tag:blogger.com,1999:blog-35021112102594067052024-03-12T20:21:45.699-03:00Fora Bariátrica! #sqn<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w89H862/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w89H862/weight.png"></a>Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.comBlogger246125tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-70072851505421182102015-09-22T09:16:00.000-03:002015-09-22T09:16:03.728-03:00O que mudou com a Quimio?O que muda com a quimio?<br />
<br />
Não posso comer nada cru, frutas só de casca grossa e bem lavadas. Nada de crustáceos e nada mal passado. Evitar comer na rua...Não pode bebida alcóolica.<br />
<br />
Isso é um desafio, toda hora me percebo pegando alguma coisa que não posso comer ou beber...A gente esquece por exemplo que suco é de fruta, então se for natural (o que meu organismo reconhece como melhor) eu não posso tomar. Tenho preferido água a sucos industrializados.<br />
<br />
Ando com uma capa de protetor solar, pois a medicação gera manchas na pele. Não posso pegar sol e mesmo em casa, só com protetor. Comecei com um Neutrogena fator 60, mas estava queimando a pele do meu rosto, aí fui para um La Roche Posay fator 30. O oncologista, Dr. Mora, me explicou que o fator mais forte podia gerar o incômodo na pele e não necessariamente trazia mais proteção. Estou usando também um protetor solar para os lábios que tem me ajudado muito. Melhor inclusive que só o hidratante labial que não estava evitando as rachaduras.<br />
<br />
Não posso alisar o cabelo e nem cutilar a unha, o cabelo por conta da sensibilidade da pele e a unha pela chance de infecção. O cabelo está horrível...rsrsrs e a unha, estou usando os cremes para cutículas da Avon e da Granado. Mantenho também com base, o que dá certa dignidade.<br />
<br />
Faço exames de sangue antes de cada ciclo para checar como anda meu organismo e até agora, tudo bem!<br />
<br />
Preciso beber muita água! Preciso me vigiar!<br />
<br />
Meu peso não mudou, nem pra cima, nem para baixo. Fui ao acompanhamento da cirurgia bariátrica e ela disse que nosso objetivo durante o tratamento era manter o peso (90kg). Inclusive me receitou um ansiolítico.<br />
<br />
E o oncologista suspendeu o ácido fólico que eu estava tomando como preparação para engravidar e o multivitamínico que eu tomava. Pois o ácido fólico interfere na ação do MTX. A médica que me acompanha, referente a cirurgia, pediu para que eu refizesse todos os exames de acompanhamento e disse que enquanto os exames ficam prontos, ela pesquisaria um outro suplemento.<br />
<br />
Mas pelo andar da carruagem, nem precisarei de um medicamento especial, pois logo logo acabará a quimio.<br />
<br />
Estou me alimentando melhor, depois do ansiolítico parei com a boca nervosa, mas sinto muita falta das frutas e das saladas.<br />
<br />
Estou evitando coisas industrializadas também.<br />
<br />
<br />
<br />Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-68209169218695537132015-09-22T08:50:00.000-03:002015-09-22T08:51:28.030-03:00QuimioterapiaA quimioterapia para mola hidatiforme pode ser de 3 tipos, eu comecei com o medicamento mais simples e graças a Deus funcionou.<br />
<br />
Faço quimioterapia com Metotrexato, ou MTX para os íntimos, injetável, intramuscular.<br />
<br />
Quando Dr. Braga decidiu que eu entraria na quimio, decidiu também que eu faria quimio ou no Antonio Pedro ou em uma clínica específica, com um médico específico e foi para lá que eu fui, fazer a quimio pelo plano.<br />
<br />
Fui atendida pelo Dr. Paulo Mora, oncologista, e uma pessoa e profissional lindo. Tão devotado e doce quanto Dr. Braga.<br />
<br />
Dr, Mora e Dr. Braga me disseram que a quimio seria feita, eles acreditavam, em 6 ciclos, 3 para cura e 3 de consolidação, mas tudo dependeria de como o meu organismo reagiria.<br />
<br />
Essa quimio não fazia cabelo cair e os possíveis efeitos colaterais eram: cansaço, dor de cabeça e desidratação (boca ressecada, pele ressecada, olhos ressecados).<br />
<br />
Os ciclos eram compostos de 4 injeções, dia sim, dia não, e no dia não eu precisava tomar uma cápsula de ácido folínico, que era o antídoto para a quimio.<br />
<br />
No primeiro ciclo, tive diarréia. Segundo Dr. Mora era só uma sensibilidade minha ao MTX.<br />
<br />
Ele também me avisou que o cansaço provavelmente pioraria com os ciclos.<br />
<br />
Começo hoje o terceiro ciclo. Os exames estão bem, meu corpo não se abateu com a quimio, a doença vem regredindo e com os dados de hoje, na verdade entro já nos ciclos de consolidação, ou seja, farei um ciclo a menos de quimio...<br />
<br />
ATÉ AQUI NOS AJUDOU O SENHOR!<br />
<br />
Difícil não ver todas as bençãos em minha vida! Descobrir a doença no início, poder me tratar com o medicamento mais simples e menos agressivo, e me curar logo. Além disso, com o diagnóstico meu marido pôde sacar o FGTS e pudemos abater o nosso financiamento imobiliário.Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-69945158396212848892015-09-17T13:37:00.001-03:002015-09-17T13:37:39.301-03:00Agosto de Deus!Olá,<br />
<br />
Como eu disse no último post, em junho me mudei...eu disse isso? Pedi transferência para o interior do estado, em busca de qualidade de vida. É uma cidade onde temos família e já até compramos um apartamento....veja lá no blog da reforma...<br />
Daí que fui para lá e percebi que tinha alguma coisa errada comigo. Meu corpo não "zerava" após o aborto. Continuava com o rosto cheio de espinhas, meio inchada...sei lá, eu sabia que não estava normal. A médica havia pedido que ficássemos 3 meses sem engravidar e ainda pediu que eu não tomasse remédio...então eu estava de sobreaviso todo o tempo.<br />
Menstruei no segundo mês após o aborto, bem pouco e só por 3 dias. Dez dias depois começou a sair uma borrinha, nada demais. Parava uma semana e voltava e passei assim mais um mês.<br />
Aí resolvi, por minha conta, fazer um BetaHCG (exame de gravidez) e deu 65mUI. Liguei para minha ginecologista e ela disse que era normal que o Beta estava zerando (3 meses e meio depois do aborto....????). <b><span style="color: red;">>>>>>>>>>DESCOBRI QUE PRECISA ZERAR 42 DIAS DEPOIS DA CURETAGEM/PARTO/AMIU!!!!</span></b><br />
Como ela havia dito que mesmo querendo continuar com ela, eu devia procurar um médico na nova cidade, fiz isso e fui lá com todos os exames desde a descoberta da gestação.<br />
E o médico desconfiou de Mola Hidatiforme...vou poupar vocês de uma descrição, vocês podem encontrar facilmente googlando.<br />
Ok...vou postar aqui:<br />
<br />
