Quase um ano depois da última postagem, cá estou eu!
Para contar para vocês, que assim como o título do post, eu mudei e vou fazer bariátrica.
Já está agendada e tudo, será dia 15/10! Pela técnica Sleeve, com Dr. Roberto Frota, no Rio de Janeiro.
Estou com 120kgs....afff
E não quero ficar doente, então me renderei a operação, não como solução, mas como a ferramenta que preciso para mudar.
sábado, 10 de agosto de 2013
quinta-feira, 23 de agosto de 2012
Desafio Verão
Minha querida Srta Poulin (http://jeitopoulain.blogspot.com.br/2012/08/projeto-2-30-o-que-temos-pra-hoje.html) propôs esse desafio, de início só para ela, mas eu escrevi para ela e disse que queria participar.
Daí ela fez esse banner aqui de baixo para mim, obrigada queridona!!!!
segunda-feira, 20 de agosto de 2012
Dai-me paciência!
Gente,
hoje é um desabafo para não gritar, mas não é sobre dieta!
Minha mãe tem 71 anos e é obesa mórbida, acho que foi a vida toda! Por causa da obesidade, mas ela jura que não é, ela tem diabetes, pressão alta e dificuldade de locomoção. Por isso ela passa o dia em casa e com um mau humor que "Só Jesus!"
Eu tô em casa e uma semana e meia e ela está me enlouquecendo! Me chama o tempo todo, dá ordens, nada do que eu faço está bom, tudo que ela não acha a culpa é minha e eu tenho vontade de berrar.
Sabe Deus que sou louca por ela, não a trocaria por nada (talvez por uma versão dela mais magrinha), mas a verdade é que ela me enlouquece.
Reclama se eu como, reclama se eu faço dieta, reclama se eu fico em casa, se eu saio, se eu fico deitada e se eu faço exercício!
Ai ai!!!!
=======================================================================
Mas e o casamento?
O casamento foi ótimo! Tava lindo, bem servido, fiquei super feliz com meu amor, a família dele e os amigos.
Eu estava entre dois vestidos, e acho que a melhor definição foi a da Natalie Sant Jolie, eu acabei escolhendo um porque o outro era verde e brilhoso e eu estava parecendo uma bola gigante embrulhada para presente.
Mas fui com um preto longo, uma estola vinho e com os cabelos soltos e levemente maquiada. E por sorte recebi vários elogios.
Mas não deu tempo de consertar meus sapatos e fui com um de "restaurante", daqueles que só podemos usar para andar do carro para a mesa e da mesa para o carro. Referência de gordo, eu sei, então vamos melhorar e chamar de sapato de "teatro".
Comi a beça, mas de doces só comi um pão de mel e um bombom. Não comi mais bombons e nem bolo.
Fora isso enchi a cara de água, tomei uma coca-zero e um bocado de proseco.
=======================================================================
E como andam minhas férias.
Estou comendo bastante, não estou fazendo uma dieta.
Mas tenho conseguido, quase todo dia substituir uma refeição por shake e estou fazendo exercícios TODOS os dias. Pelo menos quarenta minutos, tenho feito 15 minutos de simulador de caminhada e 30 de bicicleta ergométrica. Os dias que vou para rua eu tenho andado sem parar.
Consegui resolver bastante coisa, mas minha mãe tá buzinando na minha cabeça!!!! rsrsrsrs
Fiz meu cartão do SUS, vcs já fizeram o de vcs?
Bjs
hoje é um desabafo para não gritar, mas não é sobre dieta!
Minha mãe tem 71 anos e é obesa mórbida, acho que foi a vida toda! Por causa da obesidade, mas ela jura que não é, ela tem diabetes, pressão alta e dificuldade de locomoção. Por isso ela passa o dia em casa e com um mau humor que "Só Jesus!"
Eu tô em casa e uma semana e meia e ela está me enlouquecendo! Me chama o tempo todo, dá ordens, nada do que eu faço está bom, tudo que ela não acha a culpa é minha e eu tenho vontade de berrar.
