Olá!
Hoja faço quinze dias de operada e com muitas e muitas dúvidas e questionamentos.
Fico me perguntando como está a cicatrização do meu estômago, fico imaginando como estão as coisas aqui dentro... Coisa de maluca né?
Hoje começou a dieta batida e fiquei frustrada. Tem mais cara de comida de doente! Aff.
Passa tempo, passa tempo!
quarta-feira, 30 de outubro de 2013
sábado, 26 de outubro de 2013
11º. dia de operada
Gente...
Agora posso contar...até ontem estava desesperada e rezando muito para não estar grávida. Claro que não pela alegria de um bebezinho, mas pelo desespero de prejudicar meu filhote por causa da cirurgia. Eu sei que tem muita gente que engravida durante o primeiro ano, mas eu sou mega metódica, super organizada e minha gravidez provavelmente e se Deus permitir, também será assim.
A cirurgia foi uma decisão difícil tomada principalmente pela vontade de ser mãe e ser mãe saudável.
Antes da cirurgia, fui na ginecologista fazer o preventivo que é obrigatório para o periódico do trabalho, que decidi fazer antes da cirurgia por causa do prazo do periódico. Grande decisão! Contei para a médica que ía operar e pedi a opinião dela quanto a pílula, com base nos relatos de meninas sobre a cirurgia e a experiência com ela. Fui aconselhada a parar imediatamente com a pílula, para diminuir o risco de trombose. E parei! Daí usei métodos tradicionais e ... tensão nesses dois meses...
No primeiro mês cheguei a fazer exame para saber que estava grávida...Não ía me perdoar operar sabendo que estava.
Daí tinha lido que logo depois da cirurgia, para algumas meninas no dia seguinte, a menstruação desce. E cadê a minha? Com o período desregulado depois de tomar pílula por 15 anos, cheguei aos 35 dias desesperada!!! Rezando sem parar ao meu Santo Antonio, mas ele não me abandona nunca, me leva nos braços como ao menino Jesus! E ontem ela desceu! Eba!!! Eu sei, eu sei que tenho que ser mais precavida. Ando muito fraca ainda, mas preciso marcar o gineco de novo para decidir o que vou tomar nesse período.
Queria muito voltar ao meu bom e velho anticoncepcional oral, mas dizem que depois da cirurgia não é bom. Mas eu não fiz a cirurgia disabsortiva, não estou entendendo porque não posso usar a pílula.
Lá pelas 4 da tarde recebi a notícia de que a tia do meu namorado estava mal no hospital e óbviamente fiquei preocupada e triste, lembrei imediatamente como me senti quando soube que meu tio estava internado a alguns dias atrás...Me ofereci para ir para Macaé com ele, minha sogra disse que eu não deveria ir pois acabava de ser operada, mas eu queria. Só que meu amor também deve ter ficado preocupado e foi com o primo. Infelizmente chegou lá e ela já tinha falecido. :(
Perdas...não há como justificar ou melhorar nada...temos que nos acostumar com a saudade.
E eu em casa, sem saber como estava minha sogra, meu namorado, tudo...fui ficando ansiosa, ansiosa e só pensava em comer...E fui fazer o sábio...dormir!!!!
Acordei hoje com o mesmo espírito...morrendo de vontade de poder mastigar! Passa dia, passa dia...ainda faltam 5 dias para eu poder comer os batidos no liquidificador...tenso isso.
Agora posso contar...até ontem estava desesperada e rezando muito para não estar grávida. Claro que não pela alegria de um bebezinho, mas pelo desespero de prejudicar meu filhote por causa da cirurgia. Eu sei que tem muita gente que engravida durante o primeiro ano, mas eu sou mega metódica, super organizada e minha gravidez provavelmente e se Deus permitir, também será assim.
A cirurgia foi uma decisão difícil tomada principalmente pela vontade de ser mãe e ser mãe saudável.
Antes da cirurgia, fui na ginecologista fazer o preventivo que é obrigatório para o periódico do trabalho, que decidi fazer antes da cirurgia por causa do prazo do periódico. Grande decisão! Contei para a médica que ía operar e pedi a opinião dela quanto a pílula, com base nos relatos de meninas sobre a cirurgia e a experiência com ela. Fui aconselhada a parar imediatamente com a pílula, para diminuir o risco de trombose. E parei! Daí usei métodos tradicionais e ... tensão nesses dois meses...
