Hoje teve visita ao cirurgião, fui morrendo de medo de tomar uma bronca daquelas, mas o saldo oficial do segundo mês foi -4,5kg. Segundo ele, na média, mas abaixo do esperado.
Ele quer queeu chegue aos 3 meses com menos 23kg, no total. Ou seja, preciso perder 8kg no próximo mês.
Sugestões dele, me exercitar todos os dias...
Com exercicios vaiacelerar bastante a perda, na minha opinião 4,5 é otimo, nunca conseguiria perder isso sem a gastro ;) bjos
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