Sabe Deus que sou louca por ela, não a trocaria por nada (talvez por uma versão dela mais magrinha), mas a verdade é que ela me enlouquece.
Reclama se eu como, reclama se eu faço dieta, reclama se eu fico em casa, se eu saio, se eu fico deitada e se eu faço exercício!
Ai ai!!!!
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Mas e o casamento?
O casamento foi ótimo! Tava lindo, bem servido, fiquei super feliz com meu amor, a família dele e os amigos.
Eu estava entre dois vestidos, e acho que a melhor definição foi a da Natalie Sant Jolie, eu acabei escolhendo um porque o outro era verde e brilhoso e eu estava parecendo uma bola gigante embrulhada para presente.
Mas fui com um preto longo, uma estola vinho e com os cabelos soltos e levemente maquiada. E por sorte recebi vários elogios.
Mas não deu tempo de consertar meus sapatos e fui com um de "restaurante", daqueles que só podemos usar para andar do carro para a mesa e da mesa para o carro. Referência de gordo, eu sei, então vamos melhorar e chamar de sapato de "teatro".
Comi a beça, mas de doces só comi um pão de mel e um bombom. Não comi mais bombons e nem bolo.
Fora isso enchi a cara de água, tomei uma coca-zero e um bocado de proseco.
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E como andam minhas férias.
Estou comendo bastante, não estou fazendo uma dieta.
Mas tenho conseguido, quase todo dia substituir uma refeição por shake e estou fazendo exercícios TODOS os dias. Pelo menos quarenta minutos, tenho feito 15 minutos de simulador de caminhada e 30 de bicicleta ergométrica. Os dias que vou para rua eu tenho andado sem parar.
Consegui resolver bastante coisa, mas minha mãe tá buzinando na minha cabeça!!!! rsrsrsrs
Fiz meu cartão do SUS, vcs já fizeram o de vcs?
Bjs
domingo, 12 de agosto de 2012
E dois meses depois....
Eu sei que não sou uma derrotada!
Admito apenas que sou preguiçosa. Que aquela força de vontade de ficar com fome e pensar mais no vestido que vai cair bem que no prazer momentâneo da comida desapareceu lá na minha adolescência.
(Meu Deus, eu falando da adolescência como se fosse algo muito muito distante...Ai ai)
Mas é assim, tenho um casamento para ir no sábado que vem, e tenho um vestido verde de festa, que é muito bonito, mas que admito que morro de raiva dele pq ele nunca caiu muito bem em mim...culpa dele, claro...E precisava perder pelo menos uns 3 kgs até a festa para o vestido ficar melhorzinho!
Minha mãe falou para eu ficar sem comer carboidratos. Mas não sei se consigo! Isso é uma das coisas mais difíceis para mim.
E os planos continuam: bebê para o ano que vem!!! :))), viagem para a Itália! Vou passar um mês com meu amor na Itália e quero estar bem o suficiente para caminhar sem morrer de cansaço em qualquer caminhadinha!
E para me preparar para isso, tenho como livro de cabeceira o Lonely Planet Italy e estou assistindo nesse momento "Sob o Sol da Toscana". Temática toda vida!
Estou assustada como agora como no almoço sempre algo como 300g. Eu comia 500g!!!!!
Mas ando com muita sede, achei até que fosse diabetes, mas não é! É sede mesmo! rsrsrs Graças a Deus!
Continuo com o mesmo peso. Nada de novo!
E com um armário para exorcizar vários fantasmas! Vários! Já vi uma reportagem sobre depressão que dizia que temos dificuldade com arrumações e que precisamos de "to do lists". E é verdade!
Me sinto muito tranquila com listas de afazeres e sei o quanto é difícil jogar coisas fora e arrumar. Me livrar mesmo que seja de um papelzinho!
Quem sabe esse não seja o tal gatilho que procuro. O tal start que me fez engordar e que não me deixa emagrecer.
