Oi gente,
Acabei de sair do consultório do médico e na balança dele, já perdi 21,1kg, o que me tira dos 3 dígitos e me deixa mega feliz.
Estou super orgulhosa de mim! Mesmo tendo emagrecido menos que outras duas pacientes que estavam lá.
Ele também disse que preciso fazer exercícios todos os dias e que vou poder beber vinho nas férias.
Vou voltar nele só daqui a quatro meses, e vou refazer os exames de sangue com 3 meses.
Me liberou para o pilates, mas disse que não posso parar o aeróbico.
Ele falou que a meta para um ano é chegar aos 73kg, mas eu quero 63kg.
E eu ganhei parabéns do médico, o que foi muito importante para mim.
Em resumo, estou ME SENTINDO!!!!
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quinta-feira, 23 de janeiro de 2014
quinta-feira, 7 de novembro de 2013
23º dia - Visita à nutri e mudança de dieta
Oi gente,
Eu estava louca esperando a primeira consulta com a nutricionista e fui ontem. Adoro ela!
E ela liberou ontem mesmo a dieta branda (carne moída, peixe e frango desfiados; arroz papa, macarrão aletria e purês de legumes). Essa é a boa notícia e a má é que vou ficar um mês nessa dieta. Ela explicou que posso rejeitar algumas coisas, para não forçar. Mas até agora já comi ovo mexido, arroz, carne moída e aletria e não rejeitei nada. Gorda!!! kkkkk
Ela fez um cálculo de quanto eu estava comendo e chegou ao incrível número de 300 calorias. E disse que eu devia dobrar esse consumo para 600 calorias. Estipulou uma dieta e colocou dois suplementos alimentares, o Nutridrink Max e o Fortfit (que é uma bebida hiperprotéica). Ela também pediu para eu estipular horários, coisa que até agora eu não tinha.
Minha dieta (580 calorias) ficou assim:
Café da manhã - 7h
1 xícara de café com leite desnatado e adoçante com 1 colher de sobremesa de Nutridrink Max.
Lanche - 9-10h
1 fruta cozida (maçã, pera, banana)
Almoço - 12h
Arroz papa ou purê de batatas ou macarrão aletria - 1 Colher de sopa(C.S.)
1 C.S. de caldo de feijão
1 C.S. de purê de legumes
1 C. S. de carne moída, frango desfiado, peixe desfiado ou 1 ovo mexido ou pochê.
No máximo 4 colheres de sopa no total.
Lanche - 15h
1 xícara de café com leite desnatado e adoçante com 1 colher de sobremesa de Fortfit ou 1 iogurte ou fruta cozida.
Lanche - 18h
1 xícara de café com leite desnatado e adoçante com 1 colher de sobremesa de Fortfit ou 1 iogurte ou fruta cozida.
Jantar - 21h
Igual ao almoço ou 1/2 receita de mingau de cremogema ou aveia
Esses horários são de acordo com meus horários trabalhando.
Ela explicou também que estou na fase de me adaptar as texturas e por isso é importante ficar esse mês no pastoso. Daí ontem agüei com um biscoito cream cracker, mas passou logo!
Eu não estou me dando bem com a câmera, mas quero tirar fotos e me esforçar para fazer pratos bonitinhos.
Ela me disse para fazer suflês e acrescentar requeijão light e disse também que mês que vem eu já vou receber a dieta que devo seguir por muitos meses...Ansiosa!!!
Daí a noite tive um super problema. Prisão de ventre! Que noite sofrida, mas hoje de manhã tudo se resolveu. Vou aumentar o consumo de água e outras coisas que ajudem a pobre da barriga.
Tem 4 dias que comecei a tomar o Centrum, mas seguindo a dica da Silvia, eu parto em vários pedacinhos e tomo normalmente.
Vida bem normal!
Eu estava louca esperando a primeira consulta com a nutricionista e fui ontem. Adoro ela!
E ela liberou ontem mesmo a dieta branda (carne moída, peixe e frango desfiados; arroz papa, macarrão aletria e purês de legumes). Essa é a boa notícia e a má é que vou ficar um mês nessa dieta. Ela explicou que posso rejeitar algumas coisas, para não forçar. Mas até agora já comi ovo mexido, arroz, carne moída e aletria e não rejeitei nada. Gorda!!! kkkkk
Ela fez um cálculo de quanto eu estava comendo e chegou ao incrível número de 300 calorias. E disse que eu devia dobrar esse consumo para 600 calorias. Estipulou uma dieta e colocou dois suplementos alimentares, o Nutridrink Max e o Fortfit (que é uma bebida hiperprotéica). Ela também pediu para eu estipular horários, coisa que até agora eu não tinha.
Minha dieta (580 calorias) ficou assim:
Café da manhã - 7h
1 xícara de café com leite desnatado e adoçante com 1 colher de sobremesa de Nutridrink Max.
Lanche - 9-10h
1 fruta cozida (maçã, pera, banana)
Almoço - 12h
Arroz papa ou purê de batatas ou macarrão aletria - 1 Colher de sopa(C.S.)
1 C.S. de caldo de feijão
1 C.S. de purê de legumes
1 C. S. de carne moída, frango desfiado, peixe desfiado ou 1 ovo mexido ou pochê.
No máximo 4 colheres de sopa no total.
Lanche - 15h
1 xícara de café com leite desnatado e adoçante com 1 colher de sobremesa de Fortfit ou 1 iogurte ou fruta cozida.
