Me perdoar...

Primeiro de tudo, preciso me amar, me respeitar e me perdoar por não ter conseguido sozinha, sem operação. Eu sei que não é demérito, mas durante muito tempo eu lutei contra essa idéia. Só que não rolou. Falta de força de vontade, essa é a dura verdade!

E a cirurgia? A cirurgia é um reboot! Vc fica com um estômago mega reduzido e reaprende a comer...é vai ou racha!

Acho que talvez por isso eu tenha escolhido a sleeve. Que não mexe no intestino e é supostamente menos agressiva. Muitas amigas ficaram preocupadas porque vou perder o "plus" da disabsorção...mas foi minha decisão...preciso acreditar que no meu resultado final a minha força de vontade vai ter um peso também.

Se eu acho hoje que a cirurgia é a opção mais fácil? Não. Dor, risco de morte, transtornos, dieta líquida, nada disso pode ser considerado uma saída fácil. Ainda mais porque depois disso se não houver RA e exercícios, terá sido uma perda de tempo. Isso me assusta muito.

Again and again

Pois é... Claro que a pobre da balança não tem culpa...até que ela demorou...hoje me pesei e estou com 110kgs...Não vou tentar arrumar nenhuma desculpa mirabolante...engordei pq comi igual a uma vaca louca...Mas me perdoem, pq não vou mexer no ticker...pq ele vai me fazer lembrar que estou de castigo até recuperar os 108kg.

Estou de péssimo humor, inquieta, pessimista e agora mais gorda...rsrsrs só rindo...Mas hoje pedalei uma hora e voltei para os meus chazinhos e para o meu shake matutino.

Embora o problema não seja esse, seja aumentar minhas porções, jantar muito e tarde...

Mas eu sou guerreira, brasileira e flamenguista e não desisto nuuuuuuunca...Só tenho que ter paciência, esperar e me mexer...rsrsrs

Algumas coisas me ajudaram a querer e ter força de voltar para o prumo da dieta:

1) Fui ver Chico Xavier, para quem não sabe, eu sou espírita ou como alguns preferem...sou espiritualista... E tem uma cena ótima, onde ele está em um avião passando por uma turbulência surreal e ele começa a gritar loucamente. Daí Emmanuel diz para ele: "Não grite homem, seja testemunho de sua fé". E Chico responde, mas eu estou correndo risco de morte, e Emannuel mais uma vez responde: "E vc pensa que é o único? Tem muitas pessoas por aí em risco de morte."

Chico continua gritando em desespero e Emannuel completa..."Pare de gritar, homem. Se for para morrer, morra com educação."

Daí que isso é um bom exemplo de que a nossa dor, só nós conhecemos, mas que infelizmente, existe gente sofrendo muito mais e que devemos sim respeitar nossa dor, mas sendo testemunho de fé e da certeza da providência do Pai.

2) Além disso, o Pai, vem me dando essa lição de aguentar quieta a minha dorzinha, com essa tragédia terrível no Morro do Bumba, aqui em Niterói. Todo dia eu atendo duas pessoas, pelo menos, que perderam tudo, e cada vez que ouço esses testemunhos, me desligo um segundo para dizer internamente "Pai, muito muito obrigada por tudo que tenho, por estar segura, pelos meus que estão seguros, por me proteger. Mesmo sem eu saber se mereço!"

Estou tentando dizer para vocês que estou buscando força em Deus, para não me entregar a depressão, para não sentir pena de mim, para não desistir de mim, para ser testeumunho da minha fé e ajudar aos outros. Pq sou abençoada demais! Leiam a oração abaixo, independente do credo!

Prece de Gratidão

(pelo Espírito Amélia Rodrigues)


Senhor Jesus, muito obrigada!


Pelo ar que nos dá,
pelo pão que nos deste,
pela roupa que nos veste,
pela alegria que possuímos,
por tudo de que nos nutrimos.


Muito obrigada,
pela beleza da paisagem,
pelas aves que voam no céu de anil,
pelas Tuas dádivas mil!


Muito obrigada, Senhor!


Pelos olhos que temos...
olhos que vêem o céu,
que vêem a terra e o mar,
que contemplam toda beleza!

Olhos que se iluminam de amor
ante o majestoso festival de corda generosa Natureza!


E os que perderam a visão ?
Deixa-me rogar por eles
Ao Teu nobre Coração!

Eu sei que depois desta vida,
além da morte,voltarão a ver com alegria incontida...