"<b style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">Mola hidatiforme</b><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;"> (do grego-latino </span><i style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">molar</i><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">, massa e </span><i style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">hydatisiaforme</i><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">, aquosa)</span><sup class="reference" id="cite_ref-1" style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 1; unicode-bidi: -webkit-isolate;"><a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Mola_hidatiforme#cite_note-1" style="background: none; color: #0b0080; text-decoration: none; white-space: nowrap;">[1]</a></sup><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;"> é um distúrbio da </span><a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Gravidez" style="background: none rgb(255, 255, 255); color: #0b0080; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px; text-decoration: none;" title="Gravidez">gravidez</a><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;"> em que a </span><a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Placenta" style="background: none rgb(255, 255, 255); color: #0b0080; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px; text-decoration: none;" title="Placenta">placenta</a><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;"> e o feto não se desenvolvem adequadamente. As células do embrião formam sacos de líquidos. Também pode ser chamado de </span><b style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">tumor trofoblástico gestacional</b><span style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">.</span><sup class="reference" id="cite_ref-2" style="background-color: white; color: #252525; font-family: sans-serif; line-height: 1; unicode-bidi: -webkit-isolate;"><a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Mola_hidatiforme#cite_note-2" style="background: none; color: #0b0080; text-decoration: none; white-space: nowrap;">[2]</a>"</sup><br />
<span style="color: #252525; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 13.3333px; line-height: 13.3333px;">Fonte: </span><span style="font-size: 13.3333px; line-height: 13.3333px;">https://pt.wikipedia.org/wiki/Mola_hidatiforme - consultado em 17/09/2015, às 12:13h</span></span><br />
<span style="color: #252525; font-family: sans-serif;"><span style="font-size: 13.3333px; line-height: 13.3333px;"><br /></span></span>
<br />
E aí começou todo o meu questionamento, uma série de pesquisas e investigações para eventuais metástases....Sim, se a doença estivesse evoluindo, e se fosse a doença, poderia haver metástase...<br />
<br />
Fiz uma ressonância magnética do abdomem e da pelve e tomografia de tórax....Tomografia limpa...Ressonância não...apontou um mioma, alguma coisa na parede do útero, de 0,8cm....<br />
<br />
O médico indicou um exame, mas era particular e como eu estava para entrar de férias, resolvi fazer no Rio.<br />
<br />
Durante todo esse tempo eu falava com a minha médica no Rio e aí, eu cheguei no Rio na sexta de madrugada e às 8h da manhã de segunda a minha médica me ligou pedindo para que eu ligasse para um especialista em mola...<br />
<br />
Liguei e é um homem abençoado...que me atendeu naquele mesmo dia, às 13h, no Centro de Referência de tratamento de Mola no Hospital Escola Antonio Pedro da UFF, o nome desse anjo é Dr. Antonio Braga.<br />
<br />
Vendo os exames ainda antes da curetagem ele me diagnosticou. Mola! E invadindo a parede do útero...48 horas depois estava no hospital fazendo uma AMIU (Aspiração Manual Intra Uterina). Esqueci de dizer que nesse período todo fiz vários betas e em um mês, o beta tinha dobrado!!!<br />
<br />
Na sexta-feira após a AMIU, o beta caiu pela metade....<br />
<br />
Duas semanas depois o beta estabilizou e fui encaminhada para a Quimioterapia, era oficial eu tinha câncer...<br />
<br />
Surreal, eu não sentia nada, todo mundo havia me chamado de hipocondríaca, me mandaram esquecer e parar de procurar problemas e aí de repente, eu tinha um câncer...em estágio inicial e com 100% de chance de cura...e com o médico dizendo que se não fosse pela minha teimosia, eu chegaria ao hospital para morrer!!! Morrer, câncer, quimio, palavras tão distantes da minha realidade...<br />
<br />
Fui diagnosticada oficialmente com mola em 01/08, em 25/08, comecei a quimioterapia...Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-12359164461903961752015-04-14T16:10:00.001-03:002015-04-14T16:10:58.491-03:001 Ano e Meio Depois - 18 mesesMuito difícil voltar aqui depois de tantos meses. <div>Lendo o blog das meninas então, me sinto quase uma perdedora, digo quase porque não perdi todo o peso que eu e o médico queríamos, mas uma vitoriosa para quem já pesou 121kg e agora pesa 89,8kg.</div><div>Muita coisa aconteceu nesse tempo que sumi.</div><div>Como mais, continuo não rejeitando nada. Aprendi a não comer nada que realmente não ache gostoso, a não ser que faça muito bem.</div><div>Como menos, mas como muito doce. Já quase não como frituras, me atocham, mas como muito pão.</div><div>Ainda bebo pouca água, pouca fruta e como muita bobagem.</div><div>Não faço exercícios o suficiente, só consegui incluir na minha rotina pilates, duas vezes na semana. </div><div>Mas o mais triste de tudo, em 03/02 descobri que estava gestante e em 09/03, depois de um mês de alegria e preocupação, descobri que as coisas não iam bem e que a gravidez não evoluiu.</div><div>Agora, dois meses e meio após a descoberta, passei por um aborto espontâneo que não foi completo e uma curetagem, no último dia 08/04. É só estou escrevendo porque estou de licença em casa.</div><div>Me sinto inchada, magoada, traída pelo meu corpo ainda cheio de hormônios.</div><div>Tenho medo, e não sei como retornar à fazer as coisas. Acho que vou ser para sempre diferente. Mudada pelo bebê que não existiu, mas que eu já amava.</div>Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-73876599246180643182014-06-29T10:36:00.000-03:002014-06-29T10:36:12.238-03:00Novidades não muito boas!Oi gente,<br />
<br />
Minha vida anda muito atribulada...<br />
Estou trabalhando longe e não consigo mais ir à terapia, há previsão de que eu fique 6 meses nessa filial. Mas politicamente é importante para mim, não podia recusar.<br />
Como se não bastasse essas duas mudanças, não estou me alimentando bem e minha mãe sofreu uma grave queda, dentro de casa e tomou 60 pontos na cabeça.<br />
Desde o tombo dela, não penso em outra coisa se não comer e estou muito ansiosa e angustiada.Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-77840006728483967832014-06-10T06:34:00.000-03:002014-06-10T06:35:46.610-03:00Pudim de leite dietNa onda das receitas sem açúcar:<br />
<br />
Pudim de leite diet<br />
<br />
2 1/2 xícaras de leite ( integral, semi desnatado ou desnatado)<br />
3 ovos<br />
1 xícara de leite em pó integral<br />
1/2 xícara de adoçante tal e qual<br />
<br />
Bater tudo no liquidificador e levar ao forno em banho maria, até ficar dourado, em forma untada.<br />