Admito apenas que sou preguiçosa. Que aquela força de vontade de ficar com fome e pensar mais no vestido que vai cair bem que no prazer momentâneo da comida desapareceu lá na minha adolescência.
(Meu Deus, eu falando da adolescência como se fosse algo muito muito distante...Ai ai)
Mas é assim, tenho um casamento para ir no sábado que vem, e tenho um vestido verde de festa, que é muito bonito, mas que admito que morro de raiva dele pq ele nunca caiu muito bem em mim...culpa dele, claro...E precisava perder pelo menos uns 3 kgs até a festa para o vestido ficar melhorzinho!
Minha mãe falou para eu ficar sem comer carboidratos. Mas não sei se consigo! Isso é uma das coisas mais difíceis para mim.
E os planos continuam: bebê para o ano que vem!!! :))), viagem para a Itália! Vou passar um mês com meu amor na Itália e quero estar bem o suficiente para caminhar sem morrer de cansaço em qualquer caminhadinha!
E para me preparar para isso, tenho como livro de cabeceira o Lonely Planet Italy e estou assistindo nesse momento "Sob o Sol da Toscana". Temática toda vida!
Estou assustada como agora como no almoço sempre algo como 300g. Eu comia 500g!!!!!
Mas ando com muita sede, achei até que fosse diabetes, mas não é! É sede mesmo! rsrsrs Graças a Deus!
Continuo com o mesmo peso. Nada de novo!
E com um armário para exorcizar vários fantasmas! Vários! Já vi uma reportagem sobre depressão que dizia que temos dificuldade com arrumações e que precisamos de "to do lists". E é verdade!
Me sinto muito tranquila com listas de afazeres e sei o quanto é difícil jogar coisas fora e arrumar. Me livrar mesmo que seja de um papelzinho!
Quem sabe esse não seja o tal gatilho que procuro. O tal start que me fez engordar e que não me deixa emagrecer.
domingo, 3 de junho de 2012
Derrotada? Será mesmo?
Estou a alguns dias querendo postar, mas falta tempo, falta foco, falta vergonha na cara!
Perdi tanto peso, agora engordei de novo e estou com 118,3kg, acho que a primeira coisa que preciso fazer é ser honesta e contar isso para vocês, porque assim eu leio, eu interiorizo isso, eu lembro que já fui capaz de ter menos e que depende de mim e da minha atitude diariamente, cada momento, cada refeição, ser mais saudável.
Estava muito triste, dois meses de nutricionista, "achando" que estava fazendo meu melhor e quando me pesei tinha engordado 500g. Fiquei arrasada, tive uma crise de choro na frente da nutricionista e me desesperei. Mas sabia que a responsabilidade pelo peso que eu tenho hoje e por mudar é toda minha. Mas sabe quando você não sabe por onde começar?
Daí ela pediu para eu voltar em uma semana com um diário alimentar e eu quase "amarelei", eu estava triste e arrasada e comi a beça, mas me forcei a anotar tudinho, a ser honesta e percebi que mesmo em dias que eu achava que estava fazendo tudo certinho, mesmo em dias que eu sentia fome, eu fugia em alguma coisa na dieta. E essas pequenas concessões foram que me engordaram.
Que coisa incrível! Eu estava comendo menos da metada do que eu comia e ainda assim ganhei 500g!!! Meu Deus como eu comia!
E uma semana depois, quinta-feira passada, eu voltei na nutricionista e tinha perdido 600g. Em uma semana o saldo de dois meses que era negativo em 500g, ficou positivo em 100g. Mas a verdade é que todo gordo sabe que essa variação tão pequena pode ser pela roupa, pela alimentação do dia, por bebidas e até por um xixizinho! Mas precisava me agarrar nisso para continuar, preciso me lembrar que eu sou capaz!
E é engraçado ver que grande parte das meninas que faziam blog na época que eu comecei, hoje já perderam tanto peso e eu me sinto uma fraca.