No primeiro mês cheguei a fazer exame para saber que estava grávida...Não ía me perdoar operar sabendo que estava.
Daí tinha lido que logo depois da cirurgia, para algumas meninas no dia seguinte, a menstruação desce. E cadê a minha? Com o período desregulado depois de tomar pílula por 15 anos, cheguei aos 35 dias desesperada!!! Rezando sem parar ao meu Santo Antonio, mas ele não me abandona nunca, me leva nos braços como ao menino Jesus! E ontem ela desceu! Eba!!! Eu sei, eu sei que tenho que ser mais precavida. Ando muito fraca ainda, mas preciso marcar o gineco de novo para decidir o que vou tomar nesse período.
Queria muito voltar ao meu bom e velho anticoncepcional oral, mas dizem que depois da cirurgia não é bom. Mas eu não fiz a cirurgia disabsortiva, não estou entendendo porque não posso usar a pílula.
Lá pelas 4 da tarde recebi a notícia de que a tia do meu namorado estava mal no hospital e óbviamente fiquei preocupada e triste, lembrei imediatamente como me senti quando soube que meu tio estava internado a alguns dias atrás...Me ofereci para ir para Macaé com ele, minha sogra disse que eu não deveria ir pois acabava de ser operada, mas eu queria. Só que meu amor também deve ter ficado preocupado e foi com o primo. Infelizmente chegou lá e ela já tinha falecido. :(
Perdas...não há como justificar ou melhorar nada...temos que nos acostumar com a saudade.
E eu em casa, sem saber como estava minha sogra, meu namorado, tudo...fui ficando ansiosa, ansiosa e só pensava em comer...E fui fazer o sábio...dormir!!!!
Acordei hoje com o mesmo espírito...morrendo de vontade de poder mastigar! Passa dia, passa dia...ainda faltam 5 dias para eu poder comer os batidos no liquidificador...tenso isso.
sexta-feira, 25 de outubro de 2013
Graus de obesidade
Tabela 1. Classificação da obesidade segundo o índice de massa corpórea (IMC) e risco de doença (Organização Mundial da Saúde).
IMC (kg/m2)
|
Classificação
|
Obesidade grau
|
Risco de doença
|
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|
Magreza
|
0
|
Elevado
|
18,5-24,9
|
Normal
|
0
|
Normal
|
25-29,9
|
Sobrepeso
|
I
|
Elevado
|
30-39,9
|
Obesidade
|
II
|
Muito elevado
|
>40,0
|
Obesidade grave
|
III
|
Muitíssimo elevado
|
10º. Dia de Operada
Bom dia!
Oh meu Deus, parece tão mais...Hoje acordei tão ansiosa...fui lavar louça, mas logo fiquei cansada e vim ver os blogs porque a minha cabeça está a mil.
Se será que vou conseguir perder os 10% do meu peso corporal no primeiro mês? Isso seriam 12kgs. Ai ai.
É tanto peso e tão pouco ao mesmo tempo. Quero perder 60kgs. Daí ontem falei isso para minha mãe e meu namorado e os dois me olharam com uma cara de que isso é muito. Não não é....eu já estive com esse peso, e ainda me sentia gordinha...Ai ai...mas acho que o melhor é não pensar nisso.
Como eu previa, o tempo passa devagar demais em casa....estou ficando maluca...
Oh meu Deus, parece tão mais...Hoje acordei tão ansiosa...fui lavar louça, mas logo fiquei cansada e vim ver os blogs porque a minha cabeça está a mil.
Se será que vou conseguir perder os 10% do meu peso corporal no primeiro mês? Isso seriam 12kgs. Ai ai.
É tanto peso e tão pouco ao mesmo tempo. Quero perder 60kgs. Daí ontem falei isso para minha mãe e meu namorado e os dois me olharam com uma cara de que isso é muito. Não não é....eu já estive com esse peso, e ainda me sentia gordinha...Ai ai...mas acho que o melhor é não pensar nisso.
Como eu previa, o tempo passa devagar demais em casa....estou ficando maluca...
quinta-feira, 24 de outubro de 2013
Programas de Culinária
Contei para vocês que estou obcecada com programas de culinária. Vejo sem parar! Mas não fico com fome nem nada...Acho que é uma maneira de eu achar que não me afastei do mundo culinário. Engraçado isso.