<br />
Ficou branquinho, mas o gosto é idêntico. Vou descobrir um jeitode fazer caramelo sem açúcar. Alguém sabe?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Nq23_FSwrM17lmVo_f6mcvNeDgXJPomJuc72kuZSho0bkFtclxmaMEI7x9oqKdzN_n0HTwIuZeDHmvypBy5HapqWtkIEyyLnZiVuijd_TUFdp7KJb1rjSYIYNimSq9R7q0Q0ae6pzwE/s1600/IMG_20140608_132531.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Nq23_FSwrM17lmVo_f6mcvNeDgXJPomJuc72kuZSho0bkFtclxmaMEI7x9oqKdzN_n0HTwIuZeDHmvypBy5HapqWtkIEyyLnZiVuijd_TUFdp7KJb1rjSYIYNimSq9R7q0Q0ae6pzwE/s1600/IMG_20140608_132531.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-79924916379936444362014-06-08T12:39:00.002-03:002014-06-08T12:39:24.043-03:00Antes e depois<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrfNIrCdo3lQczVjBK_uZ95WkgHmO3gpf8raq0njJKeeDadByI5LAiVnyHZAAdv6ktkjhOzFUmFaAD_wzp7lJWQegqRlGZqZEW4dO68WSuLAJytRSWiIt5gT-5ecgk59R8QrZENbuvWH8/s1600/foto.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrfNIrCdo3lQczVjBK_uZ95WkgHmO3gpf8raq0njJKeeDadByI5LAiVnyHZAAdv6ktkjhOzFUmFaAD_wzp7lJWQegqRlGZqZEW4dO68WSuLAJytRSWiIt5gT-5ecgk59R8QrZENbuvWH8/s1600/foto.JPG" height="320" width="320" /></a></div>
<br />Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-33056861959125917992014-06-08T10:55:00.002-03:002014-06-08T10:55:15.710-03:00Consulta dos 7 mesesGente,<br />
<br />
Dia 26 retornei a consulta com o cirurgião, os exames estavam todos normais e acho até que ele ficou meio surpreso com isso.<br />
<br />
Não preciso de nenhuma suplementação além do Centrum, fiquei bem contente com isso.<br />
<br />
Na balança dele estou com 87,7kg, mas vou manter lá em cima o número da minha balança, pq é ela que me acompanha diariamente.<br />
<br />
Não ganhei parabéns pelo peso. Ele fez cara de empada e me deu um sermão sobre como tenho que aproveitar esse primeiro ano. Não comer doces e fazer exercícios. Claro que eu estava comendo muito doce, pois não tenho dumping e parei os exercícios.<br />
<br />
Falei com ele do refluxo e ele falou que é comum no meu tipo de cirurgia.<br />
<br />
E aí ele marcou o retorno para quando eu fizer um ano e disse que até la espera que eu tenha perdido 13kg. Ele quer que eu chegue ao 1 ano após a cirurgia com 74kg. E eu acho isso quase impossível.<br />
<br />
Estou já bem feliz com meu resultado, mas cada dia como mais e estou apavorada.<br />
<br />
Também estou sem terapia porque me transferiram de filial e eu estou sem horário para nada.<br />
<br />
Moral da história, desde sexta-feira decidi não comer mais doces, só diets e pedalar todo dia 1 hora.<br />
<br />
Desde então:<br />
<br />
2 dias pedalando 1 hora<br />
3 dias sem doce<br />
<br />
E contando!Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-50205173236355828202014-05-04T20:54:00.002-03:002014-05-04T20:55:06.938-03:00BegeO verde esperança do blog já estava me incomodando...porque estou em uma fase bege...então mudei!<br />
Agora o blog está como eu, bege!Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-26742903394661455222014-04-27T22:16:00.000-03:002014-05-04T20:55:37.694-03:0031,1kg...saí da casa dos 90!Estou muito, muito contente!<br />
Embora eu achasse que a essa altura do campeonato eu devesse ter perdido uns 50kg, estou feliz e satisfeita por estar na média esperada, sem rejeições alimentares e com uma qualidade de vida excelente.<br />
Mesmo com uma dorzinha incômoda nas costas, as férias foram excelentes. Andei muito, subi ladeira, escadarias e não tive as dores que senti um ano antes. Foi um viagem mais leve, em termos físicos, uma vez que minha sogra estava conosco, mas ainda sim, sei o quanto teria sido difícil para mim se eu não tivesse operado.<br />
Provei de tudo, vinho, bacalhau, paella, TODOS o doces portugueses e espanhóis...e sim fiz olho nos pastéis de Belém, que comi 4, dois cada vez que fui lá.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-jAC6bftdKXA/U1moYC9qZ3I/AAAAAAAADiU/gDtqBFb5fuE/s1600/DSC_0555.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-jAC6bftdKXA/U1moYC9qZ3I/AAAAAAAADiU/gDtqBFb5fuE/s1600/DSC_0555.JPG" height="320" width="180" /></a></div>
Muitas vezes esqueci que tinha operado, foi ótimo sair da roda viva da pesagem diária e da vigilância e neurose, mas ambas me receberam no aeroporto e já estão de mãos dadas comigo desde então.<br />
<br />
Durante a viagem só me pesei uma vez e quase morri de desgosto, quando percebi que em um mês, nem 2 kg eu tinha perdido. Aí os doces, ainda recentes em meu organismo, e ver que estava dentro da média esperada me deixaram mais tranqüila.<br />
Tranqüila mas mais vigilante.<br />
Comecei a fazer escolhas mais conscientes e a cuidar mais do que eu ingeria.<br />
Tomei vinho, mas descobri que não me desce bem, tomava mais ou menos meio copo e essa é minha dose máxima. Acho que é bastante razoável!<br />
Consegui não tomar refrigerantes e continuo orgulhosa de mim. Alguma coisa, né!<br />
Mas bebi pouquíssima água e isso me gerou uma cistite pavorosa, que me acompanhou intermitente pela metade final da viagem e me obrigou a entrar no antibiótico a uns dias atrás.<br />
Mas a satisfação de voltar, encontrar minha mãezinha e me pesar na minha balança compensaram. Todo mundo me acha mais magra e a balança foi muito generosa. Apontou 90,1kg logo que cheguei e agora, por 100 gramas, me tirou dos 90 e aponta 89,9kg.<br />
Uma sensação indescritível. Ficar feliz com os meus resultados, não me comparar e seguir em frente são um aprendizado diário e uma conquista.<br />
<br />
Meu cabelo continua se jogando...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4ddf2Twg7o85nmAPXJ7c_yTgOvBj78xg989ckqrmfjUXDFA2b-S6tU0O7OobkBdYdX6la-zx2dNsajb5nMOhSLU33HL8aSCCOKhDBu7j0JzN5FkHmHq-H7Oef5VOIsu-zcKOZnW41CJY/s1600/IMG_20140427_203231.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4ddf2Twg7o85nmAPXJ7c_yTgOvBj78xg989ckqrmfjUXDFA2b-S6tU0O7OobkBdYdX6la-zx2dNsajb5nMOhSLU33HL8aSCCOKhDBu7j0JzN5FkHmHq-H7Oef5VOIsu-zcKOZnW41CJY/s1600/IMG_20140427_203231.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
E ontem, fui à rua com o marido e ele olhou para mim e disse... amor, pagar com visa é muito melhor...e eu já sabia que era a minha roupa. Uma calça que eu ajustei antes de viajar já estava larga, empapuçando.</div>
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<br /></div>
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Aí hoje, tomei vergonha e fui vestir minhas roupas e deixar meu marido opinar.... saiu uma bolsa para consertos e uma caixa para doações.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyf8lSHDfdrYCj5hiA7i4ZNNydHkkD6psgqHYuVhL5USRnfmcx6eXDDcDybW-QOe1W5P_RRQJpKZGtaeSx7Sg6dmIzkL-rhF8JyqlTcUM_jYQ6CN0UJIShtGAzL0sfhVkg5Iy70jFg9nM/s1600/DSC_1217.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyf8lSHDfdrYCj5hiA7i4ZNNydHkkD6psgqHYuVhL5USRnfmcx6eXDDcDybW-QOe1W5P_RRQJpKZGtaeSx7Sg6dmIzkL-rhF8JyqlTcUM_jYQ6CN0UJIShtGAzL0sfhVkg5Iy70jFg9nM/s1600/DSC_1217.JPG" height="320" width="180" /></a></div>