Lanche - 18h
1 xícara de café com leite desnatado e adoçante com 1 colher de sobremesa de Fortfit ou 1 iogurte ou fruta cozida.
Jantar - 21h
Igual ao almoço ou 1/2 receita de mingau de cremogema ou aveia
Esses horários são de acordo com meus horários trabalhando.
Ela explicou também que estou na fase de me adaptar as texturas e por isso é importante ficar esse mês no pastoso. Daí ontem agüei com um biscoito cream cracker, mas passou logo!
Eu não estou me dando bem com a câmera, mas quero tirar fotos e me esforçar para fazer pratos bonitinhos.
Ela me disse para fazer suflês e acrescentar requeijão light e disse também que mês que vem eu já vou receber a dieta que devo seguir por muitos meses...Ansiosa!!!
Daí a noite tive um super problema. Prisão de ventre! Que noite sofrida, mas hoje de manhã tudo se resolveu. Vou aumentar o consumo de água e outras coisas que ajudem a pobre da barriga.
Tem 4 dias que comecei a tomar o Centrum, mas seguindo a dica da Silvia, eu parto em vários pedacinhos e tomo normalmente.
Vida bem normal!
terça-feira, 5 de novembro de 2013
21º Dia - 110,5kg
"Há um grande segredo relativo ao momento em que mais sentimos vontade de desistir. Logo depois dele, do outro lado, existe uma zona de milagres.
Quando sentimos que não dá mais para aguentar, é imperativo que sigamos em frente! Atravesse essa parede e você vivenciará um milagre."
Yehuda Berg
Feliz com o resultado da balança, muito feliz! Achei que só fosse ficar feliz com menos de 100, mas senti uma felicidade incrível quando vi esse número da balança. É um dia depois do outro, um pé depois do outro e confiar!
Ontem, minha melhor amiga me ligou e tivemos uma conversa que quero dividir com vocês.
Ela conversa muito comigo e sempre lutamos, eu e ela, contra a balança. Já tomamos remédio para emagrecer, já fizemos dietas malucas e ela ficou meio desesperada quando soube que eu ía operar.
Essa minha amiga é incrível, acho que todas as fases marcantes da minha vida, tiveram a participação dela. Me lembro que quando eu pesava 63kgs, ela entrou no banheiro (eu estava me penteando) e ela disse, nossa amiga, como você está magra. E me lembro da sensação maravilhosa que isso me causou.
Daí ontem ela me disse, "nossa amiga, realmente entendo agora porque você quis operar e te admiro por isso. Você foi corajosa e assumiu que sozinha talvez você não conseguisse e se dispôs a se forçar a uma mudança de vida". Viu, é isso! Nada melhor que os amigos que te entendem!
Quero também registrar a felicidade que me dá quando vejo que tenho comentários. Ainda mais quando são das meninas que eu acompanho e admiro. Obrigada, Ni, por me dar a mão e me acompanhar nesse processo.
segunda-feira, 4 de novembro de 2013
20º Dia
Balança parada!
Na verdade, hoje ela mostrou 200g a mais que ontem, mas acho que não devo me desesperar, na verdade deveria parar de me pesar.
Muito estressada...com o que? Com tudo. Sem paciência nenhuma! Com ninguém! Envergonhada!
Preciso estabilizar esse humor pavoroso.
O fim de semana foi bom e não deu tempo de pensar bobagem! Sábado fui dar uma volta no Campo de São Bento com meu amor e depois fomos para casa de uma amiga e ficamos papeando e cortando enfeites para festa de outra amiga. Foi ótimo, o tempo passou rápido! Me senti normal!
Mas a tal volta no Campo foi hilária, fiquei cansada com um percurso mínimo. Daí sentei e descansei. E andei mais!
Domingo ajudei mamãe pela manhã e à tarde fiquei bem cansada e descansei, no final da tarde uma amiga veio nos visitar e foi ótimo.
Tenho vivido basicamente de café com leite e mingau cremogema. Tá errado? Pode ser, mas simplesmente não me adaptei aos liquidificados salgados.
Estou na fase de me comparar com os outros e com a perda de peso deles e fiquei bem chocada de ver o The Biggest Loser e ouvir que a média de perda de peso dos participantes no 1o mês é de 20kgs. Jura que eles vão perder o dobro do que eu perdi, sem cirurgia? Me libera para ginástica logo!!!!
Estou sentindo um incômodo (não é dor) do lado direito, pouco abaixo dos seios...Não sei o que é! Mas como é leve não vou me preocupar.
Na verdade, hoje ela mostrou 200g a mais que ontem, mas acho que não devo me desesperar, na verdade deveria parar de me pesar.
Muito estressada...com o que? Com tudo. Sem paciência nenhuma! Com ninguém! Envergonhada!
Preciso estabilizar esse humor pavoroso.
O fim de semana foi bom e não deu tempo de pensar bobagem! Sábado fui dar uma volta no Campo de São Bento com meu amor e depois fomos para casa de uma amiga e ficamos papeando e cortando enfeites para festa de outra amiga. Foi ótimo, o tempo passou rápido! Me senti normal!
Mas a tal volta no Campo foi hilária, fiquei cansada com um percurso mínimo. Daí sentei e descansei. E andei mais!
Domingo ajudei mamãe pela manhã e à tarde fiquei bem cansada e descansei, no final da tarde uma amiga veio nos visitar e foi ótimo.
