1) arroz, feijão, espinafre, chuchu recheado com carne moída e queijo povolone em cima. 1 colher de sopa de cada coisa. Prato de sobremesa, de quando eu era criança.
2) minha primeira refeição na rua, restaurante a quilo. Quibe assado recheado com ricota, salmão, arroz com camarão e purê de batata
3) Mini hamburgueres feitos pelo namorido, salada de repolho escaldado e tomate, arroz, feijão, vagem e couve flor no meu pratinho!
4) Lanche da tarde: suco light de pêssego (1/2 xícara), 1/4 de pão francês com 1/4 de fatia de queijo prato.
5) Arroz com carne moída e alface picadinha.
6) Arroz, feijão, fígado, salada de alface e tomate.
7) Café da manhã: 1 bisnaguinha, requeijão light e 1 cafezinho.
8) Arroz com abóbrinha ralada, lentilha, batata palha e 1/2 fatia de peito de peru defumado.
é tão bom comer pouquinho, não é? Vc varia bem mais do que eu os alimentos, isso aí. Beijos
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