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Daí olhei para o meu armário e só tinham cabides....só é exagero, mas eles viraram maioria. Dá para ver?</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyyp5FD4pNj1W0gxsi26kbwov4rE6GFuHtwRdE12NNl5TFQRljTPs8ANjDG-B8wwFSdeH3dUKfmZShgmun1Q_zlx15nBtu-gDA1zG3Usvn5edz5aZLx4Ikb70BTjITE9j9FeeIXmhyphenhyphenSXY/s1600/DSC_1218.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyyp5FD4pNj1W0gxsi26kbwov4rE6GFuHtwRdE12NNl5TFQRljTPs8ANjDG-B8wwFSdeH3dUKfmZShgmun1Q_zlx15nBtu-gDA1zG3Usvn5edz5aZLx4Ikb70BTjITE9j9FeeIXmhyphenhyphenSXY/s1600/DSC_1218.JPG" height="180" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-39024287200530461942014-04-25T10:28:00.001-03:002014-05-04T20:56:01.614-03:006o Mês e Férias!Bem meninas,<br />
<br />
andei sumida por uma razão justa. Estava de férias. Passei 21 dias viajando, fui à Lisboa, Porto, Braga, Guimarães, Nazaré, Batalha, Óbidos, Madrid, Toledo, Segóvia e Barcelona.<br />
<br />
Provei TODOS os doces portugueses! Prova mesmo, mas em compensação, no assunto Pastel de Belém eu enfiei o pé na jaca, ou nos pastéis. Fomos duas vezes à pastelaria e de cada vez comi 2!!!! Pasmem, mas é a mais pura verdade.<br />
<br />
Voltei com a consciência pesada, mas a balança não foi tão má e perdi 1,8kg no 6o mês. Do dia 15 para cá, já perdi mais 2,2kg. Que bom né?<br />
<br />
Agora vem o grande problema...ando super atacada da coluna e não estou conseguindo fazer exercícios. Quero ver se começo Pilates quando voltar a trabalhar, mas é um processo, para que eu não fique só na promessa.<br />
<br />
Comprei um casaco e uma galocha na viagem. Feliz pq comprei em lojas normais e pq a galocha coube na minha panturrilha.<br />
<br />
Fiquei bem menos cansada que nas férias do ano passado e isso também foi uma grande vitória. Pude provar de tudo e não me senti mal.<br />
<br />
Agora completei menos 30kg e estou muito feliz!<br />
<br />
Pois bem, foi isso! Muitos beijos e saudades de vocês!Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-38550850306254401782014-03-22T22:39:00.001-03:002014-03-22T22:40:49.849-03:00Obsessões e a pesagem do 5o mêsÉ difícil não ser obsessiva depois da operação.<br />
<br />
Com tudo!!!!!<br />
<br />
Com a minha alimentação, com meu corpo, com minha casa. E nada nunca está bom!<br />
Claro que eu sei que isso não é bom, claro que preciso mudar e estou fazendo um monte de coisas para melhorar isso. Psicoterapia, uso de Florais de Minas, acupuntura e etc... mas claro que não se muda de uma hora para outra.<br />
<br />
Minha terapeuta diz que é normal passar por uma fase egoísta e pensar muito, e me dedicar muito a mim mesma e é claro que esse processo envolve meu exterior. Minha bagunça, minha acumulação, meu exterior, físico, o lugar onde moro, e onde trabalho, me afetam cada vez mais. Já não tolero aquela bagunça. Já não traduz mais meu interior, mas não é fácil mudar e além disso dói. Trabalho diariamente em pequenas coisas para transformar meu entorno e meu dia a dia.<br />
<br />
Cuidados pessoais, limpeza e arrumação da casa. Tudo é um processo e tudo me afeta.<br />
<br />
O FlyLady tem sido uma ferramenta muito útil e consoladora nesse processo, mas meu progresso ainda é tímido.<br />
<br />
Dia a dia! Introduzo pequenas rotinas e mudanças e fico cada vez mais admirada de como cada coisa dessas afeta e mexe comigo.<br />
<br />
#################################################################################<br />
<br />
Então, fechei realmente o 5o mês com uma marca bem feia...somente 2,4kg. Mas sinceramente, não estou TÃO triste. Estou triste, mas sei que foi a falta de exercícios e sei o quanto me senti mal e venci cada dia e estou vencendo o cansaço absurdo que sinto.<br />
<br />
Tenho milhões de exames para fazer, pela minha nova ginecologista, linda, magra e gente boa. Os do Dr. Frota quando voltar das férias e estou confiante que mesmo nessa xoxidão que me encontro, tudo dará certo.<br />
<br />
Cheguei hoje de uma viagem de 3 dias a trabalho. Fiquei em um hotel, com buffet de café da manhã, zilhões de coffee breaks e jantares homéricos. E aí? Aí que comi a beça...quer dizer, comi tanto quanto um gastroplastizado pode comer. Em muitas refeições, pequenas porções. Resultado final? Feliz e orgulhosa.<br />
<br />
Estou na larica de doces e com uma fome danada. Mas hoje mesmo, pensei em comprar pizza porque era mais fácil que cozinhar (eu consigo comer 1/2 fatia), mas a perspectiva de eu comer 1/2 fatia de NADA (pq pizza é um alimento vazio), me fez ir para cozinha e fazer bife acebolado, com arroz, feijão, farofa e tomate. E toda a família se alimentou melhor. #orgulhosa<br />
<br />
Estou fazendo duas acupunturas paralelas, uma com a naturóloga, a Yu e outra com um acupunturista excelente de Niterói chamado Durval. E ri muito com o Durval, que nas duas consultas que eu fui, me disse que estou uma bagunça!<br />
<br />
Ambos os terapeutas identificam uma baixa energética e uma certa confusão devido a perda rápida de peso e a cirurgia em si. Se eu me arrependo? Se eles condenam o fato de eu ter feito a cirurgia? Claro que não!!! São percalços do caminho, só uma pedrinha pequena no sapato, que logo logo será ultrapassada.<br />
<br />
Meu cabelo continua se jogando e vivo com medo de achar uma falha nele. Ai ai! Mas vamos lá, um dia de cada vez.<br />
<br />
Bem, eu vou percebendo que quando a balança trava em determinado número, logo depois as roupas, com dó de mim, começam a ficar largas. E estou exatamente nessa fase. Todas as roupas estão um saco e todos reclamam que ficam horríveis. Mas não tenho dinheiro para refazer o guarda roupas. Vou comprando uma peça ou outra para ir levando.<br />
<br />
Maaaaasssss....essa semana, cheguei a Brasília e eu estava me achando gatinha, de repente, meu marido olhou para mim e disse que a minha blusa era feia e que estava enorme (ela sempre foi apertada e eu mentalmente ainda achava que ela estava apertadinha #sqn). A calça jeans eu já sabia que estava larga.<br />
<br />
Daí, ficamos em um hotel ao lado do shopping e lá fui eu e marido, buscar uma calça na Renner. Corajosamente, confiando que alguma roupa de número normal caberia em mim. E coube!!!! Comprei uma calça 48 que depois de 2 dias de uso está LARGA!!!! Lindo isso! Me sentindo!!!<br />
<br />
Ah, também não contei para vocês que na semana passada levei umas roupas para ajustar. 8 peças minhas no total, todas calças compridas, ou jeans ou de tecido e sabe o que houve? Só mandei ajustar 2! As outras estavam tão grandes que ficariam deformadas...foram direto para a caridade!<br />
<br />
Marido tem se empolgado e tirado várias roupas do armário para doação também!<br />
<br />
Então...é isso...depois volto!<br />