Tenho vivido basicamente de café com leite e mingau cremogema. Tá errado? Pode ser, mas simplesmente não me adaptei aos liquidificados salgados.
Estou na fase de me comparar com os outros e com a perda de peso deles e fiquei bem chocada de ver o The Biggest Loser e ouvir que a média de perda de peso dos participantes no 1o mês é de 20kgs. Jura que eles vão perder o dobro do que eu perdi, sem cirurgia? Me libera para ginástica logo!!!!
Estou sentindo um incômodo (não é dor) do lado direito, pouco abaixo dos seios...Não sei o que é! Mas como é leve não vou me preocupar.
sexta-feira, 1 de novembro de 2013
17º dia - Passa tempo, passa...
Eu estava bem na dieta líquida, mas a dieta pastosa me trouxe muita ansiedade. Vontade de comer, de provar as coisas, não me sinto mais operada, não sinto nada e queria muito poder comer igual a todo mundo, ou melhor, comer as comidas que todo mundo come.
Ainda muito preocupada com o futuro, com não perder peso o bastante, com o que as pessoas vão pensar em me ver comendo como um passarinho...aff...coisas demais...mas admito que isso deve ser porque faz tempo demais que estou em casa...eu imaginei que isso iria acontecer.
Saudades do meu trabalho...só que não...na verdade só preciso me ocupar com alguma coisa...mas acaba que passo o dia vendo programas de culinária, procurando coisas e blogs sobre a cirurgia e pensando bobagem.
Meu namorado lindo veio morar comigo e a mudança dele começou logo que eu operei. Então na verdade, eu deveria estar arrumando casa...mas não estou...exceto ontem que passei quase o dia todo arrumando a parte central do meu armário, que agora é nosso para liberar espaço para ele. Nem pensei bobagens! Mas hoje estou cansaaaada.
Então é isso!
Ainda muito preocupada com o futuro, com não perder peso o bastante, com o que as pessoas vão pensar em me ver comendo como um passarinho...aff...coisas demais...mas admito que isso deve ser porque faz tempo demais que estou em casa...eu imaginei que isso iria acontecer.
Saudades do meu trabalho...só que não...na verdade só preciso me ocupar com alguma coisa...mas acaba que passo o dia vendo programas de culinária, procurando coisas e blogs sobre a cirurgia e pensando bobagem.
Meu namorado lindo veio morar comigo e a mudança dele começou logo que eu operei. Então na verdade, eu deveria estar arrumando casa...mas não estou...exceto ontem que passei quase o dia todo arrumando a parte central do meu armário, que agora é nosso para liberar espaço para ele. Nem pensei bobagens! Mas hoje estou cansaaaada.
Então é isso!
quarta-feira, 30 de outubro de 2013
15º dia!
Olá!
Hoja faço quinze dias de operada e com muitas e muitas dúvidas e questionamentos.
Fico me perguntando como está a cicatrização do meu estômago, fico imaginando como estão as coisas aqui dentro... Coisa de maluca né?
Hoje começou a dieta batida e fiquei frustrada. Tem mais cara de comida de doente! Aff.
Passa tempo, passa tempo!
Hoja faço quinze dias de operada e com muitas e muitas dúvidas e questionamentos.
Fico me perguntando como está a cicatrização do meu estômago, fico imaginando como estão as coisas aqui dentro... Coisa de maluca né?
Hoje começou a dieta batida e fiquei frustrada. Tem mais cara de comida de doente! Aff.
Passa tempo, passa tempo!
sábado, 26 de outubro de 2013
11º. dia de operada
Gente...
Agora posso contar...até ontem estava desesperada e rezando muito para não estar grávida. Claro que não pela alegria de um bebezinho, mas pelo desespero de prejudicar meu filhote por causa da cirurgia. Eu sei que tem muita gente que engravida durante o primeiro ano, mas eu sou mega metódica, super organizada e minha gravidez provavelmente e se Deus permitir, também será assim.
A cirurgia foi uma decisão difícil tomada principalmente pela vontade de ser mãe e ser mãe saudável.
Antes da cirurgia, fui na ginecologista fazer o preventivo que é obrigatório para o periódico do trabalho, que decidi fazer antes da cirurgia por causa do prazo do periódico. Grande decisão! Contei para a médica que ía operar e pedi a opinião dela quanto a pílula, com base nos relatos de meninas sobre a cirurgia e a experiência com ela. Fui aconselhada a parar imediatamente com a pílula, para diminuir o risco de trombose. E parei! Daí usei métodos tradicionais e ... tensão nesses dois meses...
No primeiro mês cheguei a fazer exame para saber que estava grávida...Não ía me perdoar operar sabendo que estava.
Daí tinha lido que logo depois da cirurgia, para algumas meninas no dia seguinte, a menstruação desce. E cadê a minha? Com o período desregulado depois de tomar pílula por 15 anos, cheguei aos 35 dias desesperada!!! Rezando sem parar ao meu Santo Antonio, mas ele não me abandona nunca, me leva nos braços como ao menino Jesus! E ontem ela desceu! Eba!!! Eu sei, eu sei que tenho que ser mais precavida. Ando muito fraca ainda, mas preciso marcar o gineco de novo para decidir o que vou tomar nesse período.
Queria muito voltar ao meu bom e velho anticoncepcional oral, mas dizem que depois da cirurgia não é bom. Mas eu não fiz a cirurgia disabsortiva, não estou entendendo porque não posso usar a pílula.