Muito obrigada pelos ouvidos meus,
pelos ouvidos que me foram dados por Deus.
Obrigado, Senhor, porque posso escutar
o Teu nome sublime, e, assim, posso amar.

Obrigada pelos ouvidos que registram:a sinfonia da vida,
no trabalho, na dor, na lida...
o gemido e o canto do vento nos galhos do olmeiro,
as lágrimas doridas do mundo inteiro e a voz longínqua do cancioneiro...


E os que perderam a faculdade de escutar ?
Deixa-me por eles rogar...
Eu sei que no Teu Reino voltarão a sonhar.


Obrigada, Senhor, pela minha voz.
Mas também pela voz que ama,
pela voz que canta,
pela voz que ajuda,
pela voz que socorre,
pela voz que ensina,
pela voz que ilumina...
E pela voz que fala de amor,
obrigada, Senhor!


Recordo-me, sofrendo, daqueles
que perderam o dom de falar
e o teu nome sequer podem pronunciar!...


Os que vivem atormentados na afasia
e não podem cantar nem à noite, nem ao dia...
Eu suplico por eles,
Sabendo que mais tarde,
no Teu Reino, voltarão a falar.


Obrigada, Senhor, por estas mãos, que são minhas
alavancas da ação, do progresso, da redenção.
Agradeço pelas mãos que acenam a deuses,
pelas mãos que fazem ternura,
e que socorrem na amargura;
pelas mãos que acarinham,
pelas mãos que elaboram as leis
e pelas que as feridas cicatrizam
retificando as carnes partidas,
a fim de diminuírem as dores de muitas vidas!


Pelas mãos que trabalham o solo,
que amparam o sofrimento e estancam lágrimas,
pelas mãos que ajudam os que sofrem,
os que padecem...


Pelas mãos que brilham nestes traços,
como estrelas sublimes fulgindo nos meus braços!...

E pelos pés que me levam a marchar,ereto, firme a caminhar,
pés da renúncia que seguem
humildes e nobres sem reclamar.

E os que estão amputados, os aleijados,
os feridos e os deformados,
os que estão retidos na expiação
por crimes praticados noutra encarnação.


Eu rogo por eles e posso afirmar
que no Teu Reino,
após a lida desta dolorosa vida,
poderão bailar
e em transportes sublimes com os seus braços
também afagar.


Sei que lá tudo é possível
quando Tu queres ofertar,
mesmo o que na Terra parece incrível!


Obrigado, Senhor, pelo meu lar,
o recanto de paz ou escola de amor,
a mansão de glória
ou pequeno quartinho,
o palácio ou tapera, o tugúrio ou a casa de miséria!


Obrigada, Senhor, pelo amor que eu tenho e
pelo lar que é meu...

Mas, se eu sequer
nem um lar tiver
ou teto amigo para me abrigar
nem outra coisa para me confortar,
se eu não possuir nada,
senão as estradas e as estrelas do céu,
como sendo o leito de repouso e o suave lençol,
e ao meu lado ninguém existir: vivendo e
chorando sozinho, ao léu...

Sem um alguém para me consolar
direi, cantarei, ainda:


Obrigada, Senhor,
porque Te amo e sei que me amas,
porque me deste a vida
jovial, alegre, por Teu amor favorecida...


Obrigada, Senhor, porque nasci,


Obrigada, porque Creio em Ti....


E porque me socorres com amor,


Hoje e sempre,


Obrigada, Senhor!

Psicografada por Divaldo Pereira Franco

VIVA NÓS!!!!!

Parabéns  a toda mulher pelo seu dia...ou melhor, pelos seus dias...pq são todos...os dias da RA perfeita, o dia da jacada, o dia da TPM! O que importa é nos respeitarmos e cobrar respeito dos outros.

Duas queridas blogueiras postaram sobre violência doméstica...E se vcs querem saber, um colega meu de infância bate nas mulheres dele (a ex e a atual) e eu fico sempre com aquela impressão de "como assim". Como assim uma mulher se permite voltar para um homem que levantou a mão para você? Que te desrespeitou física e moralmente?

Eu nunca apanhei...nem de pai e mãe...então para mim esse assunto é delicadíssimo...simplesmente não aceito!

E detalhe....as duas mulheres que eu falei aí em cima que apanharam, são independentes! Não dependem dele financeiramente. Ai Ai. Nos resta rezar!!!!

Mas que o nosso dia, O DIA INTERNACIONAL DA MULHER, seja repleto de força de vontade, de amor próprio e de esperança por um mundo melhor e mais magrinho...rsrsrs

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O fim de semana não foi de jacada, mas foi heavy....Sabe o limiar entre enfiar o pé na jaca e exagerar???
Pois é, nem eu...mas eu tenho parâmetros que me orientam...por exemplo...um pacote de biscoito Bono em um dia para mim é uma jacada. Comer mais da comida light que eu fiz é exagero.

As duas opções acima fazem sua balança surtar, mas uma é mais fácil de compensar que a outra.

Tô de saco cheiiiiiooooo de shake...rsrsrs num guento mais...mas essa semana eu preciso apertar a dieta...Sumir com o 1,5kg recuperado e eliminar mais. Voltar para o bom caminho do emagrecimento.


Sábado pedalei só 15 min...tinha um monte de coisas para fazer...andei de um lado para o outro dentro de casa igual a um peru tonto. E a tarde fiz PN! Que vergonha.

Domingo eu pedalei 40 min...bem melhor!
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Mamys voltou...recuperou 3 kgs dos que tinha perdido...E com ela voltou a dura realidade que enfrento todo dia dos malefícios da gordura.

Ela sente dor toda vez que se movimenta...São 134kgs para mover de um lado para o outro e ela já tem 69 anos. Só que ao invés de me motivar, ver que ela se entregou para a comida esse último mês me arrasou....Fiquei com raiva, frustrada!!!

E exagerei na minha alimentação...como fuga!!! (BURRA!!!!)

Acho que a questão não é só que ela emagreça para se sentir melhor....é que eu não quero passar pelo que ela está passando. Não quero e não vou! E cheguei muito muito próximo...ainda estou próxima.

Então é isso...planos para essa semana: voltar aos eixos....tomar o shake no almoço, respeitar meus horários de refeição. Me amar cada dia um pouquinho mais.

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Girls!!!!

Amei a força de vcs, saibam, de verdade, que tem dias que eu penso que não tá adiantando e vocês me lembram que faz toda a diferença. Não são a força em mim, mas me ajudam a encontrar a força escondida em mim....

Linda semana para todas...Muito light e movimentada!!!!

Sexta de manhã

Mamys não veio ontem...diz a lenda que ela vem hoje, pq tinha um protesto lá em Campos pela provável perda de royalties...

Eu preciso voltar é a REZAR, ir aos estudos...é isso que está faltando pq estou deixando o baixo astral chegar perto de mim...

Ô GALERA DA ASSISTÊNCIA!!! FAVOR COMPARECER AQUI AO MEU LADO E IMPEDIR QQ APROXIMAÇÃO RUIM!!!

Mas eu quero agradecer hoje! Agradecer a força que todas vocês vem me dando...é incrível como eu fico feliz e animada quando vejo um comentário. Durante um tempo a gente meio que anda sozinha, fala para as paredes e quando você percebe que existem pessoas que vêm, se aproximam e te dão a mão para caminhar é bom demais!!! Muito obrigada!!!

Quero fazer um agradecimento a mim mesma, ao que alguns chamariam de universo, aos meus protetores (meus anjos), que me deram força para acreditar em mim, quando o resto da galera simplesmente me apoiava para que eu fizesse a bariátrica...Em um momento que só eu e minha amada prima Thammy acreditávamos que eu não precisava disso. Existe um prazer hoje em cada coisinha pequena que eu faço que é indescritível... Eu cheguei em um ponto que me levantar era difícil, tomar banho era difícil, me movimentar era um suplício, dançar (que eu amo) era doloroso... E hoje quando vejo que consegui dançar 2 horas no casamento da minha prima e que consigo pedalar uma hora seguida...noooossa!!! Mas ainda vou fazer igual a musa Karen e fazer um dia spinning por 2 horas.

Ontem eu tava pensando...poxa...nem foi tão difícil esses dois últimos meses...foi delicioso poder cuidar de mim, me dedicar a mim mesma...e estou aprendendo tanta coisa...

Ah a propósito ontem eu jaquei! Comi um pratão de arroz com couve, batata palha e nuggets de frango assado...uns 20 pts...rsrsrs mas tudo bem...uma coisa que aprendi foi a me perdoar e compensar depois...

Embora a balança fique paradinha demonstrando sua revolta pelos meus pecadinhos....rsrsrs

A gente...agora as catracas dos ônibus enlargueceram...eu já não fico compactada ali torcendo para não entalar...rsrsrs

Embora eu tenha comido batata palha ontem...eu venci o vício de comer em todas as refeições...só pelo crocante pq não tem gosto de nada...rsrsrs....

Agora preciso eliminar dos meus hábitos:

- beber na hora do almoço;
- evitar os quiches no restaurante natureba (são lights...mas....)

Ai Jesus!!!! 5o dia útil...o trabalho deve estar uma uuuuuva!!! e a maluca que me mandou fazer dieta vai voltar lá....rsrsrs

Desafio de Páscoa

Ebaaaaaaaaaa....outro desafio....que MARRAVILHAAAAAA!!! (como diria Claude Troisgros)

quer participar? Vai lá no blog da Faby!

Olha só as regrinhas:

* copie o selinho para lateral do seu blog;

* poste o peso atual e a meta, 5 quilinhos a menos;

* e vá lá no blog da Faby toda segunda postar seu peso.

Oia meu povo...a vida é assim...um dia de cada vez e vigiando cada impulso...e também curtindo cada pequena vitória:

- o banco do ônibus...que você não ocupa mais o seu e a metade do ao lado;

- a roleta do mesmo busu, que parece que enlargueceu;

- os olhos saltando do rosto qdo vc vê alguma coisa gostosa e o andar todo serelepe depois quando vc viu que venceu a vontade (já dizia minha avó...vontade é coisa que dá e passa)

- menos dobrinhas para lavar...rsrsrs...

- voltar a conseguir fazer as unhas dos próprios pés...

- rir do fato de não ter dinheiro para comprar calça nova...passar o dia puxando a sua pra cima...e ainda ter como motivador para continuar a dieta não ter nenhum cinto do seu tamanho...

- levantar brigando com vc mesma, e depois de um momento de extrema bondade se permitir fazer o exercício à noite (ou amanhã) e dar de cara com a bicicleta rindo para vc.... e olha que nem é tão difícil...são só 30 minutinhos....e sair gritando para todo mundo que vc consegueeeeeeee....

- se achar a Gisele Bündchen pq o ponteiro da balança tá se mexendo...mesmo tendo mas 50 kgs para perder...

Tô morrendo de vontade de ir lá no cirurgião e deixar um bilhetinho para ele:

Olha seu doutor,

muito grata pela sua ajuda...

já perdi os 10% do meu peso para poder fazer a operação...mas agora não quero mais brincar com o senhor não. Viu?

Não é pessoal não...Mas é que agora eu sei que eu CONSIGOOOOOO!!!

 e bjo da goooorda (por enquanto!)

Genteemmmmmmmmmm...saí do IMC 40!!!!!

Que emoção...aquele número me dava meeeeeeeeedo.

 Agora eu vou fazer papazinho gostoso de Deus...tomar bainho e nanar o sono dos justos....afinal preciso do meu soninho de beleza...bjuuuuuuuuuu

Inspiração e Motivação

Minha primeira inspiração foi uma moça que não lembro o nome que perdeu 70kg, com RA e exercícios. Vi a revista com o depoimento dela quando estava saindo do cirurgião, com todos os pedidos de exame nas mãos para fazer minha bariátrica.

Daí eu pensei...puxa...eu já fui magra...então eu consigo voltar se quiser...tava passando por uma fase difícil no trabalho, meu salário tinha caído para menos de 1/3 e mesmo assim eu comecei a seguir a dieta do vigilantes em casa e criei o blog.

Perdi os primeiros 7kgs em 2 semanas e relaxei...com aquele sentimento de que a qq momento eu conseguiria perder peso. Daí engordei dois...

Minha mãe é obesa há anos...acho que toda a vida adulta dela...E via todas as doenças que ela carregava e carrega por conta disso, via minhas primas doentes com 30 e poucos anos por conta do peso e me via indo pelo mesmo caminho...

Daí meu pai se desesperou quando me viu e pediu pelo amor de Deus, para eu tentar a Herbalife e me animei pois perdi 1 kg na primeira semana sem passar fome...E voltei ao blog...

Quando eu já estava desistindo de novo eu achei o blog da Karen!!!!
Linda, feliz, de bem com a vida e já TODA BOA...no início pensei...ahhh ela é uma daquelas pessoas que tem um metabolismo sobrehumano não pode ser igual a mim e a todo mundo...daí li o blog dela de trás para frente e descobri uma pessoa igual a gente. E virei fã. Torço por ela, me preocupo e a mantenho em minhas orações.

Também tive como motivação meus sobrinhos e afilhados...que me olhavam com carinha de pedintes quando eu mal conseguia me mexer.

Motivação: saúde/família

Inspiração: hoje definitivamente é a Karen