<br />
bjks<br />
<br />
<br />Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-27256795792333322522014-03-22T19:00:00.004-03:002014-03-22T19:03:42.118-03:00Florais de Minas<b>Guttagnello</b><br />
<br />
Para crianças sensíveis, inseguras e tensas; distúrbios respiratórios, sono agitado, terror noturno, pesadelos, enurese noturna (xixi na cama), bruxismo, nervosismos, dificuldades de convivência e automutilação.<br />
Composição: Psidium, Passiflora, Plantago, Bipinatus, Malus, Salvia e Eucalyptus.<br />
<br />
<b>Levitate</b><br />
<br />
Fórmula floral “ansiolítica” preparada para auxiliar aquelas pessoas cuja ansiedade é enrustida ou dissimulada, e que via de regra encontram algum falso alívio no descontrole alimentar, ocasionando um tipo rebelde de obesidade.<br />
<br />
O foco gerador da ansiedade está associado ao pensamento oculto obsessivo (e, portanto, ruminante, ligando-se somaticamente à oralidade), aos medos e temores, à carência afetiva, bloqueios na criatividade, possessividade, falsa autoidentificação, baixa autoestima, perda em certa medida dos objetivos intrínsecos da alma e vontade fraca.<br />
<br />
Ajuda na mudança de postura da personalidade frente a si mesma, frente aos outros e à vida, e em relação aos alimentos. Coadjuvante psíquico nos casos de obesidade e nas necessidades de perdas de peso. Composição: Ambrosia, Artemisia, Calendula Silvestre, Cauliflora, Chicorium, Fuchsia, Jasminum, Malus e Ruta.<br />
<br />
<b>Lavandula Lavandula vera DC.</b><br />
Nome Popular: Alfazema<br />
<br />
Para aquele indivíduo talentoso, capaz e com suficiente força de vontade, que está sempre perseguindo seus objetivos, porém nunca consegue finalizar seus projetos.<br />
<br />
A pessoa tem sempre a sensação vaga de estar presa a alguma coisa que prejudica seu pleno desabrochar e a sua completa realização. Para as situações onde há atrasos no pleno florescimento biológico ou psíquico. Deve ser ministrada quando há falta de iniciativa, imaturidade, hesitação, perdas de autoconfiança e sentimentos de inferioridade e de impotência física ou psíquica. Lavandula traz as energias da autoconfiança e da autorrealização, auxiliando a personalidade a construir um conceito mais amplo de vontade e poder. Ela reforça o “eu” debilitado, esquecido de suas próprias reservas internas de força e coragem. Coadjuvante nas dificuldades de aprendizado em geral e no desenvolvimento e integração de pessoas especiais.Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-23657892310950276192014-03-22T18:55:00.000-03:002014-03-22T19:03:55.789-03:00Fitoterápico<b>Propriedades da Tanchagem</b><br />
<br />
Antibacteriana, adstringente, redutora da irritação, desintoxicante, expectorante, analgésica, anti-inflamatória, cicatrizante, depurativa, descongestionante, digestiva, diurética, tônica, sedativa, laxativa.<br />
<br />
<br />
<b>Propriedades da Unha de gato</b><br />
<br />
A unha de gato tem propriedade analgésica, antioxidante, anti-inflamatória, imunoestimulante,anti-reumática, antiviral, afrodisíaco, regeneradora celular, reguladora menstrual, contraceptiva, antipirética e diurética.<br />
<br />
<b>Propriedades da Valeriana</b><br />
<br />
Calmante e soporífera.<br />
<br />
<b>Propriedades da Melissa (Erva Cidreira)</b><br />
<br />
Ação anti-espasmódica; sudorífica; calmante; anti-inflamatória e antibiótica.<br />
<br />
<b>Propriedades do Taraxacum (Dente de Leão)</b><br />
<br />
Rica em esteróis, flavonoides, minerais, cumarinas, sarotinóides, taraxinas; contém 2% de insulina nas suas raízes. Desintoxicação e drenagem, má digestão; flatulência; estimulador do apetite; ajudar no controle da diabetes.<br />
<br />
<b>Propriedades do Radix Delphinum</b><br />
<br />
DiuréticoHexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-28493529646518878142014-03-08T16:57:00.001-03:002014-03-08T16:57:36.721-03:005 meses???De repente, me dei conta que semana que vem faço 5 meses.<br />
E perdi só um quilo.<br />
Preocupante! Mas por fora, estou fazendo cara de paisagem.Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-47585120212286165272014-03-07T11:48:00.000-03:002014-03-07T11:48:00.735-03:00Sexta-feira!Gente, que coisa boa dizer para vocês que passei a melhor semana desse último mês.<br />
<br />
A balança continua paradinha, mas tudo bem, tanta coisa aconteceu que eu não estou aqui para brigar com ela. Vamos uma refeição e uma escolha de cada vez.<br />
<br />
Meu floral chegou ontem e já comecei a tomar! Vou contando qualquer diferença.<br />
<br />
Ontem, eu cheguei em casa, limpei cozinha e depois bateu um desânimo....affff mas aí, eu, marido e mamãe fomos ver a reforma da casa e passamos um ótimo tempo juntos.<br />
<br />
Queremos aumentar a família ainda esse ano e precisamos de mais um quarto. Minha mãe é obesa, cardíaca, hipertensa, diabética, tem 73 anos e dificuldades de locomoção, por isso, vamos fazer um banheiro grande e adaptado para ela.<br />
<br />
Também preciso contar para vocês que estamos vendo casamento também para esse ano! Meu marido, é meu namorado a 3 anos e meio e veio morar comigo quando saí do hospital da cirurgia. Não foi planejado. Ele foi cuidar de mim e nessa primeira semana, a amiga com quem ele dividia apartamento foi transferida de cidade. Então os planos aceleraram e se modificaram.<br />
<br />
É importante que seja um padre, amigo meu de infância a realizar o casamento e tudo está sendo visto ao redor dele. Ele não tem paróquia e mora na Itália, então não é tão simples.<br />
<br />
São muitas coisas, não é? Mas só coisas boas! Graças a Deus!<br />
<br />
<br />Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-22723260477890458662014-03-06T17:45:00.000-03:002014-03-06T17:45:18.442-03:00Dia 2 da pedalada e faxina!Ontem, eu pela manhã estava com dor na coluna, então não fiz nada, mas quando cheguei do trabalho, pedalei por 1 hora.<br />
<br />
Ainda lavei roupa, fiz jantar, arrumei cozinha e limpei um monte de coisas na sala.<br />
<br />
Deve parecer sem sentido isso para vocês, mas essas pequenas coisas e a criação de rotinas são importantíssimas para mim.<br />
<br />
Ainda vi um monte de coisas das férias!<br />
<br />
E fui dormir super tarde. Mas acordei disposta e me pintei de novo. :-)Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-72763437706233146992014-03-05T10:39:00.000-03:002014-03-05T10:39:57.774-03:00Quarta-feira de cinzasOlá pessoas,<br />
<br />
Bom dia!<br />
Então, é quarta-feira de cinzas e já estou na porta do meu trabalho, são 9:30h, era para chegar 10:30h, mas o trânsito estava muito bom. E não tem ninguém aqui no meu trabalho, estou sentada no hall!!!!kkkkk<br />
<br />
Cada pessoa estranha na cidade, todo mundo com cara de triste e arrasado. Quer saber? Não gosto da energia do carnaval. Acho muito carregada e acho que as pessoas usam o carnaval para fazer coisas que normalmente não fariam e não acho isso saudável. Minha opinião!<br />