Lá pelas 4 da tarde recebi a notícia de que a tia do meu namorado estava mal no hospital e óbviamente fiquei preocupada e triste, lembrei imediatamente como me senti quando soube que meu tio estava internado a alguns dias atrás...Me ofereci para ir para Macaé com ele, minha sogra disse que eu não deveria ir pois acabava de ser operada, mas eu queria. Só que meu amor também deve ter ficado preocupado e foi com o primo. Infelizmente chegou lá e ela já tinha falecido. :(
Perdas...não há como justificar ou melhorar nada...temos que nos acostumar com a saudade.
E eu em casa, sem saber como estava minha sogra, meu namorado, tudo...fui ficando ansiosa, ansiosa e só pensava em comer...E fui fazer o sábio...dormir!!!!
Acordei hoje com o mesmo espírito...morrendo de vontade de poder mastigar! Passa dia, passa dia...ainda faltam 5 dias para eu poder comer os batidos no liquidificador...tenso isso.
Agora posso contar...até ontem estava desesperada e rezando muito para não estar grávida. Claro que não pela alegria de um bebezinho, mas pelo desespero de prejudicar meu filhote por causa da cirurgia. Eu sei que tem muita gente que engravida durante o primeiro ano, mas eu sou mega metódica, super organizada e minha gravidez provavelmente e se Deus permitir, também será assim.
A cirurgia foi uma decisão difícil tomada principalmente pela vontade de ser mãe e ser mãe saudável.
Antes da cirurgia, fui na ginecologista fazer o preventivo que é obrigatório para o periódico do trabalho, que decidi fazer antes da cirurgia por causa do prazo do periódico. Grande decisão! Contei para a médica que ía operar e pedi a opinião dela quanto a pílula, com base nos relatos de meninas sobre a cirurgia e a experiência com ela. Fui aconselhada a parar imediatamente com a pílula, para diminuir o risco de trombose. E parei! Daí usei métodos tradicionais e ... tensão nesses dois meses...
No primeiro mês cheguei a fazer exame para saber que estava grávida...Não ía me perdoar operar sabendo que estava.
Daí tinha lido que logo depois da cirurgia, para algumas meninas no dia seguinte, a menstruação desce. E cadê a minha? Com o período desregulado depois de tomar pílula por 15 anos, cheguei aos 35 dias desesperada!!! Rezando sem parar ao meu Santo Antonio, mas ele não me abandona nunca, me leva nos braços como ao menino Jesus! E ontem ela desceu! Eba!!! Eu sei, eu sei que tenho que ser mais precavida. Ando muito fraca ainda, mas preciso marcar o gineco de novo para decidir o que vou tomar nesse período.
Queria muito voltar ao meu bom e velho anticoncepcional oral, mas dizem que depois da cirurgia não é bom. Mas eu não fiz a cirurgia disabsortiva, não estou entendendo porque não posso usar a pílula.
Lá pelas 4 da tarde recebi a notícia de que a tia do meu namorado estava mal no hospital e óbviamente fiquei preocupada e triste, lembrei imediatamente como me senti quando soube que meu tio estava internado a alguns dias atrás...Me ofereci para ir para Macaé com ele, minha sogra disse que eu não deveria ir pois acabava de ser operada, mas eu queria. Só que meu amor também deve ter ficado preocupado e foi com o primo. Infelizmente chegou lá e ela já tinha falecido. :(
Perdas...não há como justificar ou melhorar nada...temos que nos acostumar com a saudade.
E eu em casa, sem saber como estava minha sogra, meu namorado, tudo...fui ficando ansiosa, ansiosa e só pensava em comer...E fui fazer o sábio...dormir!!!!
Acordei hoje com o mesmo espírito...morrendo de vontade de poder mastigar! Passa dia, passa dia...ainda faltam 5 dias para eu poder comer os batidos no liquidificador...tenso isso.
sexta-feira, 25 de outubro de 2013
10º. Dia de Operada
Bom dia!
Oh meu Deus, parece tão mais...Hoje acordei tão ansiosa...fui lavar louça, mas logo fiquei cansada e vim ver os blogs porque a minha cabeça está a mil.
Se será que vou conseguir perder os 10% do meu peso corporal no primeiro mês? Isso seriam 12kgs. Ai ai.
É tanto peso e tão pouco ao mesmo tempo. Quero perder 60kgs. Daí ontem falei isso para minha mãe e meu namorado e os dois me olharam com uma cara de que isso é muito. Não não é....eu já estive com esse peso, e ainda me sentia gordinha...Ai ai...mas acho que o melhor é não pensar nisso.
Como eu previa, o tempo passa devagar demais em casa....estou ficando maluca...
Oh meu Deus, parece tão mais...Hoje acordei tão ansiosa...fui lavar louça, mas logo fiquei cansada e vim ver os blogs porque a minha cabeça está a mil.
Se será que vou conseguir perder os 10% do meu peso corporal no primeiro mês? Isso seriam 12kgs. Ai ai.
É tanto peso e tão pouco ao mesmo tempo. Quero perder 60kgs. Daí ontem falei isso para minha mãe e meu namorado e os dois me olharam com uma cara de que isso é muito. Não não é....eu já estive com esse peso, e ainda me sentia gordinha...Ai ai...mas acho que o melhor é não pensar nisso.
Como eu previa, o tempo passa devagar demais em casa....estou ficando maluca...
quinta-feira, 24 de outubro de 2013
Tirei o dreno!
Yay! Tirei o dreno!
que felicidade!