Hoje vi pela primeira vez o programa Fome de Quê? da Neka Menna Barreto, no Discovery Home and Health e ela deu uma receita linda...quero fazer!
Picanha de Colher
Hoje vi pela primeira vez o programa Fome de Quê? da Neka Menna Barreto, no Discovery Home and Health e ela deu uma receita linda...quero fazer!
Picanha de Colher
Ingredientes
1 picanha
4 ramos de alecrim
1 maço de tomilho
8 folhas de louro
4 cabeças de alho
1 alho poró
1 pimenta dedo de moça
1 cebola
6 lascas de gengibre
3 pitadas de sal grosso
1 garrafa de vinho tinto
1 garrafa de vinho tinto reduzida
2 colheres de chá de açúcar mascavo
Preparo
Coloque a picanha em uma vasilha (a camada de gordura virada
para baixo).
Corte a cebola e o alho poró (grosseiramente). Descasque o
gengibre e corte em lascas. Reserve.
Espalhe sob a picanha o alecrim, o tomilho, o louro, os
dentes de alho, o alho poró, a pimenta, a cebola e o gengibre. Coloque o sal
grosso e o vinho tinto. Cubra com um saco plástico e leve a marinada à
geladeira durante a noite (de 10 a 12 horas).
Após o descanso da marinada, aqueça uma panela e doure a
picanha (com a camada de gordura virada para baixo) e depois repita do outro
lado. Retire a picanha da panela e adicione os temperos da marinada. Coloque a
picanha por cima das ervas e adicione um pouco de vinho. Cozinhe em fogo baixo
por aproximadamente 05 horas e sempre intercale o vinho com água quente. Para
dar consistência ao molho e regular a acidez, adicione o vinho tinto
previamente reduzido e o açúcar mascavo.
Tirei o dreno!
Yay! Tirei o dreno!
que felicidade!
Hoje fui ao médico para tirar dreno e pontos e foi tudo bem. Ainda tenho uma semana inteira de dieta líquida pela frente. Depois uma semana de "batidos" e 10 dias de dieta branda.
Não estou preocupada com a dieta, mas admito que estou enlouquecendo com a rotininha. Ainda não posso fazer esforço.
que felicidade!
Hoje fui ao médico para tirar dreno e pontos e foi tudo bem. Ainda tenho uma semana inteira de dieta líquida pela frente. Depois uma semana de "batidos" e 10 dias de dieta branda.
Não estou preocupada com a dieta, mas admito que estou enlouquecendo com a rotininha. Ainda não posso fazer esforço.
quarta-feira, 23 de outubro de 2013
Primeira Semana de Operada
Hoje faço uma semana e um dia de operada.
Me sinto ótima.
Amanhã tiro o dreno e vim aqui para contar um pouco como foi essa primeira semana.
Ontem vim escrever e vi a mensagem da minha ídola Karen, que pela segunda vez está mudando a vida dela só com alimentação e RA e fiquei meio xoxa. Mas vamos encarar, eu não consegui sozinha e tomei uma decisão para mudar, toca a vida para frente e farei o meu melhor. Sei que vou ter que fazer exercícios e que minha vida vai ser sempre comendo pouco.
Vim para casa quinta-feira passada.
Estava tão feliz de chegar em casa e minha única preocupação era beber os líquidos dentro do prazo, para conseguir ingerir bastante durante todo o dia e não ter cistite.
No final do dia, eu estava super cansada e descobri que o que mais me incomoda é deitar na cama. Dreno chato!
Sem fome nenhuma, feliz e contente tomando meus caldinhos...colinho de mamãe!
No dia seguinte, acordei com vontade de comer pão com manteiga...sabe aquele pão quentinho com a manteiga derretendo? Pois é. Vi isso em um comercial na televisão, ainda lá no hospital e fiquei com desejo.
Daí acordei, olhei para meu namorado e disse: "vamos levantar, estou com vontade de comer pão com manteiga..." Ele riu!
Fomos para mesa e minha mãe estava tomando café. Pão com manteiga e mortadela. Fiquei satisfeita só com o cheiro do café da manhã dela. Sonho!!!! Havia descoberto minha nova qualidade, ficar satisfeita com o cheiro. Daí nos dias seguintes eu ía para mesa com mamãe e meu namorado e me deliciava com o cheiro do papá deles. No domingo eles comeram um filé grelhado com batata assada com alecrim e manteiga...afff!