<br />
Lascou, agora que contei para vocês esse meu lado esotérico, vocês vão enlouquecer com meus comentários....kkk<br />
<br />
==============<br />
<br />
Sil, minha linda, estou mesmo bem melhor e fico feliz que tenha notado!!!!<br />
<br />
==============<br />
<br />
Gente, preciso contar que durmo 99% das noites a base de remédio para dormir, e quero que seja minha próxima linha de ataque. Vou focar nisso com a Yu e com minha terapeuta.<br />
<br />
Estou em mais da metade do 4o mês e só perdi 1kg. #chateada<br />
<br />
Coisa boa foi o dia de ontem, coração transbordando esperança e muita vontade de cuidar do meu cantinho. Limpei fogão, limpei uma geladeira inteira, a porta e as laterais de outra das geladeiras (tenho 3, mas isso merece um post por si só). Como vocês limpam geladeira? Eu só limpo com água morna e bicarbonato.<br />
<br />
Tirei um monte de comidas velhas, de compotas e conservas vencidas, enfim, abri espaço para coisas boas entrarem e de quebra disse para minha casa que a amo.<br />
<br />
Bati duas máquinas de roupa, limpei chão e arrumei cozinha. Fora o banho nos dois cachorros com o marido e troca de roupa de cama.<br />
<br />
Ah, e melhor, pedalei por 1 hora, na minha bicicleta ergométrica velha. Sem carga nenhuma.<br />
<br />
Enchi o saco do marido para ele jogar coisas fora e consegui que ele se livrasse de 11 cuecas, ele se livrou da mesma quantidade de calcinhas que eu havia separado. Ele tinha separado 8, aí contou quantas eu tinha separado e foi lá e tirou mais. :-)<br />
Também consegui arrancar dele um cinto velho para doação.<br />
<br />
Não me lembro de ter contado para vocês, que estou seguindo o método FLYLADY de organização. É só googlar e se apaixonar, eu sigo o site original em inglês e tem me ajudado muito e me dado forças para acreditar que é possível mudar e manter uma casa limpa e arrumada, fazendo um pouquinho de cada vez.<br />
<br />
O transtorno de acumular coisas também é trabalhado no método e em fevereiro o hábito do mês era "se livrar de coisas por 15 minutos", devo ter feito isso a sério um único dia, mas fiquei emocionalmente esgotada. Para vocês verem como é difícil para mim, me livrar de coisas.<br />
<br />
De qualquer maneira, passei os dias de fevereiro andando pela casa e catando cacarecos e coisas que não uso mais e jogando fora. Eu deveria ter contado a quantidade de coisas para vocês terem uma idéia...<br />
<br />
Eu sou bagunceira, minha mãe é bagunceira e meu marido é bagunceiro...e todos nós acumulamos...<br />
<br />
Agora em março, o hábito é "se arrumar dos pés a cabeça pela manhã". Hoje comecei me pintando!!!! Eba, e lá vamos nós, celebrando pequenas vitórias!<br />
<br />
Me pintar, me olhar no espelho e cuidar de mim são coisas que preciso aprender a fazer...quem sabe esse mês não seja o mês...<br />
<br />
Baixei o programa da Receita Federal e comecei meu imposto de renda. Já tenho todas as pendências listadas para providenciar com bastante tempo.<br />
<br />
E para finalizar a noite com chave de ouro, meu maridão fez o jantar...um delicioso macarrão com brócolis, alho e lingüiça.<br />
<br />
Hoje, queria ter acordado bem cedinho para pedalar, mas eu acordei com crise de coluna e não pude fazer nada. Mas tudo bem, um dia de cada vez!<br />
<br />
<br />Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-51669269671959086172014-03-04T16:34:00.003-03:002014-03-04T16:34:59.073-03:00Carnaval de mudançasGente,<br />
<br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-UzvosqahRGU/UxYoHbv4ssI/AAAAAAAAAxc/nQKv1PW-_Ts/s1600/carnaval+arrasado.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-UzvosqahRGU/UxYoHbv4ssI/AAAAAAAAAxc/nQKv1PW-_Ts/s1600/carnaval+arrasado.jpg" /></a>eu estava muito para baixo mesmo, mas acho que tive a real certeza disso lendo os comentários de vocês! Obrigada! Me ajudaram e me emocionaram muito.<br />
<br />
Semana passada foi bem difícil, me arrastando para o trabalho, animação zero para o carnaval, aliás e e sendo honesta, animação zero para tudo.<br />
<br />
Fazia um mês que não ía a academia e agora tranquei, tranquei na esperança de conseguir voltar a pedalar em casa. Estava pagando e não conseguia ir, porque não dava tempo, porque tinha que dar atenção para minha mãe e meu marido, porque estava morta. Tranquei sexta-feira, desci a bicicleta ergométrica também na sexta, mas hoje já é terça e ainda não pedalei. Mas calma que ainda são 4 horas da tarde e ainda vem toda a história do final de semana.<br />
<br />
Não consigo explicar para vocês o desânimo que eu estava sentindo, me sentia apagada, destruída...tinha tentado mudar a alimentação, tomar o TargiforC, dormir mais...e não sabia mais o que fazer, estava enchendo meu cirurgião de mensagens desesperadas e a última recomendação dele era refazer os exames. O que vou fazer ainda essa semana.<br />
<br />
Minha cabeça está um turbilhão! Me sinto fracassando com a cirurgia, vejo resultados de outras meninas que em três meses já haviam perdido 30 kg, mesmo começando o processo com peso menor que o meu. Mas preciso me convencer que cada um é cada um e que o melhor que tenho a fazer é monitorar o meu próprio processo, minhas escolhas e seguir em frente.<br />
<br />
Meu maior medo ainda é fracassar! Virar número como diz minha nutricionista.<br />
<br />
Estou tentando mudar meus hábitos, minha vida! Mas a verdade é que ainda estou em um processo de readaptação de tudo, inclusive de uma vida sem depressão. Ela me assombra todo o tempo e morro de medo de ter recaídas.<br />
<br />
Então sexta-feira, fui me arrastando para um show com meu marido e uns amigos e pronto, dei defeito. Sábado eu não era ninguém, dormi todo o dia e me sentia em outro planeta de tão fora de área ou desligada!<br />
<br />
Domingo, pela manhã, minha mãe disse que vinha aqui em casa uma acupunturista para atendê-la e eu já fechei a cara, pois nem atender a porta eu queria ou tinha forças.<br />
<br />
Mas acredito fielmente que isso foi o que mudou meu feriado!<br />
<br />
Logo que ela chegou tive uma empatia tremenda com ela, é uma chinesa linda, grávida de 7 meses e ela não é só acupunturista, ela é Naturóloga.<br />
<br />