Hoje fui ao médico para tirar dreno e pontos e foi tudo bem. Ainda tenho uma semana inteira de dieta líquida pela frente. Depois uma semana de "batidos" e 10 dias de dieta branda.
Não estou preocupada com a dieta, mas admito que estou enlouquecendo com a rotininha. Ainda não posso fazer esforço.
que felicidade!
Hoje fui ao médico para tirar dreno e pontos e foi tudo bem. Ainda tenho uma semana inteira de dieta líquida pela frente. Depois uma semana de "batidos" e 10 dias de dieta branda.
Não estou preocupada com a dieta, mas admito que estou enlouquecendo com a rotininha. Ainda não posso fazer esforço.
terça-feira, 22 de outubro de 2013
Me perdoar...
Primeiro de tudo, preciso me amar, me respeitar e me perdoar por não ter conseguido sozinha, sem operação. Eu sei que não é demérito, mas durante muito tempo eu lutei contra essa idéia. Só que não rolou. Falta de força de vontade, essa é a dura verdade!
E a cirurgia? A cirurgia é um reboot! Vc fica com um estômago mega reduzido e reaprende a comer...é vai ou racha!
Acho que talvez por isso eu tenha escolhido a sleeve. Que não mexe no intestino e é supostamente menos agressiva. Muitas amigas ficaram preocupadas porque vou perder o "plus" da disabsorção...mas foi minha decisão...preciso acreditar que no meu resultado final a minha força de vontade vai ter um peso também.
Se eu acho hoje que a cirurgia é a opção mais fácil? Não. Dor, risco de morte, transtornos, dieta líquida, nada disso pode ser considerado uma saída fácil. Ainda mais porque depois disso se não houver RA e exercícios, terá sido uma perda de tempo. Isso me assusta muito.
E a cirurgia? A cirurgia é um reboot! Vc fica com um estômago mega reduzido e reaprende a comer...é vai ou racha!
Acho que talvez por isso eu tenha escolhido a sleeve. Que não mexe no intestino e é supostamente menos agressiva. Muitas amigas ficaram preocupadas porque vou perder o "plus" da disabsorção...mas foi minha decisão...preciso acreditar que no meu resultado final a minha força de vontade vai ter um peso também.
Se eu acho hoje que a cirurgia é a opção mais fácil? Não. Dor, risco de morte, transtornos, dieta líquida, nada disso pode ser considerado uma saída fácil. Ainda mais porque depois disso se não houver RA e exercícios, terá sido uma perda de tempo. Isso me assusta muito.
segunda-feira, 21 de outubro de 2013
Cirurgia! - 15/10/2013
Oie!!!
Eu queria tanto ter contado aos pouquinhos, ter dividido tudo com vocês, eu precisava disso, mesmo com terapia...
Mas não deu, não tive tempo, travei...
Então...então hoje é dia 21/10 e estou com 6 dias de operada. Operei dia 15/10, às 7h da manhã, com o Dr. Roberto Frota Pessoa, no Hospital São Lucas, no Rio de Janeiro.
Na véspera eu estava tão, tão nervosa...chorei como criança quase toda a noite. Desde que meus amigos do trabalho se juntaram e foram me visitar na minha filial. Bom demais se sentir amada. Mas acontece que cada um que ligava eu me sentia mais amada e mais tinha medo de morrer. Medo da cirurgia. Pedi muito a Deus e a meu Santo Antônio de Pádua que me protegessem.
Internei na véspera, às 20h e simplesmente não dormi. No dia seguinte ainda estava nervosa e quase acordei meu namorado diversas vezes. Acho que também não deixei ele dormir.... Umas cinco e meia da manhã, veio a técnica de enfermagem fazer a monitoração e já comecei a me preparar. As seis chegou minha amiga, Simone, que é médica e dez minutos depois chegou a anestesista. Ela saiu e logo depois chegou o Dr. Frota e foi nesse momento, quando eu o vi e ouvi sua voz que acalmei. Senti meus músculos relaxarem. Daí para frente tudo foi mais fácil. Eu tinha apavorado meu namorado, e no final eu tava mais calma e ele super preocupado.
Fui andando para o CTI (o que me deixou muito feliz), com aquela camisola horrorosa que me sufocava e quase deixava meu bum bum a mostra. Fui segurando para tentar manter alguma dignidade.
Indo para o centro cirúrgico, estava me perguntando se estava nervosa de novo, quando vi Dr. Frota passar por mim e relaxei.
Subi na maca, dei uma dica de restaurante para o anestesista (coisa de gordo) e apaguei.
Acordei duas horas depois num barato só da anestesia. Comecei com um: "Oi médica bunitinha!" para a anestesista. Depois disse que tinha que trabalhar, fiz amizade com o ascensorista, reclamei que tinha comido muito, que estava empanzinada, reclamei que queria fazer xixi, que queria um travesseiro...E quando puseram a maca do lado da cama do CTI o maqueiro disse, pula para a cama do lado e eu respondi "Posso pular??? Posso pular???" animadíssima. Adorei esse negócio de anestesia.
Todo mundo já tinha me falado que dói no dia seguinte por conta do gás que é inflado no abdome para facilitar a cirurgia por vídeo. A anestesista inclusive me disse que a dor dura umas 4 horas. Minha amiga que operou a três meses, disse que doeu por dois dias...e aí? Aí que senti pouquíssima dor! Saí do centro cirúrgico às 10:30h e só me deram novo remédio para dor às 17h. Olha que beleza! Se eu não senti nada? Senti, mas conseguia controlar respirando fundo.
