seguinte por conta do gás que é inflado no abdome para facilitar a cirurgia por vídeo. A anestesista inclusive me disse que a dor dura umas 4 horas. Minha amiga que operou a três meses, disse que doeu por dois dias...e aí? Aí que senti pouquíssima dor! Saí do centro cirúrgico às 10:30h e só me deram novo remédio para dor às 17h. Olha que beleza! Se eu não senti nada? Senti, mas conseguia controlar respirando fundo.

Foi minha amiga médica, que cuidou de mim maravilhosamente, que disse que eu não devia sentir dor, ou sentir menos ainda, para evitar respiração curta e atalectasia.

Só que esqueci de contar para vocês que tive uma crise de coluna semana passada e ainda estava dolorida. Então o que mais me incomodou foi a coluna, pedi um remédio e voilá.

Como eu uso remédio para dormir, eu dormi, mas tive um sono irregular, mas isso não tirou meu bom humor. Mais ou menos às seis da manhã, um dos cirurgiões foi me ver e me deu alta do CTI, dizendo que eu poderia começar minha "dieta" com 15 ml de líquidos, de 15 em 15 minutos. Aí um tempo depois veio a copeira, deixou um copo cheio pela metade de refresco de caju e um canudo. E o medo de tomar? Só quando o técnico me perguntou porque eu não estava tomando e me deu uma seringa, eu me arrisquei a tomar 5 ml. Tudo bem!

Tinham me dito que havia a possibilidade de não ter quarto naquele dia e que aí eu teria que passar mais uma noite lá no CTI. Eu só pensava no banho de gato que me dariam... nãããão!!! Rezei e mais uma vez fui atendida de pronto. Às 11h eu estava no quarto.

Preciso registrar meus elogios para a equipe do CTI do hospital São Lucas! Eles são incríveis, atenciosos, carinhosos. Isso é realmente um dom.

Fui para o quarto com minha melhor amiga que foi me buscar. Nada melhor do que amigos! Quem tem amigos, tem tudo! Obrigada papai do céu, por tantas bençãos.

Tomei banho!!!! De chuveiro, em pé! Delícia, me senti mais gente. E aí foi uma maravilha, um entra e sai de pessoas que eu amo e que me amam!!!!

Quando meu namorado chegou para dormir comigo no hospital, eu estava um bagaço! Com gases de tanto falar e super cansada. Tadinho, ele merecia ter visto o meu melhor. Mas ele é incansável, amoroso, perfeito!

Ah, teve ainda a novela do acesso, perdi o acesso do soro em uma mão e não conseguiam pegar outra veia minha, aí vieram com a idéia de fazer um acesso profundo e eu pulei. Minha amiga que estava me acompanhando, mandou uma mensagem para nossa amiga médica que quase surtou e disse que não fariam de jeito nenhum! Minhas amigas lindas!

No final da noite, chegou um enfermeiro que trabalhava com bebês e logo achou minha veia! Mais um ponto para Il Santo que nunca me abandona!

No dia seguinte, uma ligação logo cedo do Dr. Frota, dizendo que provavelmente me daria alta naquele dia mesmo. Quer sensação melhor???

E ao meio dia tive alta! Tudo perfeitinho!

Massss foi uma cirurgia... e eu me perguntava se estava fazendo o certo e porquê eu me submeti a uma cirurgia estando perfeitamente saudável. Se cheguei a uma resposta? Cheguei! Fiz isso por acreditar piamente que a minha gordura poderia me fazer tanto mal que valia a pena a cirurgia. E quem me acompanha, sabe como cheguei aqui.

CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO

CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO

Peso inicial (Kg): 121
Peso atual (Kg): 115,8
Altura (m): 1,65
Data da cirurgia: 15/10/2013

Excesso Inicial (Kg): 52,94
IMC Inicial (Kg/m2): 44,44
Excesso Atual (Kg): 47,74
IMC Atual (Kg/m2): 42,53
Excesso de peso eliminado (%): 9,82
Resultado apurado Domingo, 20 de Outubro de 2013 - 15:30

Cronograma de evolução prevista
1º mês (15-20%): 113,06 - 110,41
2º mês (25-30%): 107,77 - 105,12
3º mês (30-40%): 105,12 - 99,82
6º mês (45-55%): 97,18 - 91,88
9º mês (55-65%): 91,88 - 86,59
12º-18º mês (65-85%): 86,59 - 76,00

Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso
Grupo Redução de Estômago - Facebook.
Desenvolvimento de Marcio Leal
Colaboração André Schleich
Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)

Fonte: http://bit.ly/bariatrica

Sumida

Acho que fiquei tanto tempo sumida que perdi minhas amigas daqui.

Fora que estou mudando o rumo do blog totalmente, se antes tudo que eu queria era não operar, agora conto os minutos para operar.

Eu não queria, eu tentei, eu cheguei a consegui perder 30kgs. Mas isso não era suficiente e voltei a engordar...ganhei 25 dos 30 que perdi...assim, num piscar de olhos.