Segundo a Wikipedia (eu sei que não é a melhor fonte do mundo),<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;"><i>"a Naturologia é uma profissão da área da saúde que utiliza métodos naturais, tradicionais e modernos de cuidado, visando a promoção, manutenção e recuperação da saúde, a melhoria da qualidade de vida e o equilíbrio do ser humano com o meio em que vive. Isso se deve ao fato de que atualmente, os processos de saúde são considerados como desencadeadores do bem estar e da qualidade de vida e estão intrinsecamente relacionados aos níveis psíquicos, emocionais, físicos e sociais. </i></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;"><i>O Fórum Conceitual de Naturologia, realizado de 05 a 7 de novembro de 2009 em Santa Catarina definiu de forma oficial e homologada a Naturologia como: "um conhecimento transdisciplinar que atua em um campo igualmente transdisciplinar. Caracteriza-se por uma abordagem integral na área da saúde pela relação de interagência do ser humano consigo, com o próximo e com o meio ambiente, com o objetivo de promoção, manutenção e recuperação da saúde e da qualidade de vida.” </i></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;"><i>A Naturologia utiliza-se de técnicas naturais de tratamento sobre a prevenção, a promoção e a manutenção da saúde tendo como apoio pesquisas e estudos que contribuam para a validação das mesmas. Não visa em hipótese alguma realizar o diagnóstico físico do ser humano, deixando esse aspecto para as áreas médicas competentes e se atendo unicamente à diagnose energética."</i></span></div>
<br />
Ela se chama Yu, e depois do tratamento de minha mãe, eu que adoro uma coisinha alternativa, pedi para que ela me atendesse. Ela fez radiestesia, aplicou shiatsu em alguns pontos, Stiper e um tratamento sobre minhas cicatrizes físicas. Depois explico melhor tudo isso.<br />
<br />
E foi uma benção! Logo que ela foi embora, eu estava mais esgotada ainda, dormi a tarde toda, mas no dia seguinte, eu era outra pessoa. Ontem lavei roupa, passei roupa, limpei quintal e me sentia ótima todo o tempo. Não tinha ânimo, ou força emocional para ir ao Carnaval. Não estava pronta para multidões, e toda essa troca de energias. Mas adorei cuidar de mim e da casa.<br />
<br />
Hoje, a mesma coisa. Acordei animada e já fiz um monte de coisas. Limpei geladeira, com um paninho, ficando agachada a maior parte do tempo (salve a bariátrica!), fiz comida, ajudei marido a dar banho nos cachorros e ainda quero fazer mais coisas. Se estou cansada? Sim, estou, mas estou feliz, otimista e confiante.<br />
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Por isso troquei de novo a cor do blog, queria que ele fosse verde! Essa é a cor que sinto dentro de mim no momento!<br />
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Depois volto para contar mais.<br />
<br />Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-31016472858825978772014-02-27T13:44:00.000-03:002014-02-27T13:44:52.452-03:00o longo quarto mês...<br />
Oi gente,<br />
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estou no meu horário de almoço, mas só nesses momentos estou tendo tempo de escrever para o blog.<br />
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As postagens ficam xoxas, sem nenhuma fotinha, mas a vida é assim.<br />
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Quase 4 meses e meio de cirurgia, nem um grama a menos, desde que postei o peso dos 4 meses. Tensa. Preocupada. Meio infeliz comigo mesma e sem fazer exercícios. Comendo muito e mal. Ok, muito nem tanto, mas mal definitivamente.<br />
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A nutri quer que eu volte lá todo mês, mas não dá. Além de sair cara essa brincadeira, eu não consigo fazer o que ela pede. Tenho comido muito mais que o estabelecido e moooorro de vergonha. Buááááá!!!<br />
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Ontem comi 1 pacote de biscoito recheado ao longo do dia e 2 empadas (1 de queijo e 1 de camarão com requeijão). Sem comentários!!! Eu merecia chibatadas...e amor próprio. Onde vende amor próprio?<br />
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Me sinto muito muito mal, cansaço, exaustão, falta de ânimo...Escrevi para o médico, mas ele só me perguntou se não era pressão e não é. Só tenho consulta em maio....será que aguento?<br />
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Meu cabelo cai em quantidade!!!<br />
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E para piorar, toda vez que falo isso para minha família eles acham que é desculpa. Meu namorido reclama que não dou atenção a ele, minha mãe reclama. Meu namorido reclama que estou fria, mas não é isso, eu não tenho ânimo para nada. Nem pensar em nada eu penso. Não consigo me concentrar para ler, nem para ver tv, nem filmes que eu amo. Me distraio conversando. Só quero ficar quietinha, dormindo.<br />
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Tão diferente daquela pessoa de um mês e meio atrás, animada, com vontade de viver e fazendo tudo certinho.<br />
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Como tive depressão, minha mãe e meu marido acham que é ela voltando.<br />
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Tenho saído uma hora mais cedo do que saía antes, por conta do trânsito e não estou conseguindo ir à academia de manhã. Mesmo saindo uma hora mais cedo, estou chegando todo dia atrasada. A noite, estou ATROPELADA! Tomo banho, como e durmo. Na maioria das vezes nem arrumar a cozinha consigo.<br />
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Olho as coisas por fazer em casa e quase choro, porque não consigo, não tenho forças.<br />
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Alguém passou por isso???<br />
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Dormi melhor uns dias e estou tomando o TARGIFOR C, e estou me sentindo um pouco melhor. Mas estou longe da pessoa que eu era.<br />
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Eu estava menstruada e não sabia se isso estava influenciando. Mas acabou ontem. Meu peso tinha subido durante a menstruação, e não preciso contar para vocês que eu estava querendo morrer. Mas hoje de manhã...96,4kg. Menos mal!<br />
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Voltar para o um dia de cada vez, ou melhor, uma garfada de cada vez, controlando tudo que ponho na boca e tentando fazer exercícios.<br />
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Ah além de tudo estou mega sentida, e chorosa, tudo me afeta.<br />
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Posso dormir e acordar só mês que vem?<br />
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Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-24551665654515617352014-02-19T17:01:00.000-03:002014-02-19T17:01:32.657-03:004 meses - Roupas e confusão mentalGente,<br />
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estou no trabalho e minha chefe acabou de falar que preciso comprar uma calça nova!<br />
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Que vergonha! Você ainda está com medo de comprar roupa, pois tem medo de passar vergonha, de estar grande demais para todos os números pequenos das lojas, e acha que ninguém está notando suas roupas que parecem balões.<br />