Foi minha amiga médica, que cuidou de mim maravilhosamente, que disse que eu não devia sentir dor, ou sentir menos ainda, para evitar respiração curta e atalectasia.
Só que esqueci de contar para vocês que tive uma crise de coluna semana passada e ainda estava dolorida. Então o que mais me incomodou foi a coluna, pedi um remédio e voilá.
Como eu uso remédio para dormir, eu dormi, mas tive um sono irregular, mas isso não tirou meu bom humor. Mais ou menos às seis da manhã, um dos cirurgiões foi me ver e me deu alta do CTI, dizendo que eu poderia começar minha "dieta" com 15 ml de líquidos, de 15 em 15 minutos. Aí um tempo depois veio a copeira, deixou um copo cheio pela metade de refresco de caju e um canudo. E o medo de tomar? Só quando o técnico me perguntou porque eu não estava tomando e me deu uma seringa, eu me arrisquei a tomar 5 ml. Tudo bem!
Tinham me dito que havia a possibilidade de não ter quarto naquele dia e que aí eu teria que passar mais uma noite lá no CTI. Eu só pensava no banho de gato que me dariam... nãããão!!! Rezei e mais uma vez fui atendida de pronto. Às 11h eu estava no quarto.
Preciso registrar meus elogios para a equipe do CTI do hospital São Lucas! Eles são incríveis, atenciosos, carinhosos. Isso é realmente um dom.
Fui para o quarto com minha melhor amiga que foi me buscar. Nada melhor do que amigos! Quem tem amigos, tem tudo! Obrigada papai do céu, por tantas bençãos.
Tomei banho!!!! De chuveiro, em pé! Delícia, me senti mais gente. E aí foi uma maravilha, um entra e sai de pessoas que eu amo e que me amam!!!!
Quando meu namorado chegou para dormir comigo no hospital, eu estava um bagaço! Com gases de tanto falar e super cansada. Tadinho, ele merecia ter visto o meu melhor. Mas ele é incansável, amoroso, perfeito!
Ah, teve ainda a novela do acesso, perdi o acesso do soro em uma mão e não conseguiam pegar outra veia minha, aí vieram com a idéia de fazer um acesso profundo e eu pulei. Minha amiga que estava me acompanhando, mandou uma mensagem para nossa amiga médica que quase surtou e disse que não fariam de jeito nenhum! Minhas amigas lindas!
No final da noite, chegou um enfermeiro que trabalhava com bebês e logo achou minha veia! Mais um ponto para Il Santo que nunca me abandona!
No dia seguinte, uma ligação logo cedo do Dr. Frota, dizendo que provavelmente me daria alta naquele dia mesmo. Quer sensação melhor???
E ao meio dia tive alta! Tudo perfeitinho!
Massss foi uma cirurgia... e eu me perguntava se estava fazendo o certo e porquê eu me submeti a uma cirurgia estando perfeitamente saudável. Se cheguei a uma resposta? Cheguei! Fiz isso por acreditar piamente que a minha gordura poderia me fazer tanto mal que valia a pena a cirurgia. E quem me acompanha, sabe como cheguei aqui.
Eu queria tanto ter contado aos pouquinhos, ter dividido tudo com vocês, eu precisava disso, mesmo com terapia...
Mas não deu, não tive tempo, travei...
Então...então hoje é dia 21/10 e estou com 6 dias de operada. Operei dia 15/10, às 7h da manhã, com o Dr. Roberto Frota Pessoa, no Hospital São Lucas, no Rio de Janeiro.
Na véspera eu estava tão, tão nervosa...chorei como criança quase toda a noite. Desde que meus amigos do trabalho se juntaram e foram me visitar na minha filial. Bom demais se sentir amada. Mas acontece que cada um que ligava eu me sentia mais amada e mais tinha medo de morrer. Medo da cirurgia. Pedi muito a Deus e a meu Santo Antônio de Pádua que me protegessem.
Internei na véspera, às 20h e simplesmente não dormi. No dia seguinte ainda estava nervosa e quase acordei meu namorado diversas vezes. Acho que também não deixei ele dormir.... Umas cinco e meia da manhã, veio a técnica de enfermagem fazer a monitoração e já comecei a me preparar. As seis chegou minha amiga, Simone, que é médica e dez minutos depois chegou a anestesista. Ela saiu e logo depois chegou o Dr. Frota e foi nesse momento, quando eu o vi e ouvi sua voz que acalmei. Senti meus músculos relaxarem. Daí para frente tudo foi mais fácil. Eu tinha apavorado meu namorado, e no final eu tava mais calma e ele super preocupado.
Fui andando para o CTI (o que me deixou muito feliz), com aquela camisola horrorosa que me sufocava e quase deixava meu bum bum a mostra. Fui segurando para tentar manter alguma dignidade.
Indo para o centro cirúrgico, estava me perguntando se estava nervosa de novo, quando vi Dr. Frota passar por mim e relaxei.
Subi na maca, dei uma dica de restaurante para o anestesista (coisa de gordo) e apaguei.
Acordei duas horas depois num barato só da anestesia. Comecei com um: "Oi médica bunitinha!" para a anestesista. Depois disse que tinha que trabalhar, fiz amizade com o ascensorista, reclamei que tinha comido muito, que estava empanzinada, reclamei que queria fazer xixi, que queria um travesseiro...E quando puseram a maca do lado da cama do CTI o maqueiro disse, pula para a cama do lado e eu respondi "Posso pular??? Posso pular???" animadíssima. Adorei esse negócio de anestesia.
