Há um ano atrás...

Esse meu clima de restropectiva...ai ai

Em 21 de dezembro de 2009 eu decidi me dar uma chance e comecei a dieta...até o carnaval eu já tinha perdido 13 kgs...que tal imitar os bons exemplos???? Menos 13 kgs até o carnaval seria um pesinho lindo de 95kgs...nada mau para quem está estacionada há muitos meses....

Esses 5 kgs que eu engordei me arrasaram, e não to falando do psicológico...tô falando do efeito no corpo...mais cansaço, a barriga tá enoooorme....mais retenção de líquido....afff

E o que eu fiz no ano passado? Bem eu levava mais a sério a dieta...tomava o shake duas vezes ao dia, fazia 1 hora e meia de exercício e contava os pontos (Via Vigilantes do Peso) no resto do dia. Mas eu preciso fazer uma mea culpa...afinal mesmo qdo parei de fazer isso tudo mantive meu peso por mais de 6 meses...na verdade eu ganhei esses 5 quilos de um mês para cá.

E o que houve nesse um mês. Mudei de agência. Gente nova, lugar novo, estresse novo e uma desculpa nova para não cuidar de mim...Jesuis...

Tem 3 dias que resolvi me cuidar um pouquinho mais e comecei a olhar o que eu como e a tomar meus chás...e...o negócio estava feio para o meu lado...é um tal de fazer xixi e o nr 2 tb...sinal q tinha algo congestionado por aqui.

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Olá amores,

sumi um tempão...muita coisa mudou...inclusive meu peso para mais...afff...

engordei 5 kgs!!!! mas vou eliminá-los o mais rápido possível...

Namoro...nova posição profissional, fim de curso...enfim...um monte de coisas BOAS! GRAÇAS A DEUS!!!!

Entretanto eu não tenho tido o mesmo carinho comigo mesma e meu corpo anda reclamando atenção.
Quase não tenho bebido água, engordei, ando muito muito cansada e sem ânimo...

Desde quarta estou tentando voltar para o meu shake pq sei que me desintoxica...mas é difícil...ano passado nessa mesma época, eu estava triste, triste...sem perspectiva...desanimada e goooorda demais.

Daí resolvi tomar o controle da única coisa que eu podia naquela época que era o meu corpo. Funcionou, em um ano perdi 25kgs. E o resto começou a andar...mas meuy corpo está sendo deixado de lado...

Preciso da ajuda de vcs. Como vcs cuidam de casa, marido, filhos, vida profissional e ainda cuidam de vcs???Aff!!!!

Vou tentar voltar mais tarde.

Bjs e saudades

Alooooow

Eu tô me sentindo sozinha aqui....nenhum comentário...afff
será castigo divino pq só estou comendo bobagem?

Esse fim de semana eu me superei!!!! Nem conto para vocês o que anda me dizendo a balança. Prefiro achar que ela está de TPM que nem eu.

Ontem eu comi muito muito: macarrão, pizza, granola com iogurte...Meu Deus!

Hoje tá mais ou menos...mais para menos do que para mais.

Café: pizza com café
Almoço: macarrão integral (muito) + queijo + hamburguer bovino + brócolis

Semaninha Cornaaaaa!!!!

Ô semaninha de corno essa minha...um mau humor que só Jesus...uma angústia, uma vontade de chorar...TPM que não me larga...

Tudo me estressa...meu pobre marido Oscar que eu amo tanto qualquer hora pede para sair...aff

Me senti numa DR como se eu tivesse 15 anos...ou talvez menos...

E a dieta? Até ela fugiu de mim e eu dela...ontem comi sorvete e hoje comi hamburguer....rsrsrs

Mas o que me resta é rir para não desesperar e pedir para minha encomenda da herbalife chegar logo para eu tomar bastante chazinho desintoxicante.

bjks lindonas

Segunda-feira

Aff...uma semana para a transferência...

Fim de semana terminado e não aproveitado...para não dizer que eu lagarteei eu passei a limpo duas agendas e lavei 3 máquinas de roupa....kkkk lerê...lerê...

Ontem eu enfiei o pé na jaca no jantar, enchi a cara de macarrão e ainda comi chocolate...aff...mas pelo menos tomei shake pela manhã e pedalei uma hora...vamos nos agarrar nos detalhes bons.

Como eu sou meio bipolar...cismei que tenho que sair da casa dos 100kg rápido, logo, para ontem...hj acordei 6h da matina, tomei meu shake, pedalei e estou aki a tomar meus chás e escrever para vcs que são parte fundamental da minha dieta.

Acho que estou de TPM, não é possível tamanho mau humor, tamanha oscilação nos meus pensamentos, será TPM? Será o Marido Oscar? Será ansiedade pela transferência? Será tudo isso?

Aff....então bora focar no que eu posso...no controle da minha bocarra...

E por falar em focar/controlar...eu hj tomei o shake às 6h. se eu for esperar as 15h da tarde para tomar meu outro shake, que é a hora que consigo levantar meu traseiro ainda gordo do meu lugar no trabalho, meu estômago vai fazer um protesto ou quiçá greve.

By the way...muita muita muita dor de estômago! Santo Omeprazol!

Aff... Acho que vou ter q comer uma frutinha ao chegar no trabalho.

Senhor dai-me forças para ter paciência com o povo lento que me aparece no meu trabalho e que não mate ninguém injustamente...alivia minha cara feia e me deixa fingir a paz que eu quero muito sentir...

Volto à noite...e volto mesmo pq tenho q estudar!!!! AI!!!!

Desafio diário e cotidiano

Meninas,

fui visitar algumas de vcs e fiquei surpresa ao ver que uma de nós fez a bariátrica nesse período que eu tive fora. Ela está tão feliz e eu estou feliz por ela...mas admito que estou chocada.