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Nunca fui amiga do espelho, e desde que me sentisse confortável eu saía de casa. Só que agora percebo que passo pelo inverso. Me visto, me sinto confortável e saio, mas quando me olho no espelho durante o dia, percebo que as roupas estão enormes. Que pareço uma maior abandonada usando roupas de um defunto maior.<br />
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Preciso arrumar meu armário. Me livrar de coisas, me desapegar...mas a verdade é que tem o medo de engordar. O medo de voltar a precisar de todas essas roupas enormes. Fora a óbvia falta de dinheiro.<br />
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Ai ai<br />
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Fiz 4 meses dia 15. Menos 24,5kg, muita queda de cabelo, moleza, ameça da nutri de virar estatística se eu não mudar tudo, quase um mês sem ir à academia...<br />
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<br />Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-84012677141241218842014-02-08T20:30:00.001-02:002014-02-08T20:30:38.090-02:00Queda de cabeloMeu cabelo sempre caiu muito e eu sempre tive muito cabelo, então agora, quase aos 4 meses, eu fiquei na dúvida se o cabelo estava realmente caindo por conta da cirurgia, ou se era o verão... aí resolvi tirar umas fotos...É nojento, mas esse post foi mais para eu mesma ver que isso não pode ser normal.<br />
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Escovei o cabelo antes do banho, para não ser um derrame de cabelos no box, e olha o resultado:<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-oo6muRhnykA/Uvauk7Te3NI/AAAAAAAAAwI/IL8saqLpa6E/s1600/IMG_20140208_201057.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-oo6muRhnykA/Uvauk7Te3NI/AAAAAAAAAwI/IL8saqLpa6E/s1600/IMG_20140208_201057.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
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E olha o que caiu no banho:<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-tzZkTspotvs/Uvau6PkodnI/AAAAAAAAAwQ/F0VVnT8CXqM/s1600/IMG_20140208_201102.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-tzZkTspotvs/Uvau6PkodnI/AAAAAAAAAwQ/F0VVnT8CXqM/s1600/IMG_20140208_201102.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
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E aí fui pentear o cabelo, e olha o resultado:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-sVgT6HGkb6Q/UvavRuIp00I/AAAAAAAAAwY/J1xeFWGhXmo/s1600/IMG_20140208_201826.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-sVgT6HGkb6Q/UvavRuIp00I/AAAAAAAAAwY/J1xeFWGhXmo/s1600/IMG_20140208_201826.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
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Pois é, por conta disso, na terça feira, por minha conta e risco, comecei a tomar o pantogar:<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-IZmOCNHOeyw/Uvav8tUwyBI/AAAAAAAAAwg/zi-sVIOp9Sg/s1600/IMG_20140205_065739.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-IZmOCNHOeyw/Uvav8tUwyBI/AAAAAAAAAwg/zi-sVIOp9Sg/s1600/IMG_20140205_065739.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-74716741253515230322014-02-08T18:10:00.000-02:002014-02-08T18:10:41.243-02:00Neurótica com a dietaGente,<br />
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Estou completamente neurótica com minha dieta. Sabem por que? Porque já consigo comer de tudo, então mesmo perdendo peso, perdi quase 2 kg depois do último post, morro de medo, de não conseguir chegar na meta...dde engordar e até mesmo de perder pouco peso.<br />
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Sim, gente, estou fazendo terapia e é isso que mantém minha sanidade.<br />
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Mas, às vezes me sinto burra por ter perdido tão pouco e por estar tão feliz com esse número pequeno.<br />
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Minha terapeuta vive me lembrando que cada um é cada um e que devo ficar feliz porque não estou abatida nem nada.<br />
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Essa semana vou à nutricionista e se a conheço bem, ela vai achar que perdi pouco peso.<br />
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Meus desafios são conseguir beber mais água e resistir, resistir e resistir!!!Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-21182452656667071802014-02-03T14:16:00.000-02:002014-02-03T14:16:04.300-02:00Passando MalOntem, minha amiga veio me visitar, passou a tarde comigo e nem por isso me alimentei mal.<br />
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Café 10:30<br />
1/2 pão francês<br />
Ovos mexidos - 1 ovo<br />
1/2 xícara de café com leite desnatado e adoçante<br />
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Não fiz colação!<br />
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Almoço 14:00<br />
3 rodelas de tomate<br />
1 folha de alface<br />
1/3 peito de frango assado, sem pele<br />
1 esfiha pequena de carne (feita em casa)<br />
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Lanche 19:00<br />
4 pães de queijo coquetel com requeijão<br />
1/3 fatia fina de bolo de cenoura<br />
1/2 copo de suco light de pêssego<br />
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Aí quando deu 22h, resolvi jantar.<br />
Coloquei 1 colher de sopa de arroz, 1 de feijão, 1 colher de sopa de brócolis, 2 fatias de tomate e um mini pedaço de quibe de forno. Comi metade da comida só. E comecei a passar mal. A comida estava parada na minha garganta e acabei vomitando. Mas, não melhorei, continuei passando mal, para piorar, com uma crise de cistite.<br />
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Acordei hoje ainda meio mal e só tomei 1/2 xícara de café com leite desnatado, às 6:45 da manhã.<br />
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Tomei quase um vidro de gatorade e agora, às 13:45h, tomei coragem e comi 2 biscoitos cream cracker levíssimo, sem nada.<br />
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Não passei mal, mas estou me sentindo empanzinada.<br />
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O que será?Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3502111210259406705.post-1965485126789143642014-02-02T21:31:00.000-02:002014-02-02T21:32:04.573-02:00Bolo de cenoura<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-hkokcLgDpOA/Uu7UGCWWn-I/AAAAAAAAAvw/c_5KM_270S0/s1600/IMG_20140202_205449.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-hkokcLgDpOA/Uu7UGCWWn-I/AAAAAAAAAvw/c_5KM_270S0/s1600/IMG_20140202_205449.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
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Hoje, domingo, também recebi visita em casa.<br />
E fiz um bolinho para essa minha amiga, para o lanche da tarde.<br />
É um bolo de cenoura comum, com calda feita com tal e qual.Hexerhttp://www.blogger.com/profile/13892694242249338475noreply@blogger.com1