Todo mundo já tinha me falado que dói no dia seguinte por conta do gás que é inflado no abdome para facilitar a cirurgia por vídeo. A anestesista inclusive me disse que a dor dura umas 4 horas. Minha amiga que operou a três meses, disse que doeu por dois dias...e aí? Aí que senti pouquíssima dor! Saí do centro cirúrgico às 10:30h e só me deram novo remédio para dor às 17h. Olha que beleza! Se eu não senti nada? Senti, mas conseguia controlar respirando fundo.
Foi minha amiga médica, que cuidou de mim maravilhosamente, que disse que eu não devia sentir dor, ou sentir menos ainda, para evitar respiração curta e atalectasia.
Só que esqueci de contar para vocês que tive uma crise de coluna semana passada e ainda estava dolorida. Então o que mais me incomodou foi a coluna, pedi um remédio e voilá.
Como eu uso remédio para dormir, eu dormi, mas tive um sono irregular, mas isso não tirou meu bom humor. Mais ou menos às seis da manhã, um dos cirurgiões foi me ver e me deu alta do CTI, dizendo que eu poderia começar minha "dieta" com 15 ml de líquidos, de 15 em 15 minutos. Aí um tempo depois veio a copeira, deixou um copo cheio pela metade de refresco de caju e um canudo. E o medo de tomar? Só quando o técnico me perguntou porque eu não estava tomando e me deu uma seringa, eu me arrisquei a tomar 5 ml. Tudo bem!
Tinham me dito que havia a possibilidade de não ter quarto naquele dia e que aí eu teria que passar mais uma noite lá no CTI. Eu só pensava no banho de gato que me dariam... nãããão!!! Rezei e mais uma vez fui atendida de pronto. Às 11h eu estava no quarto.
Preciso registrar meus elogios para a equipe do CTI do hospital São Lucas! Eles são incríveis, atenciosos, carinhosos. Isso é realmente um dom.
Fui para o quarto com minha melhor amiga que foi me buscar. Nada melhor do que amigos! Quem tem amigos, tem tudo! Obrigada papai do céu, por tantas bençãos.
Tomei banho!!!! De chuveiro, em pé! Delícia, me senti mais gente. E aí foi uma maravilha, um entra e sai de pessoas que eu amo e que me amam!!!!
Quando meu namorado chegou para dormir comigo no hospital, eu estava um bagaço! Com gases de tanto falar e super cansada. Tadinho, ele merecia ter visto o meu melhor. Mas ele é incansável, amoroso, perfeito!
Ah, teve ainda a novela do acesso, perdi o acesso do soro em uma mão e não conseguiam pegar outra veia minha, aí vieram com a idéia de fazer um acesso profundo e eu pulei. Minha amiga que estava me acompanhando, mandou uma mensagem para nossa amiga médica que quase surtou e disse que não fariam de jeito nenhum! Minhas amigas lindas!
No final da noite, chegou um enfermeiro que trabalhava com bebês e logo achou minha veia! Mais um ponto para Il Santo que nunca me abandona!
No dia seguinte, uma ligação logo cedo do Dr. Frota, dizendo que provavelmente me daria alta naquele dia mesmo. Quer sensação melhor???
E ao meio dia tive alta! Tudo perfeitinho!
Massss foi uma cirurgia... e eu me perguntava se estava fazendo o certo e porquê eu me submeti a uma cirurgia estando perfeitamente saudável. Se cheguei a uma resposta? Cheguei! Fiz isso por acreditar piamente que a minha gordura poderia me fazer tanto mal que valia a pena a cirurgia. E quem me acompanha, sabe como cheguei aqui.
domingo, 20 de outubro de 2013
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO
CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO
Peso inicial (Kg): 121
Peso atual (Kg): 115,8
Altura (m): 1,65
Data da cirurgia: 15/10/2013
Excesso Inicial (Kg): 52,94
IMC Inicial (Kg/m2): 44,44
Excesso Atual (Kg): 47,74
IMC Atual (Kg/m2): 42,53
Excesso de peso eliminado (%): 9,82
Resultado apurado Domingo, 20 de Outubro de 2013 - 15:30
Cronograma de evolução prevista
1º mês (15-20%): 113,06 - 110,41
2º mês (25-30%): 107,77 - 105,12
3º mês (30-40%): 105,12 - 99,82
6º mês (45-55%): 97,18 - 91,88
9º mês (55-65%): 91,88 - 86,59
12º-18º mês (65-85%): 86,59 - 76,00
Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso
Grupo Redução de Estômago - Facebook.
Desenvolvimento de Marcio Leal
Colaboração André Schleich
Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)
Fonte: http://bit.ly/bariatrica
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO
Peso inicial (Kg): 121
Peso atual (Kg): 115,8
Altura (m): 1,65
Data da cirurgia: 15/10/2013
Excesso Inicial (Kg): 52,94
IMC Inicial (Kg/m2): 44,44
Excesso Atual (Kg): 47,74
IMC Atual (Kg/m2): 42,53
Excesso de peso eliminado (%): 9,82
Resultado apurado Domingo, 20 de Outubro de 2013 - 15:30
Cronograma de evolução prevista
1º mês (15-20%): 113,06 - 110,41
2º mês (25-30%): 107,77 - 105,12
3º mês (30-40%): 105,12 - 99,82
6º mês (45-55%): 97,18 - 91,88
9º mês (55-65%): 91,88 - 86,59
12º-18º mês (65-85%): 86,59 - 76,00
Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso
Grupo Redução de Estômago - Facebook.