Mas eu surtei quando tinha perdido esse peso....me lembro de dizer para meu namorado, naquela época meu amigo, que não ía mais fazer a dieta porque não me reconhecia mais.

Daí, vi que minha prima por parte de pai tinha operado e tinha se tornado uma outra pessoa, disposta, mais saudável, eu sinceramente só não acho mais bonita, achava ela linda gordinha, parecia uma boneca...agora está magra demais. Depois encontrei com outra prima, dessa vez por parte de mãe que também tinha operado. Essa nunca foi gordinha, mas estava diabética e hipertensa e estava se tornando dependente de insulina. Operou, está linda, feliz e magra!

E eu aqui tentando achar forças para emagrecer, querendo engravidar e vendo minha mãe tomar todo dia 32 comprimidos.

Comecei a ser sincera comigo mesma e a admitir que precisava de alguma coisa mais drástica. A cirurgia.
Mas vejo a cirurgia como uma super ferramenta, não como a solução. Minha terapia, acho que será minha melhor aliada.

Ainda acho que o maior problema é eliminar a gorda que existe em mim, os pensamentos de gordo, os maus hábitos, a gula...

Meu namorado descobriu uma moça no trabalho dele que tinha feito a cirurgia pelo nosso plano e que o plano cobriu tudo e que foi fácil o processo, aí pedi para ele pegar o telefone e ele já me ligou com minha consulta marcada. Namorado perfeito, lindo, carinhoso e dedicado!

Daí fiz os exames em aproximadamente 2 meses, sem pressa, e fazendo questão de ir ao meu próprio cardiologista. Risco ASA 1! Alíás, como diz meu amor, fui aprovada com louvor em todos os exames, exceto na endoscopia. Tive que tomar antibiótico por causa de uma bactéria no estômago...uff como doeu.

Daí, tinham mais quinze dias até a consulta com o cirurgião para marcação da cirurgia, e a secretária dele tinha me dito que mais ou menos 20 dias depois eu operaria. Mas ele teve um congresso no meio do caminho e minha cirurgia ficou para o meio de outubro (a consulta foi em 08/08).

Mas tudo no tempo de Deus!

Cirurgia marcada

Triste, porque já não vejo ninguém me visitar.

Mas eu abandonei o blog, né?

Eu ainda tenho vergonha de dizer para vocês, que, com um blog chamado Fora Bariátrica, em 15/10, farei a minha bariátrica, pelo método sleeve. Está tudo confirmado, mas ainda tenho medo de algo mudar, então estou levando um dia de cada vez.

Espero que no dia esteja um lindo dia de sol!

Eu me vejo, toda hora, pensando em coisas que vou fazer depois da cirurgia e tenho muito medo de me frustrar, afinal vou continuar sendo a mesma, só com o estômago menor, não é?

Tenho medo de não emagrecer, tenho medo de me sentir fraca, tenho medo de engordar, tenho medo de morrer...tenho medos demais.

O médico não me passou dieta, nem procedimentos, nem nada para antes da cirurgia, então fico com a impressão de que não estou no pré-cirúrgico. Ou melhor, não tem pré-cirúrgico. Apenas vou operar...rsrsrs.

Tentei fazer uma dieta só de proteínas, mas não consegui, e se o médico não quer que eu faça, eu não quis ficar me privando desde agora. Fraca? Claro, se não não estaria desse tamanho!

Tenho tanta coisa para falar com vocês. Fico até confusa! Sobre a decisão, sobre os exames, sobre as dúvidas e o apoio e falta dele. Sobre a terapia, sobre a nutrição....

Precisando do Blog

Pois é, estou enrolando para fazer o post que fala sobre minha decisão de operar, mas hoje eu simplesmente preciso escrever, estou desesperada, aborrecida, irritada e claro que estou descontando na comida.

Não sei se é TPM, não sei se é porque estou tensa com a proximidade da cirurgia, só sei que estou uma pilha, com vontade de brigar com a minha sombra...ai ai

Daí trouxe comida, direitinho, mas chegando na agência, enfiei o pé na jaca. Comi pão francês com queijo, tomei zilhões de cafés sem açúcar (que não pesam nas calorias, mas me deixam mais ligada ainda), ao invés de comer minha comidinha, comi na rua, Mc Donald's, e ainda comi folhado na Manon.

E agora faço o quê? Choro? Grito? Fico subindo e descendo as escadas do trabalho?

Com essa mentalidade eu faço como quando operar? Será que isso vai dar certo?

Tinha que ter operação para cabeça, isso sim!

De volta!

Quase um ano depois da última postagem, cá estou eu!
Para contar para vocês, que assim como o título do post, eu mudei e vou fazer bariátrica.
Já está agendada e tudo, será dia 15/10! Pela técnica Sleeve, com Dr. Roberto Frota, no Rio de Janeiro.
Estou com 120kgs....afff
E não quero ficar doente, então me renderei a operação, não como solução, mas como a ferramenta que preciso para mudar.