Não preciso dizer que não gosto da idéia de fazer QUALQUER cirurgia...muito menos uma q não vai me deixar comer...ai ai...E sempre me agarro ao fato de que saí de duas casas medonhas: a dos 120kgs e a dos 110kgs sem ter q recorrer à cirurgia.

Na verdade, Papai do Céu foi tão tão bom que eu saí rapidinho, sem muito esforço ou disciplina (vcs acompanharam, mas quem é gorda sabe que eu não fiz lá muito esforço) e eu agora estou num platôzinho seguro, em que eu olho para cima e fico feliz com os degraus que desci...e que acho que vai dar UM TRABALHÃO descer mais...rsrsrs...isso quer dizer que desisti? Não!!!! Quer dizer que estou tão revoltada com a minha preguiça q estou a ponto de descer o q falta rolando...rsrsrsrs

E aí? o que fazer?

DIÁRIOS!!!!!


sim...no plural!


Diário alimentar, diário financeiro, blog (diário - diário)...

e voltar a pedalar...na verdade tô sentindo um comichão para ir pedalar...mas tô tomando café: shake e chá!

Preciso fazer uma retrospectiva...mas agora não...bjs e volto mais tarde

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Pois é, já é mais tarde! Sabem o que eu fiz? Pedalei 1h!!!! EBAAAA!!!

Mas comi demais no almoço:

3 CS de arroz
1 concha de feijão
2 CS de farofa
2 bifes fritos
um rio de batata frita
cebola

AFFFFF!!!! Isso foi às 13h da tarde e são 19:12h e ainda estou conversando com o almoço. Uia!

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Entrei agora e vi uma postagem da musa que me chamou atenção. Ela falava de pensamento positivo e de como ela acorda acreditando que tudo vai dar certo no dia dela e que o marido acorda reclamando...Bah, eu amo meu Marido Oscar...mas ele faz o mesmo. As manhãs são uma tortura...Ele sempre está com cara de sofrimento...aff isso me faz um mal!

No início da dieta, eu estava super focada no meu bem estar, não aguentava mais ver minha mãe gemendo de dor por causa do peso e todas as consequências das escolhas dela e decidi que seria diferente comigo, e a hora é agora, que ainda não tenho pressão alta, diabetes, etc, etc, etc.

Daí, infelizmente, e por minha culpa, depois que comecei a namorar me larguei de novo, joguei no Marido Oscar 99% da responsabilidade pela minha felicidade e agora estou sofrendo. Não pq ele me sacaneou ou pq estamos mau, apenas pq a única pessoa responsável pela nossa felicidade somos nós mesmos. PS.: Eu e Marido Oscar vamos muito muito bem! ;)

Ontem, eu liguei para duas grandes amigas/irmãs e meu dia ficou melhor na hora, foi como se eu tivesse recebido uma injeção de ânimo. E é incrível perceber que o remédio para vc ficar melhor na hora está a uma ligação de distância. Obrigada meninas!

Mas eu não sei se é ansiedade de início de namoro, ou carência, ou tudo junto, mas eu quero ficar o tempo todo com ele e acabo sem tempo, tempo para mim, para minhas amigas, para minha mãe, para minha família. Tempo de rever meus conceitos!!!!

Tempo para mim, leia-se: depilar, me cuidar, passar creme, ler, dormir descabelada...rsrsrsrs

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Agência nova! Voltar para a cidade do Rio! Voltar para uma gerência!

Terminar a faculdade...esse findi eu deveria estar estudando, mas não estou com cabeça...tô uma pilha...tenho um último trabalho para fazer e o TCC, mas não consigo concentrar...rsrsrs

Quero nomear essa semana que está entrando como semana do foco, do desafio, para cumprir um monte de coisinhas que tenho q deixar em dia. Estudar, estudar, estudar e ver minhas amigas.

Não posso atropelar as coisas e inventar logo uma pós-graduação como estou querendo...isso não vai dar certo....já tô até vendo...vai ser a desculpa para parar de me cuidar. Ainda estou em fase de me adaptar a me amar..mesmo agora, quase um ano depois. Por falar em ano depois! Queria tanto perder mais 10kgs até dezembro! AFF!!! FORÇA NA PERUCA!!!

Além de todas as razões óbvias, acho que uma casa bonita como as inferiores as dos 100kgs é uma boa para entrar o Ano Novo, melhor que roupa branca e calcinha vermelha. Entrar menor...E pesar menos q o meu amor!!!!kkkkkkkk

Mais de um mês depois...

Voltei de Bombinhas e vim com o coração apertado. Havia brigado com o meu bebê e todas as minhas energias estavam concentradas em nossa reconciliação. Vim, ainda, me prometendo voltar com tudo para a dieta.

Não funcionou...fiz as pazes com ele, mas a dieta...pfff....tenho conseguido no máximo manter o peso...o que eu sei que é uma vitória.

Está faltando me amar mais que aos outros. Adoro quando minha prima fica me lembrando que perdi o que perdi até agora por mim e para mim, sozinha (com vcs é claro - mas sem médicos e etc...).

Estou cainda na asneira de entregar minha felicidade nas mãos de outra pessoa. Logo eu que nunca fui assim (por falta de oportunidade é claro...rsrsrs).

Tenho tomado meu shake pelo menos uma vez ao dia...agora duas quase todos os dias...mas tenho comido demais nas demais refeições pois não mudei nadinha...

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Fui transferida, mas na mesma empresa...e estou adorando o novo desafio...as novas responsabilidades, a novidade...e tô morrendo de medo de fugir da dieta, de entrar em uma roda viva...de surtar de novo.

Quero ser a nova gerente que vai perdendo peso e ficando cada dia mais bonitinha....me ajudem?

saudades de todas vcs