Desenvolvimento de Marcio Leal
Colaboração André Schleich
Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)
Fonte: http://bit.ly/bariatrica
sábado, 28 de setembro de 2013
Sumida
Acho que fiquei tanto tempo sumida que perdi minhas amigas daqui.
Fora que estou mudando o rumo do blog totalmente, se antes tudo que eu queria era não operar, agora conto os minutos para operar.
Eu não queria, eu tentei, eu cheguei a consegui perder 30kgs. Mas isso não era suficiente e voltei a engordar...ganhei 25 dos 30 que perdi...assim, num piscar de olhos.
Mas eu surtei quando tinha perdido esse peso....me lembro de dizer para meu namorado, naquela época meu amigo, que não ía mais fazer a dieta porque não me reconhecia mais.
Daí, vi que minha prima por parte de pai tinha operado e tinha se tornado uma outra pessoa, disposta, mais saudável, eu sinceramente só não acho mais bonita, achava ela linda gordinha, parecia uma boneca...agora está magra demais. Depois encontrei com outra prima, dessa vez por parte de mãe que também tinha operado. Essa nunca foi gordinha, mas estava diabética e hipertensa e estava se tornando dependente de insulina. Operou, está linda, feliz e magra!
E eu aqui tentando achar forças para emagrecer, querendo engravidar e vendo minha mãe tomar todo dia 32 comprimidos.
Comecei a ser sincera comigo mesma e a admitir que precisava de alguma coisa mais drástica. A cirurgia.
Mas vejo a cirurgia como uma super ferramenta, não como a solução. Minha terapia, acho que será minha melhor aliada.
Ainda acho que o maior problema é eliminar a gorda que existe em mim, os pensamentos de gordo, os maus hábitos, a gula...
Meu namorado descobriu uma moça no trabalho dele que tinha feito a cirurgia pelo nosso plano e que o plano cobriu tudo e que foi fácil o processo, aí pedi para ele pegar o telefone e ele já me ligou com minha consulta marcada. Namorado perfeito, lindo, carinhoso e dedicado!
Daí fiz os exames em aproximadamente 2 meses, sem pressa, e fazendo questão de ir ao meu próprio cardiologista. Risco ASA 1! Alíás, como diz meu amor, fui aprovada com louvor em todos os exames, exceto na endoscopia. Tive que tomar antibiótico por causa de uma bactéria no estômago...uff como doeu.
Daí, tinham mais quinze dias até a consulta com o cirurgião para marcação da cirurgia, e a secretária dele tinha me dito que mais ou menos 20 dias depois eu operaria. Mas ele teve um congresso no meio do caminho e minha cirurgia ficou para o meio de outubro (a consulta foi em 08/08).
Mas tudo no tempo de Deus!
Fora que estou mudando o rumo do blog totalmente, se antes tudo que eu queria era não operar, agora conto os minutos para operar.
Eu não queria, eu tentei, eu cheguei a consegui perder 30kgs. Mas isso não era suficiente e voltei a engordar...ganhei 25 dos 30 que perdi...assim, num piscar de olhos.
Mas eu surtei quando tinha perdido esse peso....me lembro de dizer para meu namorado, naquela época meu amigo, que não ía mais fazer a dieta porque não me reconhecia mais.
Daí, vi que minha prima por parte de pai tinha operado e tinha se tornado uma outra pessoa, disposta, mais saudável, eu sinceramente só não acho mais bonita, achava ela linda gordinha, parecia uma boneca...agora está magra demais. Depois encontrei com outra prima, dessa vez por parte de mãe que também tinha operado. Essa nunca foi gordinha, mas estava diabética e hipertensa e estava se tornando dependente de insulina. Operou, está linda, feliz e magra!
E eu aqui tentando achar forças para emagrecer, querendo engravidar e vendo minha mãe tomar todo dia 32 comprimidos.
Comecei a ser sincera comigo mesma e a admitir que precisava de alguma coisa mais drástica. A cirurgia.
Mas vejo a cirurgia como uma super ferramenta, não como a solução. Minha terapia, acho que será minha melhor aliada.
Ainda acho que o maior problema é eliminar a gorda que existe em mim, os pensamentos de gordo, os maus hábitos, a gula...
Meu namorado descobriu uma moça no trabalho dele que tinha feito a cirurgia pelo nosso plano e que o plano cobriu tudo e que foi fácil o processo, aí pedi para ele pegar o telefone e ele já me ligou com minha consulta marcada. Namorado perfeito, lindo, carinhoso e dedicado!
Daí fiz os exames em aproximadamente 2 meses, sem pressa, e fazendo questão de ir ao meu próprio cardiologista. Risco ASA 1! Alíás, como diz meu amor, fui aprovada com louvor em todos os exames, exceto na endoscopia. Tive que tomar antibiótico por causa de uma bactéria no estômago...uff como doeu.
Daí, tinham mais quinze dias até a consulta com o cirurgião para marcação da cirurgia, e a secretária dele tinha me dito que mais ou menos 20 dias depois eu operaria. Mas ele teve um congresso no meio do caminho e minha cirurgia ficou para o meio de outubro (a consulta foi em 08/08).
Mas tudo no tempo de Deus!
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