Rejeitei totalmente o caldo da sopa. Não consegui tomar. Estava super cheiroso mas não consegui tomar.
Recebi muitas e muitas visitas e isso me fez sentir melhor, feliz e amada.
Não sentia fome, só que nos horários das refeições eu sentia que estava faltando alguma coisa. Acho que o ritual. Acompanhar mamãe e meu amor nas refeições me ajudou.
Não enjoei com nada!
Aí, no domingo à noite, pronta para ir para cama....estava no banheiro escovando os dentes e várias luzes prateadas apareceram...pronto, princípio de desmaio...quase caí...meu namorado precisou me levar para o quarto e eu estava me sentindo muito mal. Mamãe e ele acham que foi porque eu não comi sal. Ah, esqueci de contar que eu estava me sentindo tão bem. Estava tão bem que até varri casa.
Moral da história. No dia seguinte minha mãe me deixou de molho e o dreno doía e incomodava bastante. Liguei para minha amiga médica antes de ligar para o Dr. Frota com medo de tomar uma bronca. Eu achei que tinha algo errado. Até aquele dia eu não tinha sentido nada.
Desde sábado meus outros curativos, que não o dreno, já foram retirados. Os pontos estão sequinhos.
Passei a segunda meio mole. Muito cansada.
Na terça estava melhor...hoje eu estou serelepe!
Me sinto ótima.
Amanhã tiro o dreno e vim aqui para contar um pouco como foi essa primeira semana.
Ontem vim escrever e vi a mensagem da minha ídola Karen, que pela segunda vez está mudando a vida dela só com alimentação e RA e fiquei meio xoxa. Mas vamos encarar, eu não consegui sozinha e tomei uma decisão para mudar, toca a vida para frente e farei o meu melhor. Sei que vou ter que fazer exercícios e que minha vida vai ser sempre comendo pouco.
Vim para casa quinta-feira passada.
Estava tão feliz de chegar em casa e minha única preocupação era beber os líquidos dentro do prazo, para conseguir ingerir bastante durante todo o dia e não ter cistite.
No final do dia, eu estava super cansada e descobri que o que mais me incomoda é deitar na cama. Dreno chato!
Sem fome nenhuma, feliz e contente tomando meus caldinhos...colinho de mamãe!
No dia seguinte, acordei com vontade de comer pão com manteiga...sabe aquele pão quentinho com a manteiga derretendo? Pois é. Vi isso em um comercial na televisão, ainda lá no hospital e fiquei com desejo.
Daí acordei, olhei para meu namorado e disse: "vamos levantar, estou com vontade de comer pão com manteiga..." Ele riu!
Fomos para mesa e minha mãe estava tomando café. Pão com manteiga e mortadela. Fiquei satisfeita só com o cheiro do café da manhã dela. Sonho!!!! Havia descoberto minha nova qualidade, ficar satisfeita com o cheiro. Daí nos dias seguintes eu ía para mesa com mamãe e meu namorado e me deliciava com o cheiro do papá deles. No domingo eles comeram um filé grelhado com batata assada com alecrim e manteiga...afff!
Rejeitei totalmente o caldo da sopa. Não consegui tomar. Estava super cheiroso mas não consegui tomar.
Recebi muitas e muitas visitas e isso me fez sentir melhor, feliz e amada.
Não sentia fome, só que nos horários das refeições eu sentia que estava faltando alguma coisa. Acho que o ritual. Acompanhar mamãe e meu amor nas refeições me ajudou.
Não enjoei com nada!
Aí, no domingo à noite, pronta para ir para cama....estava no banheiro escovando os dentes e várias luzes prateadas apareceram...pronto, princípio de desmaio...quase caí...meu namorado precisou me levar para o quarto e eu estava me sentindo muito mal. Mamãe e ele acham que foi porque eu não comi sal. Ah, esqueci de contar que eu estava me sentindo tão bem. Estava tão bem que até varri casa.
Moral da história. No dia seguinte minha mãe me deixou de molho e o dreno doía e incomodava bastante. Liguei para minha amiga médica antes de ligar para o Dr. Frota com medo de tomar uma bronca. Eu achei que tinha algo errado. Até aquele dia eu não tinha sentido nada.
Desde sábado meus outros curativos, que não o dreno, já foram retirados. Os pontos estão sequinhos.
Passei a segunda meio mole. Muito cansada.
Na terça estava melhor...hoje eu estou serelepe!
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