Mas cada um é cada um, né?
E sabe o que me mata? Ouvir as pessoas, me olhando com pena, me dizendo que eu sou bonita e que deveria fazer a cirurgia bariátrica. Alguém pode respeitar o fato de que eu tenho medo, de que eu não quero?
Não, todo mundo na verdade acha que sabe a solução para os meus problemas alimentares.
Sentei e conversei com meu namorado, nossos planos são de ter um filho daqui a um ano e meio. E ou eu firmo na dieta, ou não vai ser possível, pois não tenho saúde hoje para engravidar! E se eu optasse pela bariátrica ficaria mais dois anos esperando até poder engravidar.
Ele está com medo de que minha preocupação seja emagrecer para engravidar e depois engorde tudo de novo, mas a verdade é que eu também preciso estar magra para ser capaz de cuidar e curtir um filho!
Daí hoje entrei para postar, mas antes parei e li o último post da Paty (http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com.br/2012/06/d-e-s-b-f-o.html?showComment=1338736426279#c3621219337079355153) e pensei: Nossa, é isso! Eu não sou a única, eu não sou uma derrotada, e eu também sou capaz! O post dela é basicamente o que eu queria dizer para vocês!
E concordo parcialmente com essa coisa de que namorar engorda, engorda porque a gente acorda tarde, fica vendo televisão agarradinho e vai para cozinha fazer guloseimas ou sai para comer, ao invés de acordar cedo, ir fazer algum exercício e comer melhor. Mas acredito firmemente que podemos inverter isso, porque não quero acreditar que tenho que ficar sozinha para ser capaz de cuidar de mim.
Novidade também é que parei minha terapia por um tempo, fiquei arrasada e muito magoada com minha terapeuta quando ela me disse que eu deveria reconsiderar minha vontade de ser mãe e que eu deveria considerar seriamente a hipótese de fazer a bariátrica. Desculpe, mas quem tem que decidir isso sou eu. E não gostei da insinuação de que não vou ser boa mãe!
Ah! Ganhei dois gatos, semana passada, um adulto com labirintite e um filhote! E eles estão me obrigando a me movimentar, porque tenho que limpar a casa todo dia, passar pano e tal, porque eles ainda estão se acostumando com a casa, com a caixa de areia e tudo mais e a casa fica em petição de miséria! Que bom, né? Eles são lindos! São o Greg e o Frank House! Depois posto fotos.
E desde a quinta, estou sendo mais ríigida comigo e tentando me movimentar ao máximo. Quero chegar a acordar mais cedo e pedalar. Criar hábitos!
Perdi tanto peso, agora engordei de novo e estou com 118,3kg, acho que a primeira coisa que preciso fazer é ser honesta e contar isso para vocês, porque assim eu leio, eu interiorizo isso, eu lembro que já fui capaz de ter menos e que depende de mim e da minha atitude diariamente, cada momento, cada refeição, ser mais saudável.
Estava muito triste, dois meses de nutricionista, "achando" que estava fazendo meu melhor e quando me pesei tinha engordado 500g. Fiquei arrasada, tive uma crise de choro na frente da nutricionista e me desesperei. Mas sabia que a responsabilidade pelo peso que eu tenho hoje e por mudar é toda minha. Mas sabe quando você não sabe por onde começar?
Daí ela pediu para eu voltar em uma semana com um diário alimentar e eu quase "amarelei", eu estava triste e arrasada e comi a beça, mas me forcei a anotar tudinho, a ser honesta e percebi que mesmo em dias que eu achava que estava fazendo tudo certinho, mesmo em dias que eu sentia fome, eu fugia em alguma coisa na dieta. E essas pequenas concessões foram que me engordaram.
Que coisa incrível! Eu estava comendo menos da metada do que eu comia e ainda assim ganhei 500g!!! Meu Deus como eu comia!
E uma semana depois, quinta-feira passada, eu voltei na nutricionista e tinha perdido 600g. Em uma semana o saldo de dois meses que era negativo em 500g, ficou positivo em 100g. Mas a verdade é que todo gordo sabe que essa variação tão pequena pode ser pela roupa, pela alimentação do dia, por bebidas e até por um xixizinho! Mas precisava me agarrar nisso para continuar, preciso me lembrar que eu sou capaz!
E é engraçado ver que grande parte das meninas que faziam blog na época que eu comecei, hoje já perderam tanto peso e eu me sinto uma fraca.
Mas cada um é cada um, né?
E sabe o que me mata? Ouvir as pessoas, me olhando com pena, me dizendo que eu sou bonita e que deveria fazer a cirurgia bariátrica. Alguém pode respeitar o fato de que eu tenho medo, de que eu não quero?
Não, todo mundo na verdade acha que sabe a solução para os meus problemas alimentares.
Sentei e conversei com meu namorado, nossos planos são de ter um filho daqui a um ano e meio. E ou eu firmo na dieta, ou não vai ser possível, pois não tenho saúde hoje para engravidar! E se eu optasse pela bariátrica ficaria mais dois anos esperando até poder engravidar.
Ele está com medo de que minha preocupação seja emagrecer para engravidar e depois engorde tudo de novo, mas a verdade é que eu também preciso estar magra para ser capaz de cuidar e curtir um filho!
Daí hoje entrei para postar, mas antes parei e li o último post da Paty (http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com.br/2012/06/d-e-s-b-f-o.html?showComment=1338736426279#c3621219337079355153) e pensei: Nossa, é isso! Eu não sou a única, eu não sou uma derrotada, e eu também sou capaz! O post dela é basicamente o que eu queria dizer para vocês!
E concordo parcialmente com essa coisa de que namorar engorda, engorda porque a gente acorda tarde, fica vendo televisão agarradinho e vai para cozinha fazer guloseimas ou sai para comer, ao invés de acordar cedo, ir fazer algum exercício e comer melhor. Mas acredito firmemente que podemos inverter isso, porque não quero acreditar que tenho que ficar sozinha para ser capaz de cuidar de mim.
Novidade também é que parei minha terapia por um tempo, fiquei arrasada e muito magoada com minha terapeuta quando ela me disse que eu deveria reconsiderar minha vontade de ser mãe e que eu deveria considerar seriamente a hipótese de fazer a bariátrica. Desculpe, mas quem tem que decidir isso sou eu. E não gostei da insinuação de que não vou ser boa mãe!
Ah! Ganhei dois gatos, semana passada, um adulto com labirintite e um filhote! E eles estão me obrigando a me movimentar, porque tenho que limpar a casa todo dia, passar pano e tal, porque eles ainda estão se acostumando com a casa, com a caixa de areia e tudo mais e a casa fica em petição de miséria! Que bom, né? Eles são lindos! São o Greg e o Frank House! Depois posto fotos.
E desde a quinta, estou sendo mais ríigida comigo e tentando me movimentar ao máximo. Quero chegar a acordar mais cedo e pedalar. Criar hábitos!
quarta-feira, 16 de maio de 2012
Mais de mim...
Ficar em casa dodói, tem suas vantagens...ai ai...Além de respeitar o tempo de nosso corpo se recuperar, e gastar caixas e caixas de lenço e ficar com o nariz assado de assoar...que aliás não são tão boas notícias...
Tenho percebido que minhas roupas ultimamente parecem todas enormes, e que olhando de longe, eu pareço um grande travesseiro fofo, e não sei muito o que fazer, meu corpo ainda está em efeito sanfona e não tenho dinheiro para refazer meu guarda roupas a cada 5kgs...estou no limbo entre minhas roupas de 125kgs e minhas roupas de 105kgs...rsrsrs
E para melhorar/piorar, hoje é dia de quartas de beleza no Discovery Home and Health e tudo que eu quero é o Esquadrão da Moda, com o Nicky Arrojo e aquela loirinha para me ensinar a me maquiar...
Aliás preciso visitar minha amiga Fabiana, que mudou meus conceitos em um dia que fui visitá-la, embora alguns puxões de orelha tenham doído...Mas valeu a pena cada dica que consegui absorver:
- depilady (aquele aparelhinho de depilação) nas axilas, diminuíram muito os pêlos e clarearam minhas axilas;
- investir em maquiagem, que eu apliquei nos primeiros meses, mas ando esquecendo. Fabi!!!!!
- cuidar dos cabelos, como antes...recentemente, a menos de um mês, ao invés de refazer a progressiva, descobri que passar a prancha no meu cabelo seco dão um visual muito legal e mais natural e não leva 15 minutos...será relaxamento eu viver descabelada com aquele rabo estranho, quando TODO mundo diz que fico ótima de cabelo solto? será burrice ou só teimosia?
- as lentes de contato viraram uma constante, mas tenho que criar outro hábito, colocar o colírio, pois o ar condicionado está ressecando meus olhinhos;
- preciso recriar o hábito de passar hidratante também, estou percebendo minha pele mega ressecada.
e é isso, vou parar aqui senão esse será um daqueles posts sem fim.
bjs
Novidades
Olá.
quanto tempo. né?
Ando tão cansada e sem tempo que nunca paro para escrever aqui, mas que falta sinto!
Então, só estou nesse horário em casa porque estou dodói, caída de gripe e sinusite e hoje, foi o primeiro dia que tive ânimo de ficar sentada no computador...Mas estou melhorando!
Novidades é que estou seguindo a RA, claro que não perfeitamente, porque ninguém é perfeito, mas me admirando dia a dia com as mudanças que a RA já causou na minha vida, já não tolero muita comida e nem muita gordura! Ô coisa boa!
Infelizmente estou bebendo pouca água e me lembro que quando perdi os 25kgs eu bebia algo em torno de 3 litros por dia, tenho bebido metade disso.
Exercícios, não tenho feito nenhum, preciso começar, já que tenho acordado tão mais cedo, quero ver se tomo vergonha e pedalo uma meia horinha antes de ir para o trabalho.
Sinceramente, ando me sentindo uma fracassada por ter engordado de novo, fiquei fula da vida da minha psicóloga dizer que temos que pensar na bariátrica.
E ela complementou dizendo que eu não devia pensar em ser mãe, que isso não era para mim, que eu não seria boa mãe e que era uma decisão egoísta.
Outra coisa que está me incomodando são os shakes da herbalife que estão passando da validade no meu armário...acho que me falta é vergonha na cara.
bjs
quanto tempo. né?
Ando tão cansada e sem tempo que nunca paro para escrever aqui, mas que falta sinto!
Então, só estou nesse horário em casa porque estou dodói, caída de gripe e sinusite e hoje, foi o primeiro dia que tive ânimo de ficar sentada no computador...Mas estou melhorando!
Novidades é que estou seguindo a RA, claro que não perfeitamente, porque ninguém é perfeito, mas me admirando dia a dia com as mudanças que a RA já causou na minha vida, já não tolero muita comida e nem muita gordura! Ô coisa boa!
Infelizmente estou bebendo pouca água e me lembro que quando perdi os 25kgs eu bebia algo em torno de 3 litros por dia, tenho bebido metade disso.
Exercícios, não tenho feito nenhum, preciso começar, já que tenho acordado tão mais cedo, quero ver se tomo vergonha e pedalo uma meia horinha antes de ir para o trabalho.
Sinceramente, ando me sentindo uma fracassada por ter engordado de novo, fiquei fula da vida da minha psicóloga dizer que temos que pensar na bariátrica.
E ela complementou dizendo que eu não devia pensar em ser mãe, que isso não era para mim, que eu não seria boa mãe e que era uma decisão egoísta.
Outra coisa que está me incomodando são os shakes da herbalife que estão passando da validade no meu armário...acho que me falta é vergonha na cara.
bjs
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