-10 kgs (e ainda apavorada com a Fita Métrica)

Oi amigassssss...

obrigada pelo apoio...nunca tive 4 comentários em um post antes :)

Olha, eu não desanimei não...só tomei um baita, baita susto. Eu nunca gostei de espelhos e tem a depressão, então realmente perdi toda e qualquer noção do meu tamanho. Até as roupas eu vestia sem olhar, comprava sem experimentar...enfim...

Mas ao mesmo tempo que eu to BEEEEEEEEEEGE com as medidas estou meeeega feliz com a marca dos primeiros 10kgs :))) YUPIIIIIIII!!!!

E que venham outros 50.

A Val essa semana falou de mastigação, e a Srta Poulain falou da percepção dos hábitos alimentares...engraçado como os textos vem na hora certa.

Minha avó vivia dizendo: Você tem que mastigar pelo menos 30 vezes, se seu avô estivesse vivo ele te faria aprender isso. Mastiga, criatura!

E isso quando eu era criança, daí qdo comecei a trabalhar eu sempre comia rápido para resolver alguma coisa no tempo que sobrasse e a gota d´água foram meus empregos que só me davam 15 minutos de lanche. Sabe lá o que é comer em 15 minutos??? E eu acabava devorando uma refeição inteira em 10 minutos. Sem sentir o gosto, nem aproveitar, nem perceber a quantidade.

Daí que agora um dos meus grandes sucessos foi perceber que não vale a pena comer qualquer coisa só por comer. Aqueles salgadinhos delicioooosos da rua, que você come em pé ou andando, simplesmente não valem mais a pena. Se eu não posso sentar e aproveitar, prefiro uma fruta ou um suco. Os sabores são mais marcantes e o suco posso tomar trabalhando.

Nesse ponto, os shakes são um sucesso, além de tomar líquido, é bem rapidinho!

Mas semana passada, com vazamento, TPM e TDM, eu só tomei o shake de manhã e almocei comidinha (salada, franguinho, peixinho)... E ainda perdi 1 kg. Tá bom demais.

Meninas, minha balança é daquela mais simples, varia com as balanças da farmácia umas 200 gramas em média, para mais e para menos, então só posto para vcs quando ela muda em 1kg, pq não consigo medir os pequenos avanços!

Sábado vi uns amigos que eu não via a meeeeeeeeses...hahaha ninguém notou que eu emagreci...acho que já estavam acostumados a me ver redonda....E sinceramente, para quem não te vê todo dia, 10 kgs em 125kgs não é muito. E ainda com as roupas largas.

Mas o que importa é que eu tô vendo, minha mãe tá vendo e meus amigos do trabalho estão vendo e olha que esse povo aí me vê todo dia.

E sabem do que tô com saudade? Não é do pão! Nem do chocolate! (que aliás tem me alimentado só de eu olhar para uma barrinha de 20g que está na minha mesinha de cabeceira há mais de uma semana)
Tô com saudade da minha saboneteira e do meu pescoço, eu com menos peso tenho um pescoço longo e adoro meus ossinhos (a saboneteira) aparecendo! Aliás eu não tenho idéia de onde esses tais ossinhos estão....rs...mas vamos esperar para ver!

No fim de semana me comportei direitinho...fique dentro dos pontinhos que me cabem no vigilantes.

Não adianta, mesmo com o shake eu preciso monitorar o que eu como nas outras refeições, e os pontos do vigilantes são muito práticos para mim. Tudo bem que eu adoro números...se tivesse umas integrais e umas derivadas na dieta então...hahahaha

E o melhor é que agora faltam só nove kgs para eu sair da lista do IMC 40!!!! Parece muito? Não é não! Já faltaram 19! rsrsrs

Quanto aos meus compromissos: eu me medi (AFF), só falta me movimentar mais!!! Levanta!!! Eu tenho uma colega de trabalho que me chamava de "CABOCLO BUNDA SENTADA".

Então...boa semana e forçaaaa!!!!

Fita Métrica

OMG!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Hoje resolvi fazer o tal quadro de medidas e estou em depressão profunda....aff

Ainda não tenho coragem de postar aki!

E sabe o que é pior??? É que eu estou desteeee tamanho e já perdi quase 10kgs! De que tamanho eu estava???

Meu Deus, como a gente perde a noção.

A toa!!!

Aff que mulher a toa eu sou, já e o segundo post só hj de manhã...

mas sabe o q que é? tô esperando o eletricista...hahahahaha

e aí estou fazendo uma viagem no blog na Karem...e quando voltei aki, olha que linda surpresa, ela tinha me deixado um recadinho...awwwwwwww q fofo..obrigada.

Karen eu tb não tomo aquele monte de remédio...só o shake e o chá.

Mas o importante é que se fosse outro dia eu estaria deitada na cama, como uma baleia encalhada e vendo tv...e hoje eu já lavei e estendi roupa, já fiz meu papazinho gostoso de Deus e tô aqui...rindo da situação de esperar o moço...

Definitivamente preciso fazer duas coisas:

- tirar minhas medidas (MEEEEEEEEEEEEEDO)
- fazer exercícios...

Mas ainda bem q hoje vou para gira e vou voltar morta e suada...

Rs rs rs rs

Olá pessoas...

Pois é o tal encanador me deu o cano...ou não me deu o cano...sei lá eu...ele não apareceu e quando o carinha do seguro veio, fez uma cara de desespero e não pode fazer nada.

Mas como eu sou brasileira e não desisto nunca, eu liguei de novo para o seguro e pedi a atendente que mandasse uma empresa que fizesse troca de caixa d´água e barrilete.

Daí o tal encanador ligou às 10:00h dizendo que estava na minha porta, detalhe que ele tinha marcado às 7:30h, vez uma baita pirraça pq não tinha ninguém para recebê-lo e ainda disse que eu não o procurasse mais...

Helloooooo....o cara falou como se tivéssemos uma relação....rs....
Segundo: se eu não trabalhar não tenho como pagar o serviço...AFFF!!!! Infeliz!!!

Meu tio que vinha para cá não veio e quando ele chegou eu já estava aos prantos...ele deu uma quebrada de galho e agora está vazando menos...Que bom, né?

Mas esse final de semana terei várias visitas ilustres: um eletricista, e dois encanadores para fazer orçamento. Ai ai.

A R.A. vai bem...milaaaaaaaaaaaagre....acho que é o tal restaurante natural, é mais caro, mas vale a pena, tudo fresquinho e delicioso...tinha séculos que eu não comia frango grelhado (tomei trauma de frango grelhado e maçã, da primeira vez que fiz vigilantes).

É incrível como a gente come com os olhos...tipo...toda salada de anúncio de dieta é linda e colorida e às vezes, por mais carinho que tenhamos em casa, sai uma coisa meio desgrenhada... Então...esse tal restaurante tem tudo bonitinho, é claro e eu que só como salada com um fio de azeite, limão e sal, estou encantada por eles servirem um azeite português ótimo. Só um fio e UAU!!!!

Calma que eu nem to ganhando royalties do restaurante...é que estou encantada mesmo. E lá simplesmente não tem aquelas opções nas quais sou viciada...EMPANADOS E FRITURAS!!!!!


E Pity...o franguinho e o peixinho tavam bons demaaaaaaaaaaaais...rsrs

Mas mesmo assim só eliminei 500g essa semana.

Eu tenho o péssimo hábito de me comparar e vejo que algumas gurias perdem até 3kgs numa semana...Mas....o importante é perder e não ganhar mais...

Deixei de ter pressa e estou me divertindo cuidando de mim e me descobrindo...

Gente acabei de ouvir o TODA BOA do Psirico e da Ivete....muito bom....rsrsrs

Esperando com disciplina...

Kd o encanadoooooooooooooooooooor????
Aff!!!

E vem o final de semana, aí que ferrou de vez!!!

E a dieta...ai a dieta...

Tô indo...consegui me manter nos eixos mais um dia...YUPII!!!

Achei um restaurante natureba aqui em Niterói e tô almoçando arroz integral, verdurinha, peixinho ou franguinho...

Essa semana não tive ânimos para shake no almoço...tá brabo...dor de cabeça, vazamento e ainda shake no almoço não dá...pelo menos estou fazendo boas escolhas....

Preciso estabelecer duas prioridades:
- vigiar a sério o que eu como, pq ando tendo crises de memória na hora da comida e passo do ponto;
- me mexer!!!

e é isso...ah tb preciso esquecer da balança...na ansiedade tenho me pesado todos os dias e eu sei que isso não vai dar certo...

Viu como era TPM???? rsrsrs

Eu tenho que rir mesmo de mim... Passei um final de semana com as bruxas soltas, num mau humor atroz e mal me suportava...quer dizer eu não me suportava, mas tb não conseguia me largar...Tudo doía e de qq forma eu fui tentando escrever aqui como eu me sentia.

Daí passou o Alerta Vermelho e para me testar vieram: Vazamento no banheiro e na caixa d´água (ao mesmo tempo) e tive que ficar em casa ontem para tentar resolver...E não resolveu...kkkkkkkkkkk

E para completar depois desse dia mega animado (e suado), acabou a luz as 18h e só voltou 1 hora da manhã, momento que eu já tinha jogado a toalha e estava dormindo no quintal (literalmente jogada em um edredon no quintal - Cena Dantesca!).

Mas sabe o mais hilário...estava de bom humor e ainda estou, mesmo sabendo que pelo menos até amanhã tenho que fazer tudo relativo a água na casa da frente que está em reforma. (Graças a Deus por aquela casa e por eu poder tomar banho e fazer tudo lá!).

Daí hoje vou trabalhar...na verdade estou quase saindo e no fundo acho graça quando lembro que vou voltar para casa dessa maneira meio acampada...rsrsrs

Ontem jantei a luz de velas, e fora (uma vela em cima de uma lata e na varanda que era mais fresquinho...kkk).

E INACREDITÁVEL, consegui seguir minha RA!!!! FOGOS, POR FAVOR!

E ainda fiz exercício pq limpei o terraço, cortei plantas, reguei plantas...

hahahah se fosse semana passada eu teria tido um TREEEEEEEEEEECO!!!

Mas veja bem....Papai do Céu, eu entendi o recado, mas por favor não me deixa sem luz depois da meia noite não...rsrsrs



Hummm preciso correr...faltam 3 kgs para o desafio carnaval...e eu que achei q seria fácil...



Quero agradecer aos maravilhosos blogs que eu visito, inclusive o da Karen, que eu não tenho QI suficiente para achar onde comenta...rsrsrs e que tem me feito andar para frente.

Melhor...finalmente

Olá...
Hoje estou melhor, finalmente...

Ontem eu fiz uma terapia de choro (chorei sem parar) falando com o Zheng e por pouco não briguei com ele... tudo era motivo para atacá-lo mas segurei a onda e fingi que nem tava brava com ele ( que sumiu o fim de semana todo sem me avisar para sair com os amigos ).

Ainda to com preguiça, me sentindo inchada e meio de mal humor...mas beeeeeeeeem melhor que os últimos dias.

Mas.... para animar as coisas, minha descarga está vazando e minha campainha parou de funcionar (não as minhas, não é metáfora, minha casa que tá meio carente)rsrsrs

E hoje vou passar meu tempo livre correndo atrás de um